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おはようございます、やっちー🌸です。 やっちー🌸の心のコンパスルームがお届けする毎日をしなやかに楽しむラジオ
今朝もライブを始めていきたいと思います。 よろしくお願いします。
えーっと、ではちょっとツイッターの方にシェアをさせてください。 これね、ツイッターもね、ツイッターっていう呼び方も変わっちゃうのかなぁと思いながら
私、まだアップデートしてないので、青い鳥さんがいるままなんですけどね、皆さんどうしてますかね?
Xになっているかなぁ
えーっと、タイムアッサーのライブ始まりました。
今朝もね、朝からちょっとムシムシとしてますがね、皆さん体調とかいかがですか?
ちょっとね、これだけ暑い日が続くとね、ちょっとバテ始めますよね。 ほんとね、気をつけて過ごしていきましょうね。
えーっと、
おなおにまで
おれいに
へゆくな
へゆくなけ
よし、上がってきました。
あ、はやぺこままさん、おはようございます。 ありがとうございます。
えーっと、今ちょっとツイッターにシェアしてね、戻ってまいりました。
いーよいしょ、今日は7月31日でね、7月の最後になりますがね、
皆さんはどんな7月を過ごされましたでしょうか?
なんかね、あっという間、あっという間って毎月言ってる気もするけど、
ね、あっという間で、ほんとに、
ね、もうなんか後半はほんとなんか、
暑いしか言ってない気もするんですがね、
ね、ほんとにこれから8月で夏休み入ったりとかね、いろいろ出かける予定のある方も
いたりすると思うのでね、
7月ちょっと気持ちよく締め切って、
締め切って、はい、あのー、
ね、あのー、8月もね、また気持ちよくスタートしていきましょうね。
03:08
ねー、なんか疲れが、疲れが溜まってくるのか、夜暑いとね、眠れなかったりとか、皆さん大丈夫ですか?
なんかね、ぐっすり寝てるんだけど、暑くて目が覚めちゃったりね、してますが、
ねー、大丈夫でしょうかね。
あ、なぺこママさん、疲れが溜まりやすいですね。
ねー、なんか、なんかやっぱりね、いつも以上にエネルギーを消費してる気がして、
もう何もしてないんだけど、結構夕方ぐらいにぐったりしていたり、ねー、しますがね、
えー、ほんとなんかね、気をつけて、
随分とってね、あの美味しいものを食べていきましょうね。
アトちゃん、おはようございます。ありがとうございます。
今ね、耳だけ参加してくださっている方とか、アーカイブね、聞いてくださる方もいるので、
この通常のライブで1週間ぶりになるので、この間に私、先週パワーストーンのオンラインショップというか、オンライン販売をスタートして、
本当にたくさんの方に見ていただいたりとか、選んでいただいたりしてね、本当に本当にありがとうございます。
これね、今来てくださっている方や、後から聞いてくださっている方も来てくださったりね、
ご購入していただいた方もいると思うので、本当にね、ありがとうございました。
何だろうな、誰かの背中を押せたらいいなとか、
なんかちょっとでも喜んでもらえるような、あんまりこう私自分の、発信はしてるんだけど、見てもらうようなサイトとかあって、そんなに作ってないですね。
ブログとかもちょっとちょっとアンパンマンだったりとかするので、
なんでなんかちょっとね、見に来てもらえたりとか、できるものがあるといいなって思ってたので、
なんかね、それが一つ形になって、それをね、見ていただけたりとか、
実際にね、それをお届けできるっていうのは、なんかマルシェの時もね、思ったんだけど、本当にすごいね、嬉しいなって思ってますね。
いやいや、本当にね、ありがとうございます。
06:01
また概要欄とかプロフとかにもね、ちょっと載せておくようにするので、
よかったら覗きに来てもらえたら嬉しいです。
はい、で、ちょっと先週の振り返りしながらね、
またいつもの感謝ノートの時間をやっていこうかなと思います。
あっ、トッちゃんおはようございますって私言ってないかも、ごめんなさい。
トッちゃんおはようございます。よろしくお願いします。
ワンちゃんもね、よろしくお願いします。
えーっと、昨日とかね、先週末とかで、なんかよかったこととか感謝することってなんかありましたか?
