産業カウンセラーの春本みこさんの
怒りに振り回されないセルフケアセミナーに参加しました❤️🔥
私の中で怒りは1番コントロールが難しく、
エネルギーを使うのでなるべく出てこないように気をつけていた感情でした😔
怒りのタイプ別の対処法も教えていただき、
怒りの感情を悪と決めつけず、
うまく付き合っていきたいと思いました😊✨
春本みこさんのチャンネルです🫶
https://stand.fm/channels/5fe707121f63b1cf6809a98c
🕐タイムスタンプ
セミナーに参加した理由
二次感情の裏にある一次感情を見る
怒りタイプにより感情処理スピードも違う
本音とてしては、話して解決したい私
周囲の人のストレングスや怒りのタイプを知り、生活に役立てていきたい
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6762d16c91a9935db5e6bf36
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