毎週、平日の月水金に配信します。しあわせに生きるためのメソッド「グッドバイブス」を伝道する倉園佳三が、思いついたままにしゃべるポッドキャスト番組です！
グッドバイブスの詳細は公式サイトをご覧ください！→https://goodvibes.work/
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番組の魅力・推薦
129 親密な人との関係に怒りや喪失を感じたとき何を修正すればいいか？
今日は、恋人や結婚相手、仕事のパートナーなど、親密で大切な人との関係に怒りや憎しみが混ざり始めたときの修正法について話しています。偽りの自分の「不足を埋め合う同盟関係」を本来の自分の「価値マックスな関係」に戻すようにします。番組でお知らせした「みんなで一緒に6時間のJazzin' Work」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230601.peatix.com
128 すべてのものには意味がある。でも私はまだそれが何かを知らない！
今日は『グッドバイブス ご機嫌な仕事』に書いた「意味づけ」の話の最新版をお届けしています。この世界のあらゆるものには白紙のタグがついています。そこに「本当の意味」が浮かび上がるまで、自分で説明を書き込まないようにすればいいのです。番組でお知らせした「描写力を磨いて伝わる文章を書く3時間レッスン」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230610.peatix.com
127 特別に愛されたい願望を手放せば価値マックスな自分が現れる
今日は、なぜ私たちが自分を価値マックスと思えないのか、どうすればそれを受けいられるのかについて話しています。最大のポイントは「過去を自分の価値と見るのをやめる」ことにあります。番組でお知らせした「描写力を磨いて伝わる文章を書く3時間レッスン」と「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230610.peatix.com https://goodvibes.work/onetore2/
126 平安が失われたときは「私は過去を自分と見ている！」と言ってみる
今日は、前話の「答えをもたずに動く」と、前々話の「始点を忘れて過ごす」を組み合わせると、自分を苦しめる思考を止められるという話をしています。考えとは、過去によって作った自分を存続させる試みにほかなりません。番組でお知らせした執筆講座「描写力を磨いて伝わる文章を書く3時間レッスン」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230610.peatix.com
125 答えをもたずに動くと現実が「もっといい道」を教えてくれる
今日は「答えをもたずに動く」ことを強くおすすめしています。うまくいく道は想像もつかないところに用意されています。だから、本当のことがわからずに出す「答え」は手放すほうがいいのです。番組でお知らせした定員10名の「描写力を磨いて伝わる文章を書く3時間レッスン」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230610.peatix.com
124 終わったことを忘れながら暮らすと未来の不安や焦りからも解放される
今日は、2つのワークを交えて、できるだけ終わったことを忘れながら暮らせば心の平安を保てるという話をしています。意味づけや後悔、執着、罪悪感、未来の不安、焦り、怒りはすべて「過去」から生まれるからです。番組でお知らせした「Jazzin' Work」と「デッサン教室」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230527.peatix.com https://goodvibes20230528.peatix.com
123 本来の自分を使えば人間関係にまつわる煩わしさや恐さから解放される
今日は、本来の自分を使えば、他の人のおかしな言動に心を乱されずにすむという話をしています。愛だけを見るなら、私たちの言動には「I love you!」と「Help me!」の2つの動機しかないとわかります。番組でお知らせした「Jazzin' Work」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230527.peatix.com
122 使うのが恐くて封印してしまった私たちの本性を発揮してみる
私たちは、偽りの自分の方針に反するという理由で、平安や価値マックス、無垢、愛そのものなどの本性を封印しています。今日は、恐さを乗り越えてそれを発揮する方法について話しています。
121 よくない考えを手放すワークとコントラストのない目で他の人を見る方法
今日は、朝に私が実践した「よくない考えを手放すワーク」と、善悪や愛憎、好き嫌いなどのコントラストを見る必要がない「本来の自分の知覚」を使う方法について話しています。番組でお知らせしたワントレ2キャンペーンのお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/onetore2/
120 価値マックスなら自分が喜ぶものを買ったり食べたり学んだりできる
