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おはようございます。明日はきっと晴れのそらめぐです。
6月21日水曜日、コラボLIVE始めたいと思います。
今日は6月21日、月日の日ですね。
夜と朝が同じになる、そんな時期になりました。
暑い日が続くような今年の夏ですが、
皆さんの地域ではいかがお過ごしでしょうか。
あっこさん来ました。おはようございます。
おはようございます。
よろしくお願いします。
気持ちよさそうな川のお写真が。
ここです。京都の鴨川です。
やっぱり。いいねいいね。足入れたりしたいって感じ。
今日みたいな天気。
おとつい、日曜日に来たので。
ありましたね、と始めたところでした。
今日は下地ですね。
朝と夜、朝というか昼と夜が一緒になる時があっている?
さっき言ったんだけど。
週分と旬分が昼と夜が一緒になるんだよ。
違う違う。だから春と夏。長くなるだけ。一番長いの。
失礼いたしました。
今日はね。
朝も早くからお日様が出て、最近夜がほんと長いよね。
夕方が長い。
そうそう。地中心なんて明るいから、外気持ちがリラックスというか、
まだ大丈夫だと思う。
今日は奈良も暑いですか?
暑いです。虫暑い。
京都もだけど奈良もぼんちなので、
暑くて暑い、虫暑いです。
今ちょっと外なんだけど、東京はすごい良い天気だけど、
今日は昨日も雨降ってないし、湿気がそんなに多くなくて、
なんかすごい気持ちいい。
良いお天気。
コツコツ歩く音が聞こえて、
ほんと?
音した雰囲気が伝わってくる。
ちょっと静かなところに移動中です。
朝はジルネ。
通勤でみなさんちょっと忙しい時間だけど、
今日ね、私朝1からちょっとブレスワークのインスタを見て、
ちょっと朝ゆっくり呼吸したりして始めたから、
なんかすごい気分がいい。
やっぱり朝忙しいと、バタバタバタバタしてただ出かけてって感じになりがちじゃない?
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でもなんか、
今日は下肢だから、下肢のブレスワークっていうので、
インスタでね、無料でワークを公開してくれていて、
今日一日中やってるみたいだけど、
インスタだけじゃなくって。
だからなんかすごい、ゆっくりこう、
忙しいけど、1分でも1呼吸でもいいから、
ゆっくり自分のために呼吸してってガイドの人が言われてて、
なんかはぁーって、はぁーってなんかすごい、
ありがとうって思った。
自分のために呼吸って素敵だね。
いつもしてるものを改めて。
そうそう。
意識するとなんかね、呼吸だけでなんか、
ありがとうって思えるなって。
ちょっと終わってからやってみようかな。
そうだね。
だからめぐちゃんの番組も、
私さ、今日これ気がついたんだけど、
もうこれで78放送なんだよ、めぐちゃん。
あ、そうなのね。
何回目って書く時間がかかって、後で書こうと。
トータルでね。トータルでめぐちゃんの番組での放送が、
前回77だったから今日78で、
そうか、早いね。
でもなんかね、私たちこうやって順番でやってるじゃない?
それぞれの番組で。
そしたらなんか、やっぱりなんか招かれるほうが楽っていうか。
ありがとうってめぐちゃんこうやってやってくれて。
ありがとうございますって思っています。
あ、セミが鳴いてる。
聞こえた。
夏だ。
夏が来るとね、なんかセミが聞こえると、
自分の誕生日が近くなったっていう気がする。
来月誕生日時。
そうなので、来たなっていうセミが聞こえて。
そっかそっか。
夏休みが来るっていう感覚でもあるんだけど、
今はないけどね、止まったっていうのはないけど、
子供の頃のね、誕生日と夏休みが来るみたいな。
そっか、めぐちゃんの季節がやってきます。
ありがとう。
今、呼吸を意識するっていうことで、
意識して自分の誇れるところと、
相手のこんなとこいいんじゃないなっていう話をしようかなって、
昨日話していたんですが。
きっかけが昨日の晩ね、
ストレングスフォーミュラーとポイントボイルっていうものを掛け合わせたセミナーを
大先輩方がしていて、そこに1期生で行ってたんだけど、
その後はサポーターとして入っていく時期で、
今7期生になってるのかな。
その中で強みというか、皆さんの持ってる、
本来持ってる、そこの世界では資質っていうのがあるんだけど、
みんなそれぞれいいとこを持っている。
そのいいところというか、
持ってる素材が残念な使い方っていうか、
効果的でない使い方になったとしてもエネルギーが大きかったり、
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いい使い方になるとエネルギーも大きいから、
さらにみんなに影響を及ぼす。
だから裏表があるというか、名と案があるって感じで、
どっちがいいわけでもないんだけど、
エネルギーが大きいから、
包丁を料理に使えば、
いろんなお料理ができていいんだけど、
人に向けては良くないになるので、
持ってる物っていうのは大事に見てあげる?
大事に扱ってあげる?
エネルギーも大きいからね、
方向間違えるともしかしたら、
自分だけ、他人にも影響を及ぼしちゃうから、
大事に扱えたらいいなーなんていうのを思った時間だと。
そうね。
強みというか、誇れるところ?
