スリープサイクル
夜間の睡眠記録を取得する睡眠アプリ。
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#998 睡眠時間、感覚とデータでズレていませんか？
オサナイ先生の 「オサナイだけど、押す！」ラジオ自分では「6時間くらい寝ている」と思っていた僕。 そこでiPhoneのヘルスケアから直近90日の睡眠データを実際に取り出して調べてみました。 87夜の平均睡眠時間は6時間3分。しかし6時間未満の日は38夜、7時間以上はわずか6夜。さらに最近30日は、その前の30日より平均約28分伸びていました。 感覚ではなく数字で睡眠を見ると、何を変えればいい...
朝スッキリ目覚めたい方へ👀
漢方いろどりの女性ホルモンケアradio5/20（水） 皆さんは朝すっきり目覚められていますか？ 今日は私が使ってよかった、 睡眠アプリのご紹介をしたいと思います！ 目覚めが悪いよーと言う方はぜひ聞いてください♪ ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … はまゆう｜漢方で女性ホルモンケア👩🌿 ◾️公式LINE（ご予約、お問い合わせ） https://lin.ee/03WCJCq ◾️Instag...
#611 【コメント返し】AI活用の是非と、目標達成への挑戦を語る
オサナイ先生の 「オサナイだけど、押す！」ラジオこのエピソードでは、オサナイ先生がリーダーシップやチームの実装、コメント返しの重要性について話しています。また、西野昭寛さんの講演会やその準備状況にも触れ、視聴者との交流を深める機会を提供しています。このエピソードでは、AI活用の是非や世代間の考え方の違いについて言及し、リーダーシップや人間関係の築き方が語られています。...
EP293 検索してはいけない言葉の思い出
ゆるふわPodcast健康トーク、検索してはいけない言葉、東京都公式アプリ、Audibleなどについて話しました。 チャプター 00:00:00 健康トーク 00:10:13 検索してはいけない言葉 00:29:28 東京都公式アプリ 00:40:26 Audible リンク Sleep Cycle | Sleep Tracker, Monitor & Alarm Clock 「Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite」をApp Storeで EP290 BodySt...
#358 【コメント返し】頼ることって大事‼️
オサナイ先生の 「オサナイだけど、押す！」ラジオ土曜日は皆様からいただいているコメントを返させていただきます。 0:00 オープニング 10:48 本編 本編でお話ししたおうみんさん主催の「河村都／尾崎正和 講演会 in 札幌」のアーカイブはこちらから購入できます。感動と気づきの講演会をぜひご覧ください⬇️ https://oumin.base.shop/items/96312247 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨今月のマンスリー...
#352 【コメント返し】会話からお互いの長所短所を見つけよう！
オサナイ先生の 「オサナイだけど、押す！」ラジオ日曜日は皆様からいただいているコメントを返させていただきます。 0:00 オープニング 11:04 本編 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✨今月のマンスリースポンサー✨ 100歳までトライアスロンと野菜栽培に挑戦する丹波の男「ことのはファーム」のよっしーさん（善積 良至 ）です！ よっしーさんが挑戦しているクラウドファンディング「江戸時代の古民家再...
#17 一日のはじまりは「おやすみ」から
心のプロテイン健康には肉体的、精神的、社会的健康が必要不可欠であり、心のプロテインの重要性が語られています。このエピソードでは、夢に関するリスナーからの質問に答え、レム睡眠とノンレム睡眠についての知識が共有されます。夢の中での体験や睡眠の質について考察が展開され、夢を見ていることが浅い眠りを示すのか、または質の良い睡眠を得るための行...
7.31朝ライブ✨今週もご機嫌にスタート🍀
やっちー🌸心のコンパスルーム今朝もライブに参加してくださった皆さま、ありがとうございました💕 7月ラストも楽しく過ごして、気持ちよく8月スタートできそうです🍀 寝起きで頭が働いてなかったかも…😂 【お知らせ】 ①パワーストーンアクセサリーのオンラインショップ 7/26(水)Open✨ https://beyourself-yacchii.stores.jp/ メルマガ、公式LINEで期間限定クーポン配布✨ ②...
呼吸一つで #934
幸せデリバリー🔸スポンサー紹介 🔸本題 🔸今日の一言 🔸コメント御礼 🎁スポンサー🎁 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabFVJ7JYc84_utwLOd67YQ4s9Kuk0QZ3p4ZXFua5yT6GnGk5wHt81ZvzYE 🍀本題🍀 「呼吸一つで」 コメント御礼📝 ✨JIMさん✨ https://stand.fm/channels/63778d70b4418c968dcaf854 ✨詩子さん✨ https://stand.fm/channels/6...
#47 WWDC20後編: IOSアプリ開発は本質と誠実の時代に
AirSapWWDC20基調講演の日の夜に、発表されたばかりの新しいiPadOS, iOS, watchOSなどについて話しました。
#18 2017年は任天堂と仮想通貨の年だった
AirSapDiscord https://discordapp.com iPhoneが再起動を繰り返す不具合 12月2日に発生 - ITmedia NEWS http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1712/02/news018.html Sleep Cycle alarm clock https://itunes.apple.com/jp/app/sleep-cycl
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