はじめに：テーマを設けず書き出す理由
こんばんは、自分理解が深まる15分一緒にゆったりのんびり書く習慣ということで、今日はですね、すいません、いきなりもう始めちゃうんですけど、
テーマをもう設けず、ちょっと書こうと思ってて、理由が、いまいろいろやってるんですけど、
なんて言ったらいいんだろう、自分の中でこの頭で考えていると自分のエネルギーが消耗するんですよ。
だから、あ、ゆきさんこんばんは。今日ね、私ただただ書くだけで、やってます。
ちょっと頭の中でずっと今日考えちゃってることがあって、それをただね、ノートにちょっと書き出すっていう時間を取ろうと思います。
ついでだったら、皆さんもしやりたかったら一緒にやってください。 これをね、多分書き出すことで、
頭でぐるぐる考えると、なんか疲れてる時ありません? なんか今日休んでたのに、結局休めてなかったなみたいな、なんかそういう時があると思うんです。
あると思うんだけど、私はちょっとそんな感じになりつつあるので、ちょっと疲れる前に書き出す、
書き出すをやります。はい。 ということで、今日はもう2時、21時半か。
10分で、 書き出していこうと思います。
はい。 じゃあマイクオフしますね。
リスナーとの交流と書き出しの効果
はい、もう10分経ちました。早いな。
ゆきさん、いつもありがとうございます。 なのが、今日一緒に書けてよかったです。なんかゆきさんと一緒に今日ね、
書いてるんだっていう感じで書けてよかった。 ゆきさんはなんだか最近頭の中がごちゃごちゃなので、思いつくままなぐり書きしたらスッキリしました。
あ、よかった。書いた内容は汚い言葉。汚い言葉なので言えませんということで、はい、ありがとうございます。
書き出しの目的と具体的な悩み
でもスッキリしたのはよかったです。 あの、そう、目的、今日の目的は自分のエネルギーの消耗を防ぐために
書いただけなんで。 ゆきさんいいですね。
はい、私はですね、数日前にあのイベントをやった時に、このテキストを作って行ったんですよ。
テキストの指摘をされて、ここ直した方がいいよって言われて、それをずっとね、頭の中で忘れないようにずっと考えちゃってたんですよ。
繰り返すというか、それを今ノートに書いたので、それでちょっともうこの考えること自体をもうやめました。
やめようと思いましたというか、スッキリしました。外に出したら。 こうやってちょっと時々
自分の頭の中を出すのをやろうと思います。 っていうのも、あの不妊治療をね、今していて
ちょっとこの頭の考えることが私は多すぎるので、 それをその時間というかそういうものをちょっと減らしていって、エネルギーを蓄えていこうと思っています。
今後の抱負とリスナーへの呼びかけ
なのでちょっとこういう時間が、しばらく2週間ぐらい急にやるかもしれないので、
もしお時間ある方、一緒にやってほしいなと思います。 ということでね、今日も夜遅くだったんですけどね、ここまで聞いてくださってありがとうございました。
ユキさんありがとうございます。のんびり過ごします。 それではおやすみなさい。
ありがとうございました。
