LIFESTYLE with SPORTS
タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。
この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指す
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［第13回］若さの秘訣!? スキマ時間にできる体の使い方｜ ゲスト：石田衣良（小説家）
▼映像はこちら https://youtu.be/bgKWnk9lyu0 今回のゲストは、 直木賞作家で『池袋ウエストゲートパーク』シリーズなど、 多数の著書をもつ石田衣良さんです（全4回の1回目） ▼【呼吸法】心が落ちつき、体もポカポカ！ウジャイ呼吸 https://youtu.be/7iahjoNcFyE 【ゲスト】 ◉石田衣良（いしだ・いら） 1960年東京生まれ。97年『池袋ウエストゲートパーク』でオール読物推理小説新人賞を受賞し作家デビュー。 2003年『4TEEN』で直木賞を受賞。06年『眠れぬ真珠』で島清恋愛文学賞、 13年『北斗、ある殺人者の回心』で中央公論文芸賞を受賞。 『石田衣良 大人の放課後ラジオ』 https://www.youtube.com/@ishida_ira 【目次】 00:00 OP 05:00 小説家の石田衣良さんのご紹介 07:30 小説家は実はアスリート!? 10:20 心身の限界を感じるとき 12:10 執筆に必要な体づくり 15:15 ハードな日常で、若く緩やかに生きる秘訣 18:38 ED 【番組への感想はこちら】 https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://yoheihayakawa.substack.com/ #石田衣良 #リモートワーク
［第12回］トッププロがジュニア世代に伝えたいもの ｜ ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）
▼映像はこちら https://youtu.be/4MOt5_wwno4 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に 就任された添田豪さんです（全4回の4回目） ▼【腹筋】4分で体幹を鍛えて熱をつくる！寒さに負けない運動 https://youtu.be/fzWrQErt4Sw 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。 藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。 世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。 【目次】 00:00 OPガムを噛んで心身を健やかに 05:58 テニスが人生に与えた影響 06:45 幼馴染石崎が語る「添田豪」のすごさ 08:30 最終的に勝敗を分ける要因 09:50 ターニングパーソン 11:45 添田豪のルーティーン 12:54 これからのテニス業界 16:13 ED『366日 アスリートの名言』に学ぶ 【番組への感想・質問募集中】 https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #添田豪 #テニス
［第11回］世界で戦うプロの体調管理 ｜ ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）
▼映像はこちら https://youtu.be/rhOtZW_GrgM 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に 就任された添田豪さんです（全4回の3回目） ▼【二の腕】リンパを流して二の腕スッキリ♪ https://youtu.be/suplGnN70Og 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。 藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。 世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。 【目次】 00:00 OP食から健康を考える 04:12 体づくりへのこだわり 06:12 世界で戦うプロの体調管理 08:48 プロになれる人となれない人の境目 13:18 世界で活躍し続ける人の条件 15:21 EDプライベートで行うスポーツ 「あすなろ米」 https://genmai.oudou.jp/ 【番組への感想・質問募集中】 https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #添田豪 #テニス
［第10回］なぜメンタルが強くない自分がチャンスを掴めたのか｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）
