癒しのプロがお届けする
なんだか眠くなる話
眠れない夜の寝落ちのおともに
幸せを見つけた日も
見つけられなかった日も
ぐっすり眠れますように…
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話し方が眠いと評判のセラピスト ゆい が
なかなか眠れないあなたへ
おやすみセラピーをお届けします
毎週火曜とたまに土曜の 夜10時ごろ配信 🎧
雑談 ／ 睡眠導入 ／ 熟睡
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あなたからのおたより 💌 お待ちしています
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#50 安全靴ってさ…
職場から家まで歩いて帰ってみたんだけど…どんな安全靴が必要？雪降ってた／地震のこと思い出す／徒歩帰宅／安全靴の選び方教えて次回は「科学系ポッドキャストの日」の配信！（の予定）おたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら▷noteはこちら
#49 今の私はどの私？
初めて他の番組にお邪魔してきました！配信聴く前に録ったからいろんな不安が…人って…不安に包まれると…こんなに喋るんですね…笑心配するべきはテンションではなく内容だった😂初めてのコラボ／テンションがおかしい／今の私はどの私？／嬉しかったこと／合同収録覗きに行った／楽しい！お呼ばれしたエピソードはこちら▫️弱者男性の夜優しいお姉さんに沼ればいいのよ（Spotify/Apple Podcast）おたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら▷noteはこちら
#48 笑顔って人を幸せにしますよね
原田に捧げるラジオ体操さん！かわいいエピソードをありがとうございました♡笑おたより紹介／田舎道の試練／花粉症／ラジオ体操／じいちゃんばあちゃんコミュニティおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#47 音楽とセンチメンタリズム
好きな音楽の話をしようと思ってたのに、つい思い出に浸ってしまった…なんだかセンチメンタルな夜。よく聴いてた音楽／カラオケで歌う曲／好きな音楽たちと思い出／いろんなとこ行きたい／企画参加がんばるおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#46 映画を観に行ったオタク｜雑談系ポッドキャストの日
【 雑談系ポッドキャストの日 vol.2 】に参加しました♪オタク成分が滲み出ていてごめんなさい…補足メモをご参照くださいませ♡番組紹介／映画観に行った／ガンダム／好きな脚本家／仮面ライダー／忍たま乱太郎／好きな声▫️雑ポday vol.2 予告編プレイリスト（Spotify）▫️雑ポday vol.2 本編プレイリスト（Spotify）感想ポストや参加番組検索はこちらのハッシュタグで♪ #雑談系ポッドキャストの日 #雑ポday┈┈┈┈┈┈ ✦ 主 催 ✦ ┈┈┈┈┈┈【しゃべり足りない部】のまいこうさん♪しゃべり足りない部（Spotify／Apple Podcast／X）┈┈┈┈┈ ✦ 補足メモ ✦ ┈┈┈┈┈【ガンダム】1979年に始まった『機動戦士ガンダム』（ファーストガンダム）から続くシリーズ。宇宙世紀と呼ばれる同じ世界観での続編として、Ζガンダム・逆襲のシャア・Vガンダムなどがある。また、宇宙世紀とは異なる世界観のシリーズとして、SEED・00（ダブルオー）・W（ウイング）・鉄血のオルフェンズなどがある。【鉄血のオルフェンズ】ビーム兵器などがほとんど使われない肉弾戦でガンダムらしさがない、展開が強引すぎる、ストーリーが暗い、などの評価を受けることもあり、ガンダムファンの間で賛否が分かれる作品らしい。泥臭くて私は好き。【岡田麿里】『鉄血のオルフェンズ』のシリーズ構成を担当している脚本家（小説家・アニメ監督等）。青春群像劇や人間ドラマに定評がある。代表作は『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』『花咲くいろは』『凪のあすから』など。【小林靖子】「重厚なストーリー・シリアスな展開・ダークな作風」で知られる脚本家。愛称は「靖子にゃん」。『仮面ライダーアマゾンズ』の脚本を担当している。代表作は『仮面ライダー龍騎』『進撃の巨人（第1期〜第3期）』『賭󠄀ケグルイ』など。【仮面ライダーアマゾンズ】2016年から2017年にかけてAmazon Prime Videoで配信された『仮面ライダーアマゾン』のリブート作。