アクセプタンス&コミットメント・セラピー（ACT）
不安や焦りを抱えたまま、自分の大切にしたい価値や方向に向かって行動する心理学と、その心理教育の実践について扱う。
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#100 お便り読みながらふりかえり！次回から番組タイトル変わります
忙しい日々のセルフケア！復職ラジオ復職ラジオの100回配信を記念し、リスナーのお便りに答えながら番組を振り返ります。セルフコンパッションやマインドフルネスについて語り、次回から番組タイトルを変更する予定であることを報告します。
ACTの心理教育を色んな現場で用いてみる👀✨
えりむすの🧪素のままラボ聴いてくださってありがとうございます☺️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・教育、福祉、産業の現場で心理的支援やキャリア教育を行っています。 🤝心のケアと、キャリアについて 🤝就労支援、リワーク支援 🤝発達障害、精神疾患に関すること ご質問やご相談があればお気軽にレ...
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