で、ちょっと振り返ってみて、頭の中でね、こんなことあったなって思い返すのもいいですし、
私はね、感謝ノートっていうのを、今年に入ってからちょっと再開して書き始めているんですけれども、
ノートに書いたりね、手帳に書いたりとかすることで、結構やっぱりね、いいことに意識が行くなって思っているので、
そろそろよかったらね、一緒にやっていきましょう。
で、あの、先週末というかね、ここ数日で、
なんかその、よかったこと、感謝することとか、
なんかね、嫌なこととかね、あーなんかこんなのあったなーみたいな、ちょっとネガティブなことって結構残りやすいんだけど、
いいことって、なんかね、本当によかったなーっていうこともね、
そうそうそう、思い出していけるとね、いいですね。
トッちゃん、ヤッチーさん大丈夫ですよ。ダブルでご挨拶でラッキーです。ごめんなさい。
もうなんか、自分の発した言葉って忘れちゃって、どこまで読んだかなと思ってたので、はい、すいません、ありがとうございます。
朝ちょっと頭働いてないかもしれないですね。
なんか気づいたことあったら言ってください。なんかやっちゃってることがある気がする。
そうそう、なんかね、よかったこと、感謝すること、
中で幸せ探しの自分のスイッチを入れたりとか、
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私の読んだシンリカウルセラーマザーさんのこの感謝ノートの本の中では、
感謝する体質って、願いを叶える土台だったりとか、
いいことを引き寄せる、結構ベースというかね、土台になるって言ったりとかするので、
そうそう、なんかね、一見嫌だなーって思うことの中にも、
でもここは良かったなーって思うことをね、見つけられると、
なんかその出来事自体の受け取り方ってね、変わってくるかなーって思うのでね、
ぜひぜひ一緒にやっていきましょう。
ハラペコママさん、ママ友が体調不良で救急車で運ばれ、一晩ママ友の息子ちゃんを預かりました。
ママ友が頼ってくれたことに感謝だし、本人も一日休んで元気になって、ほんと良かったです。
ありがとうございます。
救急車で運ばれるって結構なね、体調崩されてしまったんですね。
いやいや、そうでしたか。
じゃあママさんもね、息子ちゃん預かってね、お疲れ様でした。
やっぱりなんかね、他の子を預かったりとかね、面倒見たりするのって結構気使うのでね、
お疲れのことがあると思いますけどね。
そっかそっか、でもね、なんかそうやって頼ってくれるママ友さんときっとね、いい関係築けてるんですよね。
そっかそっか、でもママ友さん良かったですね、元気になってね。
なんかでも本当にね、子供いたりとかするとなんかね、無理しちゃいますよね。
ちょっと体調不良だとしても、子供に限らず家族いたりとかすると、ついつい無理しちゃったりするけど、
なんか本当その、無理とかがね、こう溜まっていくと、そうなんか本当結構ね、大変なことに一大事になったりするのでね。
いやでもね、きっとね、あのハラペコママさんの存在、心強かったと思いますよ。
いやでもね、何事もなくてね、元気になって本当に何よりですし。
ママさんも今日はゆっくり休んでくださいね。
ありがとうございますよ。
ハラペコママさん娘と同じクラスのお子さんなので、子供は大喜びでした。
あーそっかそっか、なんか一緒に遊べるってそうですよね。
12:04
なんかね、確かに確かに、なんかお泊まり会みたいな感じの雰囲気になると。
で、子供もテンション上がって、なかなか寝なかったりとか興奮しちゃいますね。
そっかそっか、でもまあじゃあそれはそれで、きっとね、よかったですね。
そのお子さん同士がね、友達だと。
そうですね、子供は楽しいですよね。
そっかそっか、でもなんかそういうママ友さん会いたりとかね、すごくいいなと思いました。
なんかね、みなさんはどうですかね。
なんかよかったこととか、なんかこんなこと感謝だなーって思うことってありますか。
私はそうだな。
そう、今朝ねツイート、昨日もしたかな。
久しぶりにね、家族で休みの日揃って焼肉のね、食べ放題に行ってきました。
で、なんかそう子供、息子中学生になってから、やっぱ土日も部活だったり、
あと先週土曜日はもう夜、友達と地元のお祭りに行くとかって言って出かけたりとか、
