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こんにちは、ライフコーチのえりこです。
すみません、ちょっと今冒頭、別撮りを挟んでいるんですけれども、このラジオを撮り終わってもう一回聞き直してみたら、ちょっと後半戦、
あの、ブー、ブーっていう音が入ってしまってて、ちょっと風が強くて電波があまり乱れてしまってるのか、ちょっとわからないんですが、
ちょっと雑音が、すみません、入ってしまっております。お聞き苦しいかと思いますが、このままお聞きいただけたら幸いです。
では本編どうぞ。
先ほど昼過ぎまでですね、あの、私のマイコーチ、マイ師匠であるお話アナウンサーさんとね、セッションしていただいて、
いろいろ最近の、こう自分でズーンってなってたところも含めて話をさせてもらっていました。
でね、そこの話で、なかなかラジオ投稿できてなくてっていう話したら、
いやもう、毎日録音ボタンを押して、やったらいいのよ、と。
もうやるだけ、押すだけでいいのよ、と。
話す内容がまとまって、自分ではまとまってないと思ってても、できてないと思ってても、
あの出さなきゃ進まないんだから、
出しなって、いうお話をいただいたので、
いや今本当に話すこと全然、なんか頭の中しっちゃかめっちゃかなんですけど、
投稿ってボタンを押して、間違えた収録のボタンを押して、今収録しております。
なのでね、どんな話になるのか自分でもちょっと分かってないんですが、
どんな話になるのかなって思ってます。
そうですね、なんか、
私自身今の状態ってすごく、
ラジオを聞いてくださる方にもっと届く内容にしたいと思って、いろいろやってたんですよね。
だから投稿してない間も、全く動いてないわけじゃないんですよ。
だけど、結局動いて、こうかなーかなーってやってみたことを出してないんですよね。
ちゃんとアウトプットしてない、っていう状態だったんですよね。
で、実際に、
なんかこれでいいのかな、こうなのかな、ああなのかな、っていろいろ考えて考えて考えて、ぐるぐるぐるぐる回って、
いやーでもこれじゃダメなのかもしれない、これはどうなんだろう、っていろいろ悩んで、
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っていう、悩むっていう、悩んでいろいろコネコネするっていうのを動くっていうのは、
私、よくやってるんですよ。
でも、じゃあそれを実際ラジオで投稿するっていう、実際のその、例えば自分が、
目的としているものに近づく行動っていうのが、なかなか取れていないっていう状態だったんですよね。
で、
なんかもしかしたら、これを聞いてくださってる人の中でも、同じように考えて、
あーなんかこっちなのかもしれない、と思って頑張って、いろいろできることをやってみるんだけれども、
なんかうまくいかないし、なんか自分で悩みはつきないし、なんか進んでない。
目的に対して進んでないっていう風な思いがあったら、
一度ね、そういう時って、たぶん自分の悩んでるポイント、力を入れてるポイントってちょっとずれてるんだと思うんですよ。
実際私もずれてました。やっぱり。
セッションで話をしている中で、あーなんか自分の今まで、こう力を入れて、ここだーだーって考えて、いろいろぐるぐるぐるぐるやってきたことって、
あー自分の目的に繋がって、全く繋がってないわけではないんだけれども、
なんかそこじゃないよねっていうところにすごい時間と労力を割いてたなーっていうことに気づいたんですよ。
それ自分で本当に気づけなくて、なんか同じように考えすぎてぐるぐるぐるぐるなっている人ってもしかしたら、
そこじゃないよっていうところに力を割いている、時間を割いている場合も多いんじゃないかなって思うんですよね。
実際そこ別に悩む必要もなくて、っていうようなところで、今悩んで立ち止まっちゃってる。
もしくは動いてるんだけれども、それが目的に繋がる動き方になってない、
ということがあるんじゃないかなと思います。
でもやっぱりカチューにいる本人としては、
いやこんなに動いてるのになんで?って思いませんか?すごい思ってたんですよね、私。
こんなに動いてるのになんでこんな形にならないんだろうってすごい思ってて、
あーなんか自分はダメだー自分はダメだーって、
なんかもう最終的には自分どんどん責めてて、
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あーもうこれもダメ、あれもダメ、もう自分には本当にもうダメだ、価値がないっていう状態になっちゃってて。
でもやっぱり目的に近づきたいから、なんとかよしでも頑張るぞって思ってやる。
だけれども、その力を注いでいるポイントがずれてるから、
それは目的に近づかないよねっていう話だったんですよね。
で、そこをやっぱり自分自身でぐるぐるぐるぐる考えてても進まないんですよ。
なので、実際に自分の外に出してみるっていうのって大事だなぁと思ったんですよね、今回。
で、私の場合は自分の外に出してみるの一つとして、
まずは師匠に話を聞いてもらって、
なんか自分の中でこんな風にぐるぐるしてたんですっていうのを話して、
ちゃんと自分の中でぐるぐるしてたのをちゃんと外に1回出すことによって、
あ、なんか自分の目的に対して今ぐるぐる考えてやってる行動って、
なんかそれずれてるなーっていうことに一緒に紐解いてもらったら気づくわけですよ。
そうすると、あ、じゃあ違うところに力注げばいいのね、あ、なるほどねってわかると、
あ、そっかそっか、今まで自分でぐるぐるぐるぐるなってたけど、
そこの渦の中に別にいなくてよかったんだ。
そもそもいなくてよくて、他のところに力注げばよかったのねっていうことがわかったら、
行動もさらに進みやすくなりますよね。
で、あとは、あのセッションの中でも出てきたんですけど、
やっぱり自分でその仕事を作っていくってなった時に、
やっぱり今までの生き方と違う生き方になるわけです。
私なんか特にずっと保育士でほぼほぼ働いてきたので、
雇われるっていう状態の働き方から自分で仕事を作っていく、
っていうようなやり方になっていくと、
全然環境も場所も、フィールド自体が全然違うものなので、
そうすると悩みを、
そのぐるぐる考えて悩んでいる状態のまま止まってても何にも進まないんですよね。
これ師匠にも言っていただいたんですけど、
雇ってもらっている時には、悩んでても、
まあやりなよって言われて、やらなきゃいけない状態になるから、
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結局悩んでいる状態でそのまま動かなきゃいけないんですよね。
じゃあ自分で仕事を作っていくっていう風になるとどうかというと、
悩んで、うーんってなってても、別に自分で悩んでいるままでも、
特に強制的にこれで動けって言われるわけじゃない。
悩んでてもいいからやれって言われるわけじゃないので、
そうするともう悩んでて手止まって、ああってなってても進んでなくても、
まあそれでもなんとかなるというか、その場を過ごしていけるっていう状態だからこそ、
ずっと悩んでしまうっていう感じなんですよね。
でもそうじゃなく、悩んでてもいいから、悩んでるままやってみる。
不安でもいいから不安のままやってみる。
何にも解決してなくてもいいから、やってみてどうかなっていうのを考えてみる。
っていうその実際に目的に近づくことをやる、行動する、動くっていうことが、
もう当たり前のように大事なんだなーっていうことをね、改めて今日気づきました。
なので、そうですね、なんかいろいろ話してきて、
自分なりにはまとまっていないような気はするんですけど、
まあちょっとなんとかまとめてみると、
まずその自分が悩んで、なんかちょっと違うような気がするって思いながら、
なんかひたすらぐるぐるぐるぐる考えすぎて、手止まったり、
動いてるんだけどなんかちょっと、全然目的に近づいてないなーってなっちゃってる。
そんなふうにぐるぐるぐるぐる回ってる時には、
まずそのぐるぐるぐるぐる回ってるのは、外に出しましょう。
出してみましょう。
自分の中だけでぐるぐるしてても、何も解決しないので、出してみましょう。
で、例えばそれが目的により早く近づいていきたい、
より一歩でも二歩でも進んでいきたいと思うのであれば、
その目的に一歩でも二歩でも三歩でも四歩でも進んでたり、
その目的自体をある程度こんなふうに達成してるぞっていう人に聞いてもらって、
一緒にちょっとどこに本当は力を注いでいったら目的に近づくのかっていうのを一緒に見てもらう。
っていうのがね、すごい大事だと思います。
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で、そこで分かったら、実際にもちろん不安とか悩んでる状態とかってあるんですよね。
それがなくなってから行動しようとしてたら、行動止まって何も進まないんですよ。
なので悩んでても不安になってても、ああ怖いなってなっててもいいから、
その状態でもうそのまま進んでみる。
これが目的に近づくものだよって自分で分かったものに対して、
不安でも怖くても悩んでてもいいから、まずやってみる。
やっていくっていうことをやることによって、やっていく中で、なんか解消されたみたいなことってやっぱりたくさん出てくる。
ので、一緒にね、これを聞いてくださっている方でもし、ぐるぐる回って行動止まってしまうんだよねって言う方いらっしゃったら、
私もよく止まるんですよ。止まってグダグダ言ってるんですよ。
それをコーチに聞いてもらうんですよ。
最終的にあなたそこになんかすごい力咲いてるけど、そこじゃないよねって軌道修正を一緒にしてもらって、
あ、そうだったって思って、なんかすごいぐるぐるしてるけどいいや、ぐるぐるしたまま進もうって思って進んでるっていう感じなので、
一緒にね、進んでいけたらなって思います。
もし、ぐるぐるぐるぐるになっているのをひも解くの一人じゃ難しいから、ちょっと手伝ってほしいなぁって、
ちょっと話を聞いてもらいたいなっていう時には、私自身もそうやって頭がぐるぐるなっている方に寄り添って一緒にひも解くっていうのをやっているので、
公式LINEの方からご相談いただければなと思います。
なんかちょっとまとまってるかどうかさっぱりわからないんですが、収録ボタンを押してみました。
では最後までお聞きいただきありがとうございました。
それではまた。
