月あかり。さんのポッドキャスト
Jan 22, 2026
🌙月あかり。朝活1人ジャーナリング部
「気づきや言葉を育てる」朝活です。 1人でも、みんなと一緒でも 自分の心に向き合う時間を過ごしましょう！ 🌙こんな方におすすめ🌙 ・一人で考えるのが好きな人 ・朝の静かな時間を大切にしたい人 ・でも一人だと続けられるか不安な人 📢2025.9月1日から正式スタート！ 🗓️月曜日〜金曜日 ⏰️朝6時〜7時の間で25分ほど配信してます。 📻️ライブのみ／途中参加・退席OK! 🖊️ライブの流れ 1、最初に「今日のテーマ」を発表 2、20分ほど各自でジャーナリング （沈黙の時間） 3、最後に書いた感想ををシェアして終了 ※テーマ用意してますが、関係なく自由に書いてOK! 1人では続かないかもという方、この時間をうまく使ってください🌷 最後に・・・ ここは、気づきや言葉を育てるための時間。 「書くことは、自分を大切にする力」 になります。 一緒に気づきや言葉を育てていきましょう🌙 生理のインスタグラム https://www.instagram.com/senkyu_seiri_megu0207?igsh=MWxncDFwbmtoYTFyMQ== https://listen.style/p/tsukiakari?G9QlIbZZ 〔参考〕 ・ジャーナリングのテーマ 「言の葉ジャーナル」 豊留菜瑞さん ・言語化の構成 「こうやって頭の中を言語化する。」 荒木俊哉さん著 PHP研究所
月あかり。さんの出演エピソード
