東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。
【初めての方におすすめ回】
#30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える
https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A
#163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話
https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq
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番組の魅力・推薦
#91 既婚者と友人になるのアリ？恋愛と友情の境目について
【今回の内容】 一回聞けば？/ 勾配がある関係は友人じゃない / 後ろめたい関係って大体は色恋と金銭の授受 / ラベルのない関係性を諦めない / 友達に異性として見られてたときのがっかり感 / 恋愛フォルダと友人フォルダを分ける人と分けない人 / 友達って深くなりすぎると戻れないんですか！？ / もう砕けるのがめんどくさい / あまりにも男女の友情が成立している当番組 / 相手の意向を勝手に判断するのは避けたいよね 【出演者】歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986（番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#90 「優しすぎる」という理由でフラれてしまう人の話
「鈴木ジェロニモの感情」上坂ゲスト回はこちら↓ https://play.gera.fan/episode/f8YVYINx3ExEAMe6I4rG 【今回の内容】 キツい言葉になるので答えるか悩みました / 「優しすぎる」が理由ではありません!!!!!! / 「俺はいつでも待ってるよ(ｳﾙｳﾙ」が嫌だったのでは / ジャイアン理論はずるい / 誰にでも優しいと言われるひとはパートナーにその100倍優しくしよう / 付き合ったあと急にありのままを見てくれみたいになるのは良くない / 「優しい」んじゃなくて「興味がなかった」/ 優しいと言われがちな人＝自己主張が苦手 / つまり「つまんね〜」ってこと！/ 優しいって恋愛においてほぼ無価値 / やべ、これ本当のことすぎて消されるかも / 23歳で気づいてよかったね！！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#89 大学のノリがおもんない人の話 ／ トイレの話
【今回の内容】 人類にはセンシティブトイレッターとワイルドトイレッターとそれ以外がいる / トイレトピックは再生が伸びない!!! / 過去の自分を救いたい / 軽蔑をやめろ / M-1の審査見過ぎだよ / お前は志らくじゃない / いつから評価者だ？ / 「俺の方が面白いのに」って思ってるなら / 人力舎と吉本の違い / 本当にしたいことを邪魔されるなら / 二択で考えすぎ / 自分で国を築く / 感性は人に合わせなくていい！/ 大学生に戻……りたくねぇ〜〜 / 俺みたいになるなよ！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#88 名曲歌詞を深読みするぞ【「Butter-Fly」「夏色」「明日、春が来たら」「AM11:00」】
※上坂家の洗濯機がずっと壊れていて随所に「ピーピーピー」という雑音が入ります！ごめんね！ 【今回の内容】 ANN0から約1年 /「Butter-Fly」はあまりにも現実の歌 / さすがに地上波では言えなかったこと / “ウカレタ蝶”になっちゃった！/ ゆずの「夏色」が全速力ではなく“ゆっくり”な歌だった衝撃 / 相手の意見聞かなすぎィ！ / ドリカム最強説 / 「明日、春が来たら」は春の曲じゃない / この曲の「永遠」とは何か / タイムループしてる？ / '97verと'07verの違い / 日本のエンタメが詰まってる / HYの「AM11:00」/ え、付き合ってない……？このAメロで？ / ステージ①セフレの女に遊ばれてる男の歌 / ステージ② 実は“僕”は死にかけている歌 / 意味こわソング / キリッ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#87 ドラマ映画漫画…ハマれないことに悩んでいる人の話
【今回の内容】 新しいものを摂取する姿勢が大切 / 「作風」って偏った好みから生まれる / 「元ネタ●●でしょ？」を封じる / 共感には2種類ある？ / 奇数本入りのパックが並んでる鳥手羽先の奇数奇数奇数（田中有芽子）/ 「共感」って怖い / 芸術って全部あるある＋僅かな裏切り / この人が好きなBL作品何！？ / 「言語化」も怖い / 感想を言葉にし続けると審美眼に自信がつく / 好きな沼に好きなだけいよう！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#86 「あなたの●●なところが好き」って呪いじゃね？
【今回の内容】 別の星で暮らそ？ / 何歳になっても「恋と愛の違い」わかんないよ / 卒業制作で「かわいい」って言葉について研究した話 / 相手が喜ぶとわかってることを言うときの自意識 / ●●じゃなくなったら嫌いになる人とは付き合わない方がいい / てかこれそんな言われる！？ / 過去や体験は肯定していいけど属性は褒めない方がいい / 「条件付きの褒め」と「無条件の褒め」/ 「私のどこが好き？」の正答例 / 無条件の肯定が伝わってたら大体のことは呪いにならない / 「頑固だね」と言われがちな人種 / じゃあ何が楽しくて生きてるんですか！？ / 「がんこちゃん」 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymuesk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#85 人生を勝ち負けで考えすぎている人の話
【今回の内容】 MC鵜飼 / もし果物になるならスイカがいい、他の果物に勝てそうだから / 負けず嫌いの“強度” / 領域展開発動 / リスナーに言ってることと矛盾してる？という不安 / 自分が勝ってる証拠を思い浮かべて安堵する / 自分のキモさとの葛藤が人を作っている / 人に何かを伝えたあと受け取り方までは責任負えない / 負けず嫌いで得たものもある / 自己否定によって安心してない？ / いま上坂何人いた！？ / 大体のクソリプは「知ってる」/ メタ認知激しすぎて病むのも飽きる / 自己否定に対する防御姿勢の取り方 / 「王になれば？」/ 叶姉妹になれってこと？ / 人それぞれの村のあり方 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#84 休日の過ごし方が苦手な人の話（トラファルガー・ローの呼び方）
【今回の内容】 野良犬・野良猫・野良言葉 / だらだらすることを充実と捉える人と怠惰と捉える人 / 充電方法は人それぞれ / 行かなくてもいい飲み会 / 休日に生産性あることをしなければならないという呪い / 自分にとってのコンフォートを見極める / 「行きたい」って言えェ!!!! / ルフィのあれを暴力と捉える人もいる / ローは私たちのことを何て呼ぶと思う？ / ローの呼び方ルールの考察 / オデ屋と闇堕ち屋 / 一文の得にもならない時間を満喫しよう / サイゼリヤを本気で楽しみすぎて鵜飼さんをビビらせていた / 本気でだらだらしてみなよ / 群馬県はローになんて呼ばれる？ / 各都道府県の呼び方 / 京都府「いけず屋」 / センス良っっ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#83 言葉で創作をするときの心構えの話
【今回の内容】 二人の作詞経験 / 自分の創作に自信を持つには？ / マジの気持ちをマジで書くと恥ずかしくない！ / 無理にオチを付けようとしない・まとめない・借りてきた言葉で言い回さない・ / ベタな流れに吸収されない心 / 悲しかったとか嬉しかったとか書かなくても本音は書ける / 詩は結論を言わずにどれだけのことを伝えられるかゲーム / 漫画『違国日記』/ ここまで研げば殺せる！って思えるところまで研ぐ / 漫画『これ描いて死ね』/ 「全員に届け」とか「誰にもわかられなくていい」は良くない / 「誰か一人に届けたい」と思って書くと自信が必要なくなる / 死後に手紙を公開されるやつ自分は嫌だけど人のは見たい / 一回締めかけたけど / 爆売れして歌詞書かせてくれ〜！！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 （番組公式SNS https://x.com/yori_suna） ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#82 苦手な家族との接し方がわからない人の話
※私が姉から受けた暴力の話が出てくるのでフラッシュバックの恐れがある