大人向けのダークな仮面ライダー作品。怪物として生まれた者たちの葛藤を描き、残酷な描写も多い。とても好き。【SHAFT（シャフト）】アニメ制作会社。代表作は『〈物語〉シリーズ』『魔法少女まどか☆マギカ』『さよなら絶望先生』『荒川アンダーザブリッジ』『3月のライオン』など。【関俊彦】『忍たま乱太郎』シリーズで「土井半助」役を担当する声優。その他の出演作は『鬼滅の刃（鬼舞辻無惨）』『らんま1/2（ムース）』『仮面ライダー電王（モモタロス）』など。【三木眞一郎】『ポケットモンスター』シリーズで「コジロウ」役を担当する声優。その他の出演作は『〈物語〉シリーズ（貝木泥舟）』『機動戦士ガンダム00（ロックオン・ストラトス）』『Fate/stay night（アサシン）』『BLEACH（浦原喜助）』『銀魂（坂本辰馬）』など。【大塚明夫】『Fate/Zero』で「ライダー」役を担当する声優。その他の出演作は『メタルギアソリッド（ソリッド・スネーク）』『ルパン三世（次元大介／2021年〜）』『バキ（範馬勇次郎）』など。【諏訪部順一】『Fate/stay night』で「アーチャー」役を担当する声優。その他の出演作は『呪術廻戦（両面宿儺）』『葬送のフリーレン（リュグナー）』『黒子のバスケ（青峰大輝）』など。【神谷浩史】『〈物語〉シリーズ』で「阿良々木暦」役を担当する声優。その他の出演作は『夏目友人帳（夏目貴志）』『進撃の巨人（リヴァイ）』など。┈┈┈┈┈┈┈┈ ✦ ┈┈┈┈┈┈┈┈おたよりもお待ちしています💌▷おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#45 耳のおそうじと行きつけの病院
かかりつけのお医者さんってどれくらいいますか？耳鼻科に行ってきた／耳のおそうじ／行きつけの病院／産婦人科探し中おたよりもお待ちしています💌▷おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#44 ほろ苦くて甘酸っぱい
こんな思い出もあんな思い出も、全部懐かしくて甘酸っぱい。恋多き少女時代／暗黒の中学時代／ほろ苦い高校時代／先生のバレンタインデーおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#43 愚痴る 愚痴らない
仕事の愚痴を聞けて嬉しい私。初めて愚痴ってもらえた／愚痴らない人・仕事の話をしない人／わかってもらえなくてもいい／相槌上手になりたい／内面の話おたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#42 深呼吸で気付くこと
TsuNさん！おたよりありがとうございました！！おたより紹介／聴きたいけど聴きたくない／深呼吸の仕方／集中力を高める瞑想／マインドフルネスの気付き／呼吸のためのストレッチ／集中しすぎて過敏になる／深呼吸のイメージ▫️TsuNさんのポッドキャストスプタン男のみんな違ってみんな良い Spotify / Apple Podcastおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#41 水戸黄門から初恋に思いを馳せる
電車でかっこいいお兄さんを見かけました。たまにはキャーキャー言いたい。かっこいいに自信がない／私の初恋／暴れん坊将軍と水戸黄門とアンパンマン水戸黄門の歴史おたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#40 何事もほどほどに…
BeUさん！おたよりありがとうございました！！コーヒーほどほどにしてくださいね😂おたより紹介／文字と声のギャップ／コーヒー飲みすぎ問題／湧き上がる心配…／深呼吸苦手そうな人／コーヒーも深呼吸もほどほどに／私の野望▫️BeUさんのポッドキャストCall it a day 〜長い帰路のひとり言〜 Spotifyおたよりいただいた#37はこちら Spotify / Apple Podcastおたよりお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#39 社交辞令を全力で受け止めたい
社交辞令を使ってるとき、どんな気持ち？考えすぎな面倒くさい私。社交辞令が苦手／ぐるぐる考えちゃうこと／本当の気持ちが伝わらない／本気で受け止めたいおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#38 おたよりからワクワクに浸る夜
