癒しのプロがお届けする
なんだか眠くなる話
眠れない夜の寝落ちのおともに
幸せを見つけた日も
見つけられなかった日も
ぐっすり眠れますように…
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話し方が眠いと評判のセラピスト ゆい が
なかなか眠れないあなたへ
おやすみセラピーをお届けします
毎週火曜とたまに土曜の 夜10時ごろ配信 🎧
雑談 ／ 睡眠導入 ／ 熟睡
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あなたからのおたより 💌 お待ちしています
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やすらいだ出来事もこっそりおしえてね 🌙
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番組の魅力・推薦
#147 玉ねぎのレシピノート
お料理ちょっぴりずつ進歩している！自分だけのレシピノート作りたい唐揚げと天ぷら／玉ねぎの皮／気持ちいいノート／受け継がれし／お手伝い／実家の家事事情／やっぱりフルーツ食べたい💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#146 台風くるからじゃがいも買った
買った食材をしっかり使い切りたいと思います！台風早いね／食糧買い込んだ／地元産の野菜／じゃがいもと玉ねぎ／箱アイスも入る／今夜こそからあげ！💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#145 おじいちゃんたち
年相応の服選びも悪くないなってね。おでかけ時の服選び／好きな服は着たい／三者三様のおじいちゃん／どんなおじいちゃんになりたい？💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#144 ぼちぼちいこう
まこっちゃん🧸お手紙ありがとう！元気なかった／感想の書き方／広がらない香り／快適空間／アイス作りたい／口癖／おなかから整える／にんじん今日のやすらぎ 🌳 まこっちゃん💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#143 おでかけ報告
一緒に楽しむゴールデンウィーク楽しいね！イェーイもどんよりも共有したい／錦糸町／初めてのクラフトコーラ／かわいい服買った／はやく秋こい💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#141 脳が疲れているあなたへ
聞く耳持たない人に話を聞いてもらうにはどうすればいいですか？🥺面白くない冗談／リラックスしてほしい／脳の疲れ／マインドワンダリング／自律神経の故障／仕方ないで片付けんな／どれくらい叱っていいのかな／無力💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#140 人生を変えた曲｜ポッキャトークテーマ
ポッキャトークテーマ 🌸 My Music Selection なつかしみ回／運命の一曲／衝撃的なMV／深夜ラジオ／ロックな男／かっこいい曲／元気が出ないときの曲／やけくそな曲／ハードだった私／深呼吸の私／最近聴いてる曲🎵 STRAWBERRY & LION（YouTube）🎵 Night Food（Spotify）🎵 Best Wrappin' 1996-2008（Spotify）🎵 C.B.Jim（Spotify）🌸 企画プレイリスト（Spotify）主催のまこっちゃんの番組はこちら🌸 推し活2次元LIFEラジオ（Spotify/Apple Podcast）🎧 音楽の話した回（Spotify/Apple Podcast）🎧 高校時代の私（Spotify/Apple Podcast）💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#139 春は元気減りがち
元気がないのでどんよりを絞り出しました…これは…管を巻いていますね〜…ダメな私でごめん／春は元気ない／何もできない日の過ごし方／いいじゃん／季節性衝動／ちょっと元気出てきた💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#138 わたしのオムライス
こしあんルーレットさんおたよりありがとうございます🙌オムライスって…いつもと同じ量のごはんなのにめちゃくちゃお腹いっぱいになるよね…🐣花粉がきてます／桜見に行きたい／オムライスの材料／卵のセッティング／ケチャップアート／お料理手順／怪我するとマズい／最近のお料理💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#137 お米と餃子