夫もね、仕事忙しかったり、私もなんか自分の仕事だったりね、やりたいこととかで出かけたりとかで、
結構好き勝手うちの家族はみんなね、やっているので、
でもなんか久しぶりに揃って、なんかね、おいしいものを食べる時間って幸せだなと思いましたね。
うん、ねえ、そうそう、なんか当たり前に、ほんと別にね、いつでも行けるっていう感じだったけど、
ほんとなんかね、だんだんだんだん、休みの日に一緒にご飯を食べることとかも減ってきたり、
なんか部活でね、お弁当の家で行ったりとか、なんか友達と出かけてなんか食べてくるとかって言うとね、
あ、そうか、なんかだんだんね、そういう時間って減っていくんだなとかね、思いましたね。
はなべこままさん焼肉、家族みんなでよかったですね。で、ありがとうございます。
なんかね、焼肉、そう、すごい混んでたけど、元気になりますよね、肉って食べるとね。
そう、そう、あんまりなんか家で私、こってりしたものってそんなに作らなかったりとかするのでね、
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そう、そう、よかったです。食べたいものが食べれるってね、幸せですね。
あ、とっちゃんどうしても食べたかった、うなぎがお買い得に買えて嬉しかったです。
食べれるってこと幸せです。あ、そっかそっか、土曜の牛の日ね、うなぎ食べたんですね。
そっかそっか、よかったよかった。ね、そうですね、ちょっとお得に買えると嬉しいですね。
あらあら、よかったよかった。ね、うなぎ食べて夏乗り切れそうですね、そしたらね。
ね、ほんと食べれるって幸せですよね。うん、わかります、ほんとほんと。
ね、そっか、うなぎね、牛の日、みなさんうなぎ食べたのかな、結構。
ね、とか、うのつくものでしたかね、そうそう、食べるとね、いいって言うけど、
全然うち関係のないものばかり食べちゃったけど。ね、そっかそっか、うなぎね、うんうん。
なんか私、うなぎがね、あんまり自分で食べようと思わなくって、
出れば食べるんだけどね、なんかうちの食卓にあんまり出ることがなくって、
その中で家族も食べる機会がなくて申し訳ないなと思いながら。
ね、そっかそっか、でもね、とっちはよかったよかった。
ね、ほんとなんかね、ちょっとこう食べれること幸せだし、
なんか元気の出るものをね、食べるのもね、ちょっとこの時期は大事かもしれないですね。
ね、なんかよかったこと、感謝すること、なんかほんとね、こう意識すると、
あ、なんかあったかなって思い返すとね、出てきますよね。
そうそう、私も、なんか1個2個とかはちょこっと手帳に書いたりとかね、
今日こんなことあったとかって書けるんだけど、感謝ノートで10個書こうとすると、
うん、なんかあったかなみたいになるので、
なんかそこで、ちょっとこう、絞り出すと、絞り出すって言うとあれだけど、
考えて出すことでね、また自分の中にあった、眠ってたものがこう掘り起こされてくるなっていう気がするので、
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ちょっとなんかね、いつもは1個しか思い浮かべないけど、
ちょっと今日は3つぐらいやってみようかなって思うと、
ちょっと今までになかったものがね、出てきたりとかするかもしれないですね。
感謝ノートとかもそうだし、やりたいことリストとか、
ウィッシュリストとかもよくね、100個書くといいとかって言われたりしますけど、
あれもやっぱり、普段意識しているものが最初バーって出てくるんですけど、
なんかやってるうちに、意識してないもの、潜在意識って言われるもののところにあるものが、
やっぱりフォッて出てくるようになったりとか、
なんかあるかなって、今探してて、今出てこなかったとしても、
脳の中ではずっとそれを探し続けてくれるって言われてるのでね、
なので、やっぱり自分に質問してあげるって、大事だなって思いますね。
なんか良かったことあるかなとかって自分に聞いてみると、
なんかずっとずっと探し続ける気がしますね。
ちかさん、おはようございます。ありがとうございます。
だんだんね、ちょっと皆さん疲れが溜まってきてて、
きっと朝この時間、結構来るの難しいかなと思いながらも、
でもこうやってね、来てくださった方、本当にありがとうございます。