▼映像はこちら https://youtu.be/qKTFFYtGvIU 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に 就任された添田豪さんです（全4回の2回目） ▼【背中強化】かっこいい背中になる運動 https://youtu.be/qZ_12X7AG30 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。 藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。 世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。 【目次】 00:00 OP「GODAI」の支店はどこにある？ 03:48 ファーストインプレッション 06:18 受け答えを丁寧に行う原体験 08:31 選手同士のつながり 09:36 19年のプロ生活を支えたもの 13:06 EDリラックス効果抜群「焚き火のBGM」 【番組への感想・質問募集中】 https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #添田豪 #テニス
［第9回］第二の人生を勝ち取る〇〇力｜ゲスト：添田豪（男子テニス日本代表監督）
▼映像はこちら https://youtu.be/COEqKhvjfO8 今回のゲストは、 2022年12月に男子テニス日本代表監督に 就任された添田豪さんです（全4回の1回目） ▼【お尻まわり】美しい立ち姿を手に入れる！ https://youtu.be/_XhfEduS4eE 【ゲスト】 ◉添田豪（そえだ・ごう） 1984年9月5日年生まれ。神奈川県藤沢市出身。 藤沢翔陵高校卒業後プロへ転向。 世界ランキング自己最高位シングルス47位。 2022年に現役引退。引退後、男子テニス日本代表監督に就任。 【目次】 00:00 OP2023年もよろしくお願いします！ 04:08 添田さんご紹介 05:13 イベントを終えて 06:03 添田豪さんの言語化能力 06:50 幼馴染として過ごした少年期 08:30 19年のプロ生活を終えて 11:04 引き際を決めたタイミング 14:20 引退後のテニスとの関わり 15:20 異例！？現役引退後の代表監督就任 17:15 ED『366日 アスリートの名言』に学ぶ 【番組への感想・質問募集中】 https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #添田豪 #テニス
［第8回］「胃の気」を整えると人生が変わる！ ｜ ゲスト：徳永英太郎（健友堂 院長）
▼映像版はこちら https://youtu.be/bYNAypg1C_Q 今回のゲストは、 健友堂鍼灸・整体・整骨院の徳永院長です。（全4回の4回目） 東洋医学で大切にされている「胃の気」について 具体的なお話と、胃の気を改善する運動を徳永院長に 解説していただきました。 ぜひご自宅・仕事場で実践されてみてください。 ▼【快適睡眠】がんばった体に感謝。おやすみ前のストレッチ https://youtu.be/uShoCIVxzy0 【ゲスト】 ◉徳永英太郎（とくなが・えいたろう） 健友堂鍼灸・整体・整骨院 院長。鹿児島県霧島市出身。 幼少期から父の勧めで柔道を始める。中学卒業後に上京。 数多くの柔道オリンピックメダリストを輩出した "虎の穴"講堂学舎（世田谷学園）にて毎日厳しい練習に励むなか、膝の靭帯断裂、肘の靭帯損傷など怪我に悩まされる。 治療に専念する中でトレーナー・整骨院・整形外科の先生にお世話になり、将来、痛みで悩む方を少しでも助けることができる仕事に携わりたいという思いが強くなり、整骨、鍼灸の国家資格を取得。 「健友堂鍼灸・整体・整骨院」https://www.kenyudo.co.jp/ 【目次】 00:00 OP石崎家の年末恒例行事 05:06 胃の気について学ぶ 07:17 実践！胃の気の改善体操 12:50 座ってできる！胃の気を整える運動 15:35 ふつうのジムと違う!?「G STYLEの鍛錬マシン」 18:17 インプットは己のため、アウトプットは他人のため 20:10 ED今年一年を漢字であらわすと？ 【番組への感想・質問募集中】 こちらのフォームより、あなたの感想をお待ちしております！ https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #スマホ首 #ストレートネック
［第7回］お悩み急増中の「スマホ首」改善に効く体操！ ｜ ゲスト：徳永英太郎（健友堂 院長）
▼映像版はこちら https://youtu.be/yGwXdq4QHf8 今回のゲストは、 健友堂鍼灸・整体・整骨院の徳永院長です。（全4回の3回目） 患者さんの中に多いという「スマホ首」に対するお悩み。 ストレートネックとも言われる症状を正しく理解しましょう。 スマホ首の改善体操も教えていただきました。 PCやタブレットを見る時間が多い方も必見です！ ▼【腸のデトックス】おなかの不調を感じる人のためのストレッチ https://youtu.be/L7TD_xosV0k 【ゲスト】 ◉徳永英太郎（とくなが・えいたろう） 健友堂鍼灸・整体・整骨院 院長。鹿児島県霧島市出身。 幼少期から父の勧めで柔道を始める。中学卒業後に上京。 数多くの柔道オリンピックメダリストを輩出した "虎の穴"講堂学舎（世田谷学園）にて毎日厳しい練習に励むなか、膝の靭帯断裂、肘の靭帯損傷など怪我に悩まされる。 治療に専念する中でトレーナー・整骨院・整形外科の先生にお世話になり、将来、痛みで悩む方を少しでも助けることができる仕事に携わりたいという思いが強くなり、整骨、鍼灸の国家資格を取得。 「健友堂鍼灸・整体・整骨院」https://www.kenyudo.co.jp/ 【目次】 00:00 OP息子の笑顔が見たい 03:36 米国発のオステオパシーとは 06:16 徳さんの健康法 09:30 挑戦し続けることで体も元気 11:00 スマホ首に効く運動 13:30 EDセルフケアを学び実践することの大切さ 【番組への感想・質問募集中】 こちらのフォームより、あなたの感想をお待ちしております！ https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya #スマホ首 #ストレートネック
