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おはようございます。明日はきっと晴れのそらめぐです。
今日は3月23日、木曜日。皆さんご機嫌に朝を過ごされてますでしょうか。
今日も、昨日よりちょっと誇れる自分に、のあこさんとコラボLIVEを始めたいと思います。
WBCに湧いている今なんですが、ちょっと私は先週末を振り返っていきたいなぁなんて思っています。
ちょっとあこさん来ましたので、おはようございます。
おはようございます。
聞こえますか?
聞こえます。また外からでちょっとうるさくてごめんなさい。
鳥の声が聞こえてます。
すごい、この写真は?
今ちょっと言いかけてたんですけど、WBCに湧いてる今なんですけども、
週末私がちょっと友達のドライブツアーに便乗して、
中国地方の方にね、ちょっといろんなところを連れて行ってもらって、
一人で過ごす時間もあれば、みんなと一緒にいた時間もあって。
ここは、えっと、諏訪野市島根区間の太古谷稲荷神社。
京都の伏見稲荷から、寄進されたかな、ちょっと勉強不足でごめんなさい。
そういう小京都と言われている小さな町をちょっとうろうろしてて、
これは朝一番に神社まで上がった時の風景です。
ちょっと小高いところだってすごく気持ちの良い朝だったんですよね。
本当、すごい。
3日?何日間行ってきた?
3日、車中泊などを含めて4泊です。
4泊!
今日リクエストもらったワークショップの日のお昼ぐらいに帰ってきて。
その日に帰ってきたんだ。
すごいすごい。
そうなんです。
めぐちゃん、いろいろ言ってて、楽しそうだな、どこにいるのかなと思いながら。
勉強させてもらって、別々になれば、一緒になればみたいな感じで楽しくさせてもらって、
心身ともに休息させてもらったって感じです。
そうかそうか。
車、そうだね、今奈良からだから、車で行こうと思えば、いろんなところに、西に東に。
そうだね、でも私が運転できないのは他の皆さんにありがとうって感じなんですけど。
そうか。ごめんね、ちょっと声がうるさいけど。
大丈夫です。
桜も咲いてた?
そうだね、咲いて、つぼみが、ちょっとでも寒いところはあるのかな、完全にではないけども。
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皆さんの開花状況のようではなかったけども。
そうだね、今ちょうど、今私たち駅を降りてオフィスに歩いてるんだけど、すごい満開、すごい綺麗。
こっちも奈良もね、だいぶ咲いてるね。
今日見に行きたいなんて、時間あったらちょっと寄りたいなと思うんだけど。
今日、ちょっと小雨が降ってる東京は。
こっちもね、ちょっと曇ってる。
だからこの雨で降っちゃわないといいなと思いながら、
すごいでも、桜を求めてウロウロしていたら、でも工事現場があってちょっとうるさいな、ちょっと静かなところ移ろうと思いますが、ごめんね。
そうか、それで今ちょうどウェルビングウィーク開催中なんだよね。
そう、19日から25日にウェルビングについて考える1週間ということで、こういうイベントがされている中で、
ポインツ・オブ・ユーという団体の中から4つチームが出ていたので、そのうちのチームの1つに所属させてもらって、
今回、私リテーターという形で2人のうちの1人を務めさせてもらいました。
これも実はたまたまというか、こうやって旅行に行く可能性があったので、
ユニカルサポートだけというか、1日しか出られないから、ちょっとしたお手伝いだけと思っていたんだけども、
しようとされていた方のいろんなご事情があって、代わりというか1人ではってなったので、
じゃあ私もという形ですることになった。
私も参加したかったんだけど、その日は朝から予定があったから。
この辺りにお休みが続いていたから。
参加できなかったんだけど、ねぐちゃん、どんなかなとお話聞きたいなと思っていたの。
それぞれ結局4つのチーム、どこも似ているんだと思うんだけど、互感をどこに幸せを感じているかというのにも触れたらいいんじゃないかというところがあって、
私たちも子供の時は、いい匂いだなとか、ご飯ができたのかなとか、もうすぐ春が来るかもとか、
友達がこんな風に思っているのかなとか、雲を見ていても楽しかったりとか、
ワクワクして嬉しかったりして、未来を普通に描いていたというか、こんな風になりたいななんて大事ではなくて、
不自然にこんな風になりたいなとか、やってみたいなって思っていたんだけども、
大人になるとどうしても、こうじゃないといけないっていうのはもちろんあったり、