私もちょっとゆっくり寝たいなと思う日もあるんだけど、
どっちみちでも、子供が部活行くから起きなきゃとか思うんだけど、
ないものねだりで、ちょっとゆっくり寝る日が欲しいなとか思ったりするけど、
昼間ね、ちょっと休みの日とかに休めばいいなと思って、
本当休養取りながらやっていきましょうね。
あ、で、今あれですね、感謝ノート、良かったことの振り返りをやっているので、
良かったらね、この昨日とか、週末とか、良かったこと、感謝することあったらね、
ちょっと思い浮かべてみたり、シェアできる方がいたらね、
シェアしていただけると私も嬉しいです。
21:01
花ぺこママさん、睡眠大切ですよね。
ヤッチーさんもごゆるりと、ありがとうございます。
癒されますね、そういう風に言っていただけるとね。
ありがとうございます。
ね、そうそう、なんかね、
子供がね、中学生になると忙しいよって聞いてはいたんだけど、
そう、あの、保育園とか小学校の時はね、土日って子供も休みだから、
親も仕事があれば仕事だけど、ゆっくりしようと思えばできてたんだけど、
なんかね、土日も部活で、しかもいつもより早くお弁当持っていくとかっていうと、
子供も休みないけど、そうだ、親も休みないんだなって思ったりとかね、するので、
ね、ほんとなんかこう、ちょっと自分の時間の使い方とかもうまく見直していけるといいなと思ってますね。
ね、睡眠本当にね、大切にしていきましょうね。
そうそう、あの、私、睡眠の時間とか、あと睡眠の質が測れるアプリ、
スリープサイクルだったかなっていうのを、前もなんか使ってたんですけど、最近また使い始めてて、
ただちょっと枕元にスマホを置いとかないと計測ができないので、
ちょっと離れたところに置いてた時はできなかったんだけど、
なんかそれで何時に寝て何時に起きて、睡眠が何時間でとか、
あと多分、体が動いたかどうかとかでわかるんだと思うんですけど、
眠りの浅い時深い時みたいなのがグラフで出てきたりとか、
なんかそれで自分の睡眠の質が何パーセントですよ、みたいなのを出してくれるのがあって、
で、なんかね、そのスリープサイクルで客観的に見れると、
今日はちょっとよく寝てたのかなとか、
やっぱり睡眠が短いと、その睡眠の質がすごい下がってたりとかするんですね。
そういう数字で見れると、なんか違うなと思って、
そんなのもちょっと最近使ってますね。
なんか自分の体感もすごく大事なんだけど、
そうそう、なんとなく疲れてるなぁと思うと、やっぱり数字が下がってたりとか、
今日よく寝れたなぁって思うと、結構、その睡眠の質が上がってたりとかするのでね、
大事に睡眠をとっていきましょう。
24:01
はい、残り5分になってきたので、
今日またモニルクエスチョンですね、やっていきましょう。
うーんと、そうだなぁ、
ちょっとじゃあ、楽しい質問でですね、
今、自分が楽しんでいることは何ですか?
自分に質問するならね、今私が楽しんでいることは何ですか?
なんかそんな特別なことじゃなくてもね、
私最近こんなこと楽しんでるなぁ、みたいなのをちょっとぼんやりと考えてみると、
お疲れの方が多いと思うので、今楽しんでいることは何でしょうか?
お耳だけに参加の方とか、お布団の中だったり、中でお弁当作りながらとか、
やっている方もいると思うので、
今思い浮かべるだけでもいいですし、書ける方はね、
手帳とかにちょこっと書いておいたりとか、
自分は今こんなことを楽しんでいるなぁ、とかっていうのがあるといいかもしれないですね。
私ね、最近アクセサリー作りが本当に楽しくて、
オンラインショップで買って下さった方に作るのもあれば、
昨日こんなイヤリング作れますか?みたいなのをツイッターの繋がりの友達から言われて、
こんなイメージでみたいな写真とか送ってもらって、
そこに合わせて色とか形とかを考えたりとかするのが本当に楽しくて、
今までにない楽しみ方を見つけて、
趣味なんだけど、それで誰かが喜んでくれるって、
すごい自分も嬉しいし楽しいなぁと思って、
最近本当にね、私のつぶやきはパワーストーンのことばっかりなんだけど、
仕事は仕事でね、外出たりとかしてるんだけど、
27:01
家だと本当にそんなことをやりながら楽しんでますね。
みなさんどうですか?楽しんでいることなんでしょうかね?