［第6回］伝説の柔道家・大沢十段にもらった 人生を変えたひとこと ｜ ゲスト：徳永英太郎（健友堂 院長）
▼映像版はこちら https://youtu.be/QZItKdBdjTc 今回のゲストは、 健友堂鍼灸・整体・整骨院の徳永院長です。（全4回の2回目） 講道館柔道の大沢慶己十段からの言葉が 人生のターニングポイントだったと語る徳永院長こと徳さん。 大切なことは自分の道を信じること。 恩師からの学びを信じ実践し続ける徳さんの 治療家人生を伺います。 ▼【5分】股関節・お尻まわりのかんたんエクササイズ https://youtu.be/kubVmbftXhk 【ゲスト】 ◉徳永英太郎（とくなが・えいたろう） 健友堂鍼灸・整体・整骨院 院長。鹿児島県霧島市出身。 幼少期から父の勧めで柔道を始める。中学卒業後に上京。 数多くの柔道オリンピックメダリストを輩出した "虎の穴"講堂学舎（世田谷学園）にて毎日厳しい練習に励むなか、膝の靭帯断裂、肘の靭帯損傷など怪我に悩まされる。 治療に専念する中でトレーナー・整骨院・整形外科の先生にお世話になり、将来、痛みで悩む方を少しでも助けることができる仕事に携わりたいという思いが強くなり、整骨、鍼灸の国家資格を取得。 「健友堂鍼灸・整体・整骨院」https://www.kenyudo.co.jp/ 【目次】 00:00 OP心に健やかなもの 03:10 柔道から治療家の道を選んだ理由 06:30 大沢慶己十段から教わった言葉 10:58 治療の概念を変えた〇〇〇〇テープの開発者との出会い 14:22 EDアスリートの名言に学ぶ 【番組への感想・質問募集中】 こちらのフォームより、あなたの感想をお待ちしております！ https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya
［第5回］「内傷なければ外邪入らず」腹を診れば体のすべてがわかる！ ｜ ゲスト：徳永英太郎（健友堂 院長）
▼映像版はこちら https://youtu.be/oxn6wVgomaY 今回のゲストは、 健友堂鍼灸・整体・整骨院の徳永院長です。（全4回の1回目） 「手首が痛い場合でも、必ず腹診をします」 と語る理由とは。 これまでに多くの人の体と向き合い続けてきた徳永院長に タメになる健康についてお話いただきました。 ▼全身を強くする！軸づくりのプランク運動 https://youtu.be/FMocM1nWleI ▼早川洋平の心を健やかにしてくれる番組 『Sound Library ～世界にひとつだけの本～』 https://audee.jp/program/show/7469 【ゲスト】 ◉徳永英太郎（とくなが・えいたろう） 健友堂鍼灸・整体・整骨院 院長。鹿児島県霧島市出身。 幼少期から父の勧めで柔道を始める。中学卒業後に上京。 数多くの柔道オリンピックメダリストを輩出した "虎の穴"講堂学舎（世田谷学園）にて毎日厳しい練習に励むなか、膝の靭帯断裂、肘の靭帯損傷など怪我に悩まされる。 治療に専念する中でトレーナー・整骨院・整形外科の先生にお世話になり、将来、痛みで悩む方を少しでも助けることができる仕事に携わりたいという思いが強くなり、整骨、鍼灸の国家資格を取得。 「健友堂鍼灸・整体・整骨院」https://www.kenyudo.co.jp/ 【目次】 00:00 OP心に健やかなもの 03:33今回のゲスト 04:35 健友堂について 06:31 腹診を大切にする理由 07:45 内傷なければ外邪入らず 08:15 力を加えず体の深部を治療する 10:47 腹診と腸内環境の相関 11:40 子どもの相談が多い昨今 14:05 ED徳さんこと徳永先生出演を振り返って 【番組への感想・質問募集中】 こちらのフォームより、あなたの感想をお待ちしております！ https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya
［第4回］スポーツを楽しく継続するコツは●●にあり！ ｜ ゲスト：神谷利枝（GODAIセンター南支店インストラクター）
▼映像版はこちら https://youtu.be/ChOCCQpWf60 前身番組『すぽきゃす（ http://godai.gr.jp/podcast/ ）』がこの度、大幅アップデート！ 「タメになる健康エンタメ！」をお届けしてまいります！ 【ゲスト】 ◉神谷利枝（かみたに・りえ）GODAIセンター南支店インストラクター。 「G STYLE」の立ち上げからインストラクターを担当している。RYT200も取得しヨガティーチャーとしても活躍中。 【Podcastアーカイブ】 「第41回【GODAIセンター南 ゴールデンキッズ】神谷利枝コーチ」 Apple Podcast https://apple.co/3Wy2mrf Spotify https://spoti.fi/3Wy2xTr ▼【最高の1日】モーニングストレッチ https://youtu.be/phhW9ihL0f0 【目次】 00:00 OP健康習慣！