言いながらそれに、お互いに、
これもあるんじゃない?なんて言えたらいいかなと思って。
そうだね。
自分が認識してる、自分の良いところ、誇れるところと、
人が言ってくれるところで違ったりするよね。
そうだね。
こうやってこのテーマでしようって言いながら、
自分の誇れるところってなんだ?すごい考えて。
わかるよ。
じゃあ、そういう中で言ってもらう前に、
自分で言うのがいいんだろうなって思った。
そうね。
どっちから行く?
私から言いますね。
どうぞ。
今まで、ただ明るいというか、話しやすいぐらいで、
言われてたのが誇れなかったんだけども、
昨日にしても、本当は喋らないんだけど、
今日は喋ってしまいましたっていう人がやっぱり現れたりとか、
安心して、意外と安心してもらえるんだなっていうか、
自分の中では普通にしているつもり、ある意味、
これでいいかなとか思ってたんだけど、
誰が来ても、安心してもらえるっていうことを誇ってもいいんではないかと、
昨日思ったのね。
もちろん騒ぐ時もあるし、声が大きい人とか苦手ですっておっしゃってたんで、
私声大きいんだけど、多分相手に寄り添ってるんだろうな、自然に。
そうじゃない、いろんな自分をグラデーションで多分寄り添っていくこともできるし、
相手に安心感を与えるたり、もしかしたら暗かったり、
ちょっと頑張ってみようかなっていうことをできるような
ことが空気感を醸し出しているんだろうなっていうことを思ったので、
そこが誇れることかと、昨日思って。
パチパチのマークを送りたくなる。
本当にそう、めぐちゃんの本当にいいところ、
安心感ってめぐちゃんは言ったけど、包み込んでくれるような包容力っていうか、
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そうなのか。
温かいブランケットみたいな、
暑い時にはそれがひんやり気持ちよくって、
寒い時にはそれがほんわり温かくってみたいな、
一緒にいて気持ちよくって包み込まれて、
本当に安心できるし、気持ちよくなったり楽しくなったり、元気になれる?
そうか、ありがたい。
思えてないっていうか、わからなかったんだけど、
テーマだけに昨日思い出して、
そこの強みとしては、
本当にそうなんていうのはちょっと自分に思った。
そうだね、私ストリングスファインダーって昔やって、
なんだったかよく覚えてないけど、その中にあるそういう安心感的なのって。
1位は最上志向なんだけど、2位に共感性があって、
3番目がポジティブなの。
ポジティブが1位でっていう人とまた違った感じで、
いろんなサポートしてる時に。
そうだね、その共感性がめぐちゃんの中で多分高いから、
すごい一緒にいて共感してくれて、分かってもらえて、
でも、ポジティブが1位の人がどんなのかちょっとよく分かんないけど、
そういう人でも何を合わせ持ってるかっていうことかなっていうね。
1位が悪いのかでもなくて、
どんな風にエネルギーがかかってくるかなっていうのは、
どれも良い悪いないんだけどね、またそういう私の性質なんだなって。
最上志向ってちょっと意外だけど、めぐちゃんの中でそういうのはあると思う?
あるある、これが自分を苦しめるという時もあるしね。
より良いものをしたいって思うから、
どうせやるなら10あったら9くらい達成してからやろうとか、
どうしても時間がかかるように見えたり、こだわりが持ってるって感じかな。
人の良いところも伸ばせるんだけど、
生産性が下がる時もある?見えないかもしれないけど、みんなにはね。
高度早く見えてるけど、実はさっとやってしまえばいいけど、
もう少し整ってからとか。
ちょっと完璧主義なところがあるのかな。
そっかそっか、でもそれも良いところだよね。
これでいいやにせずに、もうちょっと良くしよう。
もうちょっと良くできるって自分のことも相手のことも。
もっともっとってなるから。
相手に対してもね、もう一つ成長促進っていうのもあるから、
気を付けないと、もっとできるでしょっていうか、期待をしすぎちゃうから。
プッシュになるって良くないけど、それがただ良い意味での励ましになることもあるから、
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めぐちゃんはその辺が上手く使えてるなと私は思うよ。
意識してる感じだね。
ダダボレしてるらしいから普通に。
第1位とか第5位まではどうしてもいいエネルギーの時もあれば、
よくの時も。
私覚えてないな自分の、よく覚えてないけど、
あ、じゃあ私に移っていい?
うん、来週の。
ストレングスファインダーで言うと確か、コミュニケーションだった?