誰かと楽しむ時間もあるかもしれないですし、
自分の一人の時間での楽しみもあるかもしれないですよね。
チカさん、アイスコーヒーを入れて飲むのが私の楽しみです。
ありがとうございます。
そうですね、アイスコーヒー、確かに確かに。
コーヒーとか入れて飲むの、最近だとそうですね、アイスコーヒー美味しいですよね。
私も体が冷えるなぁと思いながらついつい、そろそろ飲みますね。
そっかそっか、ホッとする時間いいですよね。
かよさん、おはようございます。聞いてくださってたかな?
ありがとうございます。
久しぶりに連絡をくれた方々に感謝です。
最近買ったヘルシオの料理を楽しんでます。
そうなんですね、ヘルシオってオーブンかな?
そっかそっか、久しぶりに連絡をくれた方がいたりとか、ヘルシオいろいろできるんですよね。
私もヘルシオのオーブン買うか、ホットクックの自動調理鍋を買うか迷って、
私はホットクックにしたんですけど、次、オーブン電池壊れたらヘルシオにしようかなと思ってますね。
結構いろいろできるんですよね。確かそのオーブン料理だけじゃなくてね。
そうそう、いいですね。
最近家電がいろんなの便利だし、AIの機能がついてるから、自動でいい感じでいろいろやってくれてありがたいですよね。
そういうのうまく使っていけるといいですよね。
赤代さん、いろいろできます。楽しいですよ。
そうなんだ、ちょっとググってみようかな。
絶対欲しくなると思うけどね。
そっかそっか、いいなヘルシオ。
作りたい作りたい。
30:00
料理作りたいけど、やっぱり時間かけるとなかなか難しかったり、できる日が限られちゃったりとかするので、
ちょっとヘルシオ見てみよう。
そうだ、いろいろできそうですよね。
なんかね、おしゃれだしね、見た目もね。
今ちょっとね、ググっちゃいましたけど。
なんかいろいろできそう、これ。
ちょっとなんか後で見たくなってきたかも。
そっかそっか、そんなに楽しんでいること、いいですね。ありがとうございます。
皆さんもね、それぞれちょっと楽しみを見つけてね。
もうなんか暑かったりとか疲れてるとね、気力なくなっちゃうけど、
なんか好きなこととかね、楽しいことがあると、ちょっと気持ちがね、入れ替わったりとか、
気分もね、変わってくると思うので、
ね、よかったら楽しみ見つけてね。
今日7月最後ですもんね。
ね、なんか気持ちよく締めくくってね、いきましょうね。
私さっき、締めくくって言いたかったの、締め切って言ってたかもしれない。
すいません。
もうなんか今日は頭が多分働いてないけど、
はい、そんなラジオにお付き合いいただいてありがとうございます。
じゃあぼちぼちとですね、7月最後の朝のライブを終わりにしていきたいと思います。
8月のライブの予定は、コミュニティーラーの方にもちょっと投稿させていただいたかな。
あとメルマガとか公式LINE持ちの方はまた8月に入ったらね、お届けをしていこうと思いますが、
えーとね、大体普通に通常通りなんですけど、
ちょっと8月に旅行に行く時があって、
11日かな、ちょっと1回だけね、お休みする日があります。
で、あとメンバーシップのライブはちょっと今月お休みなので、
えーと、月末の金曜日も通常通りにこの朝のね、ライブやっていきたいと思います。
はい、じゃあちょっと最後にね、来てくださった方ご挨拶させてください。
33:03
えー、はなぺこまもさんありがとうございました。
えー、とっちゃんありがとうございました。
ダブルでご挨拶失礼しました。
えーと、ちかさんありがとうございます。
えー、かよさんもありがとうございました。
ね、朝本当にね、あのこの時間から来てくださってご挨拶ができて、
本当に本当にあの楽しい時間、はいありがとうございました。
ではではね、皆さん暑さに負けないようにね、今日も楽しんでいきましょうね。
はい、ではでは、あ、ちかさん7月最終日に参加できてよかったです。
あ、よかったよかった、あのきっといい7月の締めくくりになると思います。
ね、よかったらね、あの皆さんでいい8月を迎えていきましょう。
じゃあ次回またね、8月入ってからのライブとかね、配信でお会いしましょう。
ではでは、今日もやっちがお届けしました。
じゃあ素敵な一日を。バイバーイ。