子どもと朝活 02:30 神谷利枝のターニングポイント 06:00 大切にしている言葉／価値観 07:00 ヨガとの出会い 11:50 運動を継続する秘訣は〇〇 13:47 日常で感じる小確幸 14:40 日々の充実。推しはSnow Man！ 16:25 ED自身と向き合う意識を持つ 【番組について】 LIFESTYLE with SPORTS タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。 この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya ・提供：GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/ ・プロデュース：キクタス https://kiqtas.jp/
［第3回］1日1分の呼吸法で、心も体も元気になる！ ｜ ゲスト：神谷利枝（GODAIセンター南支店インストラクター）
▼映像版はこちら https://youtu.be/lzerGZtkttw 前身番組『すぽきゃす（ http://godai.gr.jp/podcast/ ）』がこの度、大幅アップデート！ 「タメになる健康エンタメ！」をお届けしてまいります！ 【ゲスト】 ◉神谷利枝（かみたに・りえ）GODAIセンター南支店インストラクター。 「G STYLE」の立ち上げからインストラクターを担当している。RYT200も取得しヨガティーチャーとしても活躍中。 【Podcastアーカイブ】 「第41回【GODAIセンター南 ゴールデンキッズ】神谷利枝コーチ」 Apple Podcast https://apple.co/3Wy2mrf Spotify https://spoti.fi/3Wy2xTr ▼【呼吸法】自律神経を整える https://youtu.be/bGfwP0wMhsc 【目次】 00:00 OP忙しいときこそ一息...... 03:00 女性のためのスタジオ「G STYLE」 05:45 神谷利枝の健康法、疲れたときこそ動く！ 07:38 実践！座ってできる呼吸法 10:10 コロナ禍で再確認された呼吸の大切さ 11:55 メンタル疲労の対処法 14:25 ED人生に役立つアスリートのことば 【番組について】 LIFESTYLE with SPORTS タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。 この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！ https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya ・提供：GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/ ・プロデュース：キクタス https://kiqtas.jp/
［第2回］100歳まで動ける体のつくり方。秘訣はサボり筋!? ｜ ゲスト：佐藤健一郎（GODAIグループ理事長）
▼映像版はこちら https://youtu.be/g9ouoGFDoiQ 第2回は前回に引き続き、サトケンこと佐藤健一郎（GODAIグループ理事長）の後編。 ふだん実施している心と体の健康法をお伝えします！ 【ゲスト】 ◉佐藤健一郎（さとう・けんいちろう）GODAIグループ理事長。 1972年、横浜市生まれ。慶應義塾高校・大学ではアメリカンフットボール部で活躍。大学卒業後、第一勧業銀行（現・みずほ銀行）に入行。2000年学校法人五大に入社。 スポーツ学童保育施設「G-Kidzアフタースクール」を横浜・センター南に開業する。2019年、父・佐藤武昌理事長の後を継ぎ、学校法人五大 理事長に就任。 週末には中学生のフラッグフットボールチームのコーチを務め日本一を4回達成。公私ともに「Lifestyle with Sports」を実践している。 ▼【快適1日！】背骨と全身を動かすエクササイズ（1日5分） https://youtu.be/lHRO5YOM34g 【目次】 00:00 OP石崎勇太の健康法 02:36 ゲストトーク 05:37 100歳まで動ける体のつくり方 10:59 『すぽきゃすTV』を始めた理由 14:54 サトケンのC面 17:09 EDサトケンの裏話 【番組について】 LIFESTYLE with SPORTS タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。 この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya ・提供：GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/ ・プロデュース：キクタス https://kiqtas.jp/
［第1回］なぜスポーツが人生を変えるのか？ ｜ ゲスト：佐藤健一郎（GODAIグループ理事長）
