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はい、こんにちは。月あかりの自分理解が深まる15分一緒にのんびり書く習慣ということで、
みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
今日もね、すごいいい天気になりまして、今外を歩いてきたんですけど、
ちょっとね、暑いですね。暑くてちょっと汗がね、出てきました。
はい、だんだんこう、春ってあったのかな。
春ってあったのかな。なんかもう夏っていうくらい暑いような気がしますけど、
どうですか、みなさんの地域は。またね、地域によって違うと思うんですけど。
はい、そして今日はですね、好きの解像度を上げるということで、
いつからやってるんだ。いつからやってるんだろうか。
3月からやってるのかな。1ヶ月以上やってきましたが、
今日が振り返り、その1ヶ月の振り返りということで、ジャーナリングしていこうと思います。
はい、そうだね。で、テーマがですね、好きがはっきりしてきたことで、
未来の自分にどんな約束をしたいですけど、
私昨日も、昨日結構もうね、ジャーナリングで出てきたので、
ちょっと引き続き書いていきたいと思います。
今10時20分、10時半までジャーナリングしていきます。
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はい、時間になりましたので、シェアしていきたいと思います。
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今日は好きな解像度を上げるっていうものを1ヶ月やってきたんですけど、
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その全体1ヶ月の振り返りをしていこうと思います。
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ただ1ヶ月ってめっちゃ長いから、今ね、結構ノート見てたんだけど見切れなかったですね。
やっぱ2週間に1回ぐらいの振り返りがやりやすいかなと思いました。
はい、ということで今日はね、好きがはっきりしてきたことで、
自分の未来にどんな約束をしたいですかっていうことのテーマです。
1ヶ月分のノートを振り返ってみて、3つワードが出てきたのですが、
自分に私は褒められたいってことと、
自分の、こんにちは、ルリユールさん、こんにちは、ありがとうございます、コメント。
解像度とはどういうことですか。
これはですね、私もよくわからず使っているんですが、
好きなものを自分で分析していって、
好きとは何か、自分の好きなものの共通点を深掘りしていくということで、
好きの定義の具体化みたいなものを今やってます。
よく解像度という言葉を使う人がいて、なんかもやっとします。
どういう意味で使っているのか気になります。
確かになるほど。
私は、ちょっと待って。
今ね、お父さん。
はーい。
すみません、今、家族と話していました。
抽象度ではなく、確かに、ちょっと待って。
抽象度、物事のどれくらい一般化ある。
具体的にするってことは抽象度、解像度、解像度とは、
画質がどっとかどれだけ高密度に配置されているのかを示す決め細かさみたいな。
確かに抽象度、抽象度が正しい言葉の使い方かもしれないですね。
多分、この言葉の遊びで解像度と、私は使いました。
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この雰囲気で、みんな使っているのでかっこいいなと思って、
私は好きの解像度を上げるということで、かっこいい。
私も使ってみたいということでね、使ってきました。
雰囲気、すみません。
すみません。
ということでね、今日は、私は3つの1ヶ月ずっと好きをちょっと深掘りしてきて、
自分が褒められたいとか、自分の言葉を生み出すことが好きとか、
あとは自分の体を緩ませることが好きとか、
いろんなことをノートに書いてきたところを掘っていって、
結局は自分が自分に褒められることをやりたいんだよとか、
自分の言葉を生み出すような、好きからそこに到着することをやっていきたいんだなとか、
あと結局、私は緊張しやすいので、心に余裕があるような季節を感じられるくらい、
心に余裕があるような、体を緩められているような生活がしたいような、
その3つが今出てきました。
なので、これから自分の未来にどんな約束をしたいということで、
褒められたいということで、自分を自分で褒めていけるような、
なかなか苦手なので、そういう工夫ができたらなと思っています。
その1つが昨日話したんですけど、セリアってわかりますかね。
セリアって百均があって、そこに大人を褒めるシールというシールを最近買いまして、
それがきっかけとなって毎晩自分を褒め、一応褒めてます。
カレンダーに今日頑張ったねとか、あとはグッドとか、お疲れ様とかって書いてあるんですけど、
そのシールをカレンダーに貼ることで自分を褒めるきっかけ作りになっているのは、
最近お気に入りでいいなと思います。
なので、もっとこのシールの種類が増えて、
言葉も自分では考えつかないような褒め言葉が書いてあるシールとかあるんですかね。
なんかあるといいなぁと、昨日思ってたところです。
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褒め褒めシールみたいな。
ということで、今日もこんな感じで終わっていきたいと思います。
ということでね、今まで173回ぐらいジャーナリングしたんですけど、
明日からはテーマなしで書いていこうと思います。
テーマまた書きたくなるテーマがあれば、
それをまたジェミニーと相談してテーマを作ってもらって、
これからジャーナリングまたしていきたいと思います。
明日からしばらくはテーマなしでいきます。
今日もここまで聞いてくださってありがとうございました。
ルーリーユールさん貴重な意見をありがとうございます。
それでは。