あるよ、自分のことに言語化するのがとても上手な人ですよ。
それが1番だったのを覚えていて、ふむふむって思って、
そうかと思ったけど、
でも自分の中で、私の中で今日も考えながら歩いてたんだけど、
私的に誇れることは別に全然コミュニケーション力とかではなくて、
それは言われてみればそうかもなぐらいなんだけど、
私の中で誇れることは、
フレキシブルなことかな。
具体的に言うと体もフレキシブルなのよ。
そうだね、あんた柔らかい。
だから、運動神経いいわけじゃないけど、
たぶん柔らかいからあんまり怪我もしないし、
痛めることもない、体をあんまり。
普段の生活で。
だから、精神的にも柔らかいっていうか、
前ね、友達とキャンプに行ったりとか、家族ぐるみで、
家に遊びに来てくれたりする仲のいいね、家族ぐるみで仲のいい友達がいるんだけど、
その彼女が来たときに、私と夫とのやりとりを見て、
なんか、あっ子さんすごいなんか、スルー力がすごいねって言われて、
しなやかだね。
言われてよくわからなかったけど、
例えば私が夫にそれ言われたらカチンってくるよみたいな、
そういう子供からも夫からも、
でも人がいるから、いつものたぶん十分一ぐらいよ。
だけど、普段の私たちの会話の中で、
たぶん普通のお母さんとか奥さんが言われたら、
喧嘩になるようなことを私は気づいてないの。
そうなのね、すごい。
気づいてるかもしれないけど、うまくスルーしてるのらしいよ。
そういうのをいちいちカチンカチン来てたら、身がもたないじゃん。
うんうん。
疲れるよね。
でも日々の生活の中で家族のことだけじゃなくて、
例えば満員電車の中でもそうだし、会社でもそうだし、
どこでもそうだけど、
あんまり自分の気分を害されないっていうか、
フレキシブルにその辺は保ってる、自分のメンタルを。
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そうか、それストレスと一緒っていうか、
対処にはとても大事なことだもんね、スルー力って強く生きるだけでは。
そうだね、そういう意味で、ほんと柔らかいから心も体も、
そういういろんな衝撃とか困難みたいなことも、
ふにょーんってかわせるっていうか、
それで毎日元気に暮らしているのが、
ある意味誇れることかなって思った。
そう、あっこさん、どんなことを言っても、
受け入れられるというか、それはそれでいいんじゃないというか、
何かとらわれないところ?
フレキシブルだし、もしかしたらわからないけど、
ストリングパインダーだったら今を大事にするっていうか、
適応性?臨機応変の天才って言われてる適応性が持ってるのかなっていう。
そうだね。
スルーそうだね、何かとらわれない。
前を向いているというか。
でもそれが裏目に出ると、
自分がないっていうか、軸がないっていうか、
もっとはっきり自分の意見を言ったら?みたいな、
言うこともあるんだけどね。
でも、それ必要がない、自分が別にそれ言わなくていいなって、
言いたいと思わなかったら特に言わない?
そうだね。川のように流れてる、すごい爽やかなイメージもあるよね。
あるね、私もそうなんだけど、計画立てるのが苦手なところもあるのかもしれない。
流れでね、流れに任せる感じ。
でもやっぱり相手のために動きたいっていうのもすごくわかるし、
今を大事にする人?重要な。
過去がどうであれ、未来もそこまで心配しなくても、今ここがあるよっていうのを、
何だかいつも言ってもらってるから、安心できるっていうのがあるのに。
昔にも安心が出てきたか。
あるある。
じゃあこれを聞いてるリスナーの皆さんも、
安心とか元気とか受け取ってくれていたら嬉しいね。
コミュニケーションは自分のことを言語化できる人なので、
こうやって放送はここだけではなくて、やってる。
やってるよね。
フォントキャストとかね。
そういうのもやっぱり上手なのは、自分の言語化できるっていう、
相手に言葉で影響できる人だなっていうのを思っていたから、
確かにな、そういうの持ってるんだと思った。
でも2番3番よく覚えてないけど、最上志向はなかった、上の方には。
いいんじゃない?一緒じゃない方がまた、
そうだね、それぞれね。
いいなって今思った。
そうだね。
両方ともね、完璧なのを求めてたら、2人でずっと続けるのは難しいかもしれないけど。
もういいかっていうのがポジティブでもあるから、
だからやれてるんだなと思ってるんだけどね。
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ほんとほんと。
そうなんです。
もう20分ありましたね。
早いね。
皆さんもね、ちょっとしたいいところを言ってみて、
それにお友達にどう思う?なんて言ってもらうのかもしれないなって、
今日思いました。
今日は下志だから、陽の気が満ちる日だから、
ほんとに自分のいいところに目を向けてみて、
何だろう、誇れるもの自分ないって思うかもしれないけど、
こうやって話すと出てくるじゃない?
ちっちゃいことだよね。
絶対ある、誰にでも。
それがない人なんていないんだから。
だから今日もこれを聞いている人がいたとしたら、
これをわざわざアプリ立ち上げるかリンク開くか知らないけど、
これね、わざわざ聞くってだけでなかなか大変なことじゃない?
何よりもあこさんが昨日よりちょっと誇れる自分の番組ですからね。
ちょっとでもまた明日誇れる自分になるのを今は大事にしたいなと思います。
そっか、次回は私の番組で。
そうですね、また日は曖昧になります。
1週間後くらいかな。
また来月もよろしく。
めぐちゃんの誕生日好き。
ではではまた。
今日もありがとうございました。
ありがとうございました。
いちにちよ。
いちにちよ。
ではバイバイ。
バイバイ。