▼映像版はこちら https://youtu.be/tI5Fw0BZsew 前身番組『すぽきゃす（ http://godai.gr.jp/podcast/ ）』がこの度、大幅アップデート！ 「タメになる健康エンタメ！」をお届けしてまいります！ 【ゲスト】 ◉佐藤健一郎（さとう・けんいちろう）GODAIグループ理事長。 1972年、横浜市生まれ。慶應義塾高校・大学ではアメリカンフットボール部で活躍。大学卒業後、第一勧業銀行（現・みずほ銀行）に入行。2000年学校法人五大に入社。 スポーツ学童保育施設「G-Kidzアフタースクール」を横浜・センター南に開業する。2019年、父・佐藤武昌理事長の後を継ぎ、学校法人五大 理事長に就任。 週末には中学生のフラッグフットボールチームのコーチを務め日本一を4回達成。公私ともに「Lifestyle with Sports」を実践している。 ▼【簡単ダイエット】スクワットで脚痩せ！（1日3分） https://youtu.be/A3Clb25jZR8 【目次】 OP番組紹介 ゲストトーク 佐藤理事長のスポーツとの出会い アメリカンフットボール ED世界のトップアスリート名言集 （＊番組内でお伝えしているアメフト防具の重さは、重くても10kg位でした。） 【番組について】 LIFESTYLE with SPORTS タメになる健康エンタメ「すぽきゃすTV」。 この番組はスポーツを通じて、人々の健康生活の実現を目指するGODAIの提供でお送りいたします。 【出演者】 ◉石崎勇太（いしざき・ゆうた） 1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。 幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。 大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。 卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。 『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。 時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。 https://godai.gr.jp/ ◉早川洋平（はやかわ・ようへい） 新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。 公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。 https://linktr.ee/yoh.haya ・提供：GODAIグループ https://www.godai.gr.jp/ ・プロデュース：キクタス https://kiqtas.jp/
第101回【キクゴル⑤～後編】楽しむコツ編
ラウンドを終えて『楽しかったぁ』と上がってきてほしい。そんなゴルフの本質を突いたお話です。 ゴルフの金言がたくさんでてきますので、 聴いたら確実に5打は得するお話だと思います（笑） 今回もゆる〜くはなししてますので、 聴き流してみてください！！
第100回【キクゴル⑤～前編】うまくなるコツ編
ラウンドを終えて『楽しかったぁ』と上がってきてほしい。そんなゴルフの本質を突いたお話です。 ゴルフの金言がたくさんでてきますので、 聴いたら確実に5打は得するお話だと思います（笑） 今回もゆる〜くはなししてますので、 聴き流してみてください！！
第99回【キクゴル④〜後編】メンタル編
前回の配信に引き続き、聴いてゴルフが上手くなる！『キクゴル』です！ GODAI白楽のゴルフコーチ 橋場コーチと内藤コーチとゆる〜くゴルフ談義です。 ゆるい感じでBGMのように聞き流してもらえたらよいかと！
第98回【キクゴル④〜前編】コースマネジメント編
久しぶりのすぽきゃす配信します。 ここからエンジンをかけたいと思いますので 改めて宜しくお願い致します！ 久しぶりの今年スタート配信は 聴いてゴルフが上手くなる！『キクゴル』です！ GODAI白楽のゴルフコーチ 橋場コーチと内藤コーチとゆる〜くゴルフ談義です。ゆるい感じでBGMのように聞き流してもらえたらよいかと！
第97回【キクゴル③】フック編
新企画『キクゴル』第3弾 聴いてゴルフが上手くなる！？ コーチがゴルフのことについて楽しくフリートークしてます！ 今回もお届けするのはGODAI白楽の橋場コーチ！ 今回のテーマ 『フック』です。 聴いたらゴルフしたくなっちゃうかもしれない！？眠れないかもしれないww
第96回【キクテニ③】グリップ編
新企画『キクテニ』第3弾 聴いてテニスが上手くなる！？ コーチがテニスのことについて楽しくフリートークしてます！ 今回もお届けするのはGODAI白楽の大橋コーチと正木コーチ！ 今回のテーマ 『グリップ』です。 聴いたらテニスしたくなっちゃうかもしれない！？眠れないかもしれないww
第95回 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士 今井愛さん【後編】
人間は食べたもので出来ている。 人を良くすると書いて『食』と書く。 今井先生のお話を聴くといろんな事に気が付かされています。スポーツを楽しむ為にも、日々の食生活を学び実践する事が『健幸生活』の継続につながります！ 今回はGODAIセンター南支店にある、一人一人に合った運動プログラムを提供する『スポーツサラダ』のスタッフと今井愛先生とのお話をお届けします。 今井愛先生のアドバイスをいただきながら食の大切さを学んでおり、スポーツの価値や楽しさからのアプローチだけではなく、食からの情報もお届けできる存在になる事を目指して日々勉強中！ ざっくばらんなトークですが、 ぜひお聴きください！！
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