まこっちゃんさん！おたよりありがとうございました！！まこっちゃんさんの紹介しようと思ったらこれからの色々がめちゃくちゃ楽しみになってきた☺️みなさんもお楽しみに♡おたより紹介／まこっちゃんさんがすごい／楽しみな企画たち／おやすみ前のウトウト／シャワー派そして銭湯派／我が家のスマート電球／恐怖のブルーライト焼け🌸 まこっちゃんさん 🌸【推し活2次元LIFEラジオ／3次元喫茶小話】Spotify / Apple Podcast【＃ポッドキャスターが答える質問バトン】Spotifyプレイリスト【ポッドキャスターが地元の都道府県をPRしよう】企画概要ポスト（ X ）おたよりお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#37 今夜はぐっすり眠れますように
たまにはマジメな話でもしてみる…途中で寝ちゃっていいんだからね？５分で寝るのは気絶／質の良い睡眠の仕組み／寝る前に飲まないほうがいいもの／深部体温／交感神経と副交感神経／お風呂の入り方／寝る前のリラックスタイム／寝室のあかり／ストレッチのポイント／深呼吸のポイント／朝起きたらまずやること／メラトニンとセロトニン／眠りのための食事／焦らずゆっくりトリプトファンが多い食べ物リスト 卵／かずのこ／大豆／乳製品／かつお／鮭／いわし／さば などおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#36 冬のアイスは幸せの味
練乳は幸せの味…冬のアイスが好きすぎる／練乳を飲みたいあなたへ／ホワイトチョコ大好きおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#35 バーで小説を読む
バーで小説とか読みたいのよ…マスターに相談／バーで小説を読みたい／私好みの小説／おすすめの本ある？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈いつも感想やコメントをくださる方、ありがとうございます！今回ご紹介した方はこちら🎙️おニューのわら人形さん（ X ）▫️アメリカンナイトGOLD（ Spotify / Apple Podcast ）BeU(べぅ)さん（ X ）▫️Call it a day 〜長い帰路のひとり言〜（ Spotify ）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ご紹介した小説はこちら📚山田詠美▫️ぼくは勉強ができない▫️放課後の音符▫️色彩の息子唯川恵▫️愛に似たもの江國香織▫️思いわずらうことなく愉しく生きよ▫️落下する夕方太宰治▫️人間失格フランソワーズ・サガン▫️悲しみよ こんにちは┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈おたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#34 おしゃれバーでマスターとおしゃべり
一人でバーに行ったら、マスターと何しゃべってる？久しぶりのひとりバー／雨の日こそお出かけ日和／マスターとおしゃべり／マスターのおすすめカクテル／何しゃべったらいい？おたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#33 山に登っておしゃれ活動したい１年
あけましておめでとうございます！新年の抱負など表明しておこうと思う…今年もよろしくお願いします♪今年やりたいこと／筑波山に登る／ヨガでダイエット／イベントに参戦／おしゃれな活動をする／スパでマンガ読む／ちゃんと手帳使うおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#32 今年も１年ありがとう 2024年振り返り
今年も１年ありがとうございました！仲良くしてくださった方に心からの感謝を…来年も幸せな１年になりますように♡2024年の振り返り／通信講座／疲労回復のプロ／マインドフルネス／体力テスト／新メニューとホームページ作り／サウンド・バス／寺ヨガサウンド・バスについて書いたブログはこちらおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
#31 馬刺とコーヒー
弟自慢…と見せかけて弟のプライベートをペラペラしゃべってしまう姉。弟から馬刺届いた／弟の誕生日プレゼント／弟からのプレゼント／弟と東京駅と焼肉／弟とディズニー／急募！おいしいデカフェコーヒーおたよりもお待ちしています💌▷ おたよりフォームXでの感想ポストは「#幸せなひと息」で♪▷ Xのフォローはこちら▷ Instagramはこちら
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