とてもやすらぎの休日！全編やすらぎにすればよかった！快方に向かっています／背中を温める温泉／玄米を手に入れた／黙々作業は癒し🌾 コイン精米所の話（Spotify/Apple Podcast）💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#136 ちょっと実家帰っててさ
いろいろ話そうと思ってたんだけど風邪ひいちゃってね…聞き苦しくてごめんね🥺風邪ひいた／はらぺこ／実家帰ってた／宮崎におでかけ／鵜戸神宮／和風チーズまんじゅう／八朔と晩白柚💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#135 20年前のわたし…｜雑談系ポッドキャストの日
雑談系ポッドキャストの日 vol.5 に参加しました🌸黒歴史の墓場へようこそ…共感性羞恥とかいらない…笑ってくれYo!!!!😎春に手に入れるもの／黒歴史を葬る／あのころ描いた未来／好きなもの／○○な人ランキング／40歳のわたし#雑談系ポッドキャストの日 #雑ポday ▫️共通オープニングトークテーマ「春」▫️雑ポday vol.5 予習用プレイリスト（Spotify）▫️雑ポday vol.5 本編プレイリスト（Spotify）▫️主催 🎧 まいこうさん（しゃべり足りない部）▫️本日配信の番組うっかり双子の、ついついラジオ（Spotify/Apple Podcast）聞き流す歴史チャンネル/Podcast（Spotify/Apple Podcast）しゃべり足りない部（Spotify/Apple Podcast）だっちもねぇはなし（Spotify/Apple Podcast）平成女オタクのインドア同盟（Spotify/Apple Podcast）#112 📖 卒業アルバムの回（Spotify/Apple Podcast）#92 💪🏽 好きな先生の回（Spotify/Apple Podcast）#99 💭 トイレの夢の回（Spotify/Apple Podcast）#41 🫶 初恋の回（Spotify/Apple Podcast）💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#134 カレーうどん食べたい
私がカレー好きになったきっかけはカレーうどんだったなって…チャレンジ結果報告／カレーと日常／子供の頃カレー好きだった？／カレーうどん作ろう／花街の話／花粉とかギックリとか／元気に過ごそう！今日のやすらぎ 🌳 舌が割れてるうさぎちゃん💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#133 映画のあとあじ｜ポッキャトークテーマ
ポッキャトークテーマに滑り込み！お気に入りの映画を一生懸命紹介してます…おじいちゃんとおばあちゃんの映画／愛と救い／どんより重い映画／強盗映画／かわいい二人／かっこいいおじいちゃん🎞️ おすすめしたい映画愛、アムール（Filmarks）人生に乾杯！（Filmarks）🍿 話に出てきた映画ピアニスト（Filmarks）白いリボン（Filmarks）グラントリノ（Filmarks）🎬 企画の主催おしにじ（Spotify/Apple Podcast）のまこっちゃん🌸企画のプレイリストはこちら💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#132 あっ、そういえばさ
そういえばがたくさんあってさ…一週間はやい／確定申告／TSUTAYA行かなきゃ／お土産選ばなきゃ／エプロンのポッケ／便利なメモ帳／今日のやすらぎ／ほっこりとハラハラ💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#131 雪と節分と厄年
東京にも雪が積もりましたね。雪合戦するのが夢です…雪降ったね／ミッションコンプリート／豆まきした？／チラシのゴミ箱／古い油捨てた／みかん／厄年／神主トーク／気をつけて生きよう💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#130 カレーとコレクション
ナスをたくさん食べました。来週は他の野菜を食べます。冷凍揚げナスとの戦い／冷凍ネギの居場所／カレーの野菜／スープカレーやさしい／集めちゃうもの💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#129 キッチンが進化したよ
お恥ずかしい限りなのは重々承知…でもちょっとだけはしゃがせて🫶キッチンの改良／収納を増やす／開かずの扉／色々持ってた／練習あるのみ／快適空間…／好みの味付け💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
#128 のんきな話をしたい
あ〜…頭も心も空っぽにしたいね〜…料理向きじゃない我が家／にんじんの皮むき／野菜の刻み方／機織りしたい／落語聴いてる／お気に入りの噺おしえて💌 おたより・SNS・別番組はぜ〜んぶ こちら からどうぞ🌟Xでの感想ポストは「#幸せなひと息 #幸息」でお待ちしてます♫
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