互感もいつも食べたり見たり聞いたりしているんだけど、何か使っているという意識はあるようなないような。
その小さな時の互感を思い出せる時間があったらいいねということも考えて、
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子供の時、少し昔の感覚から未来に向かってというワークをさせてもらった。
オンラインなので、味とかはお手元のお茶菓子とかでできるんだけど、
なかなか難しいかもしれないけど、やっぱり互感を意識する時間、
そしてもう一人のファシリティーはみきさんのマインドフルネス、そこが専門でもあるから、
そんな時間を対話を通じて、次の未来につなげるような思いを話してみるっていう時間にできたらいいねっていう趣旨で、
すごく短いんだけどね、80分という中で、
昼だけ言ったり過ごしてもらえたらって、悪戦苦闘しながら迎えて終わりました。
すごいなんかこの、最近さ、私このポイントビューっていうこのカード、
毎日、今までそのツールを持ってはいたけど、
ワークショップをするとか参加するっていう時にしか開いてなかったの。
なるほど、なるほど、あるよね、多くの方がそうかも。
でも、これって写真見るだけでも、そもそも最初にこの写真かわいいなと思って、
惹かれたっていうのもあるけど、写真からすごいいろんなインスピレーションをもらったり、
それを見た自分が、今日はここに目がいくなとか、
これを見てちょっと嫌だって思う自分とか、これ好きって思う自分とか、
いろんな自分の状態にも気づけるし、
すごいそれが、だから毎日開いてみようって、
私はポイントビューの仲間のユミ子さんのワークショップに、
先週、神戸先生しかない、久しぶりに出て、
その仲間の人たちはみんなそのツールを使ってポイントビューのコーチングをされてる皆さんで、
そういう方が多かったんだね。
そうそう、どんな使い方してるみたいな話が出てね、
いろんなことができるな、このカードは本当にと思って。
コーチング、カウセリング、いろんな領域で、
本当に日常でね、ちょっとした会話に、
何もなかった言いにくいものが写真をツール1つ間に置くことによって話しやすかったりするなっていうのを本当に実感する。
そう、だから私はこれを毎日とりあえず持ち歩こうと思って。
パンクさんはね、結構持って行ってるよ。
私全然持ち歩いてなくて、すっごい新品で綺麗なのね。
でも持ち歩いて、今日の1枚パッとトロットカードみたいに引いて、
それを投稿しようと思って。
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最近始めたところで、
ポイントビューといえばって連想するのがやっぱり私はめぐちゃんだから。
ウェルビングの幸せなんだっけ、これ何て名前?タイトル。
私たちの?
今やってるウェルビングウィークのイベントなんだよね。
ザ・ウェルビングウィーク2023みたいな。
そういう名前か。
それで今回いろんなポイントビューのトライブの皆さんがワークショップをしてたじゃない。
だからいろんな人に体験してほしいなと思って。
4つチームができて、最後のチーム日だったんだけど私たちは。
他のチームは私はちょっと出れなかったんだけど、本当にいい時間だったっていうのは気に入ってます。
私は全然使いこなしてないけど、
めぐちゃんたちはそうやって五感でつなぐ。
五感がつなぐ私の未来へっていう。
五感がつなげる私の未来へね。
すごいめぐちゃんらしいなと思って。
でもタイトル的にはみんなで考えたのもあるし、
私っていうよりもみんなが結構。
4人のチームなんだけど、みんなで出たもの。
偶然なのよね。私が五感のことをいつもリトリートでやってたんだけど。
もちろん私も話をした中で五感を出したんだけど、
みんながそこにやっぱり見るとか感じるとかって、
今あまり使ってないかもねとか、
そういうことが身体的精神的社会的に良好な状態にあることが
ベルビングとか幸福って翻訳されるこの言葉の週間に、
この1週間に伝えたいねっていうことになった。
そうだね。
ベルビングって結構深いよね。
ありとあらゆるところで使われるようにはなって、
これをでも意識的に良好な状態にあるように自分が活動していくっていうのは、
何気なかった、できないことはないんだけど、
意識してみるっていうことも大事だなっていうのはすごく思ってます。
そうだね。
なんか、めぐちゃんにとっては何?
その幸せとかベルビングとか、人にとっていろいろあるじゃない?