今日は、グッドバイブスの取り組みには頭での理解だけでなく、体験することが欠かせないという話をしています。しあわせを体験する方法と価値マックスを実感する方法も紹介しています。番組でお知らせした「いまここのボイストレーニング」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes0520.peatix.com
119 不安が続いて動けないときは心の中の心配や懸念を細かく見てあげよう
今日は、考えにアプローチしても恐れや不安が消えないときの対処法について話しています。まずは、心配や懸念、怒り、罪悪感などの心の叫びをしっかりと聴いてあげましょう。番組でお知らせした1on1セッション「ワントレ2」の詳細はこちら→ https://goodvibes.work/onetore2/
118 今日だけはいっさいの無理をしないと決めて一日を過ごしてみる
今日は、私たちに無理を強いてくる偽りの自分に「本当のことはわからない！」と証明するメソッドを紹介しています。何かをするときはかならず自分の心に「本当にそれをやりたいの？」と聞いてみてください。番組でお知らせした「みんなで一緒に6時間のJazzin' Work」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230514.peatix.com
117 しあわせであることが確定している私にどちらがふさわしいかで選ぶ
今日は、AかBか、やるかやらないかなどの岐路に立たされたときに「しあわせな選択」をする方法について話しています。これができると、私たちは自分の自由な意志を信頼できるようになります。番組でおしらせした「Jazzin' Work」と「ワントレ2」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230514.peatix.com https://goodvibes.work/onetore2/
116 noteに公開した新刊『The Gift』についてたっぷりと語っています！
今日は、noteに新刊『The Gift』を公開した記念として、この本をどのような想いで書いているかをお話ししています。よかったら、こちらのマガジンですでにアップしている3章をご一読ください！→ https://note.com/kurazono/m/mb8020724f148
115 自分にどんな素質がギフトされているかに気づきそれを増大させる方法
今日は、私が6年ぶりに書く喜びを思い出した理由について話しています。私たちは生まれながらに2つの大切なものをギフトされています。それをギフトする覚悟をもつと素質の種が発芽して一気に開花します。
114 グッドバイブスな一日の過ごし方をライフハック風にまとめてみた
今日は、私が一日の中で実践しているグッドバイブスの取り組みを、ライフハック風に朝から晩まで時系列に並べて紹介しています。12個のメソッドから気に入ったものを試してみてください。番組でお知らせした「みんなで一緒に6時間のJazzin' Work」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230429.peatix.com
113 問題に直面したら「私が困ることはありえない」という前提で答えを探る
今日は「本来の自分」で問題や悩みを解決する方法について話しています。最初に「何があっても、私が困ることはありえない！」と結論づけて、その自分で選択肢を眺めてみてください。番組でお知らせした「仕事の不安から自由になるパートナーシップのあり方とは」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230430.peatix.com
112 心が震える先にそれぞれの個性に紐づいた「しあわせな役割」がある
今日は『ご機嫌な仕事』でも書いた「しあわせな役割」を見つける方法について話しています。できるだけ心を軽く自由にしておいて、それが「何に震えるか？」をいつも見張っておきます。番組でお知らせした「みんなで一緒に6時間のJazzin' Work」のお申し込みはこちら→ https://goodvibes20230429.peatix.com
111 人間関係に疲れたら上下の争いをやめて認識を「対等」に修正してみる
今日は「人と関わるのが疲れる」という悩みの対処法について話しています。相手と上下を決める争いや格付けをするのをやめて「あなたと私は対等である！」と認識を修正すれば平安な関係が築けます。番組でお知らせした、「ワントレ2」春のキャンペーンのお申し込みはこちら→ https://goodvibes.work/onetore2/
110 漠然とした不安を取り除き平安の土台を築く「自分を整える」2つのワーク
今日は、私がいつも実践している2つの「自分を整えるワーク」を紹介しています。「罪悪感と時間を止めてゆったりと過ごす」と「何かをわるく言うのをやめる」でかなり平安に過ごせます。番組でお知らせした「ワントレ2」キャンペーンの詳細はこちら→ https://goodvibes.work/onetore2/
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