そうなのね、一言でっていつも思うんだけど、
私がこの今写真にあるようにちょっとどこかに行って、
身体で体感してこう気持ちいいとか、
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いい狂気だなとか、いい青空だなとかいう時間を、
一人でもいいし、一緒に共感できる人と一緒にいててもいいし、
それを味わえる瞬間はもう心も体もすごく良好でいいな、ベルビングだな。
でも社会的にどうか、そこが仕事かって言われたら違うんだけど、
そこが基本にあった上で、じゃあ次は仕事をこんな風にやりたいなって思えるので。
そうだね、なんか繋がってるんだよね、きっとね。
あんまり自分は繋げてる気持ちはないけど、
結局このベルビングであること、自分がいい幸せな状態であるっていうことは、
それがもう発してるじゃない?何もしてなくても周りに。
それでなんか惹かれて、めぐちゃんに会いたいとか話したいとか、
その中でお仕事を一緒にしたいとか、コラボしたいっていう人も出てくるかもしれないし、
そうやって自然と出てくるものなのかなって、繋がっていくのかなって。
タイトルにあるようにというか、私は明日きっと晴れるだろうもつくんだけど、
その気持ちでいたいし、ご機嫌でいること、
その身体的に、いわゆる五体満足とかいうことではなくて、
自分の中で気持ちいいという、うることでご機嫌になれるし、
不機嫌をとるかご機嫌をとるかっていうのも自分で選べることなんで、
不機嫌を選んで、楽に過ごすか、心地いいことに自分は身を置くか、
そうするときっと周りにも伝わるかななんていうのは思って。
そうだね。ついつい私たちは母親だったり妻だったりすると、
自分を置いといて、まずは家族のためにとか、子供の幸せのために、
今は我慢とかさ、ちょっとやっちゃったりするけど、
私この間さ、また、今日はダメ、この話をすると長くなるからダメなんだった。
そういう、また今度にしよう。
人のためよりも、まずは自分を満たして幸せであることが自分勝手だと思ってたけど、
それでもいいんじゃないって最近はやっと素直に思えるようになってきたかな。
そうだね。昔からシャンパンタワーの法則とかって聞いて、
自分が満たされると周りに行くっていうのを伝わっていくし、
溢れていくものがあるっていうのも、確かにそれでいいんだろうかって一瞬思ったときもあるけど、
でも実際に逆に不機嫌な人とずっと一緒にいたときが過去あって、
とてもしんどかったし、自分もまた連鎖しちゃうっていうか、それを当たってしまうので、
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やっぱり自分自身が、それぞれが機嫌な状態を作るってことが幸せな状態、
それぞれの幸せを考える幸せに繋がっていける環境を作っていけるかなっていうのを思っています。
そうだね。本当そう。私はだからそれで最近幸せが幸せを呼んで、
すごいいっぱい満ちている周りにハッピーなことが。
ね。やっぱり幸せの連鎖っていうものが、自分が起点になってるよって思えれたらいいかなと思って。
そうだね。めぐちゃんのこの写真からもいただいている、このすがすがしい気持ちを。
そう、すがすがしい。今朝も。
もっとお話を伺いたいけど、もうあっという間に。
そう、15分経ちました。
時間が経ちますね。今日もめぐちゃんはこの後あれ?ピアノの。
なり、コーチングなり。
コーチングなり、いろいろ。楽しかったことの後にお仕事はいつもあるよね。
おそらくそれでね、栄養満点になっているので、エネルギーも入っているので、頑張れるかなと思います。
私も今日はさ、これ3つもめぐちゃんに感謝だけど、こうやって歩きながらそのままオフィスに行っちゃうと、
結構駅からもう着いちゃうのね、やってる間に。
近いんだね。
そうそう、だからその寄り道をしつつ来て、今日は初めて登ったことのない階段を登ってみたら、
すっごい素敵な、もうほんと見せたい、すっごい素敵なお庭とか茶室っぽいお寺?なんかすごい素敵な空間にたどり着いて。
近い場所だったのね。
そう、だからなんか、ありがとうって感じ。
新しいお店発見。
お店じゃないんだけどね、スペース。
あ、スペース。
カオカオさんのところからお話できて今日もよかった。
よかった、私もあこさんの背景からの小鳥の声がなんかこう、
なんか遊びにその休みに行った時に山を思い出す感じで、いいなと思ってます。
そう、じゃあ次回はもう4月だね。
4月だね、またお日にちはとでなります。
4月にまた2週間後を舞台に。
次は私の番組かな。
はい。
またじゃあ次回ということで。
はい、楽しかったです。
はい、ありがとうございました。
元気で。
じゃあ良い1日を。
1日を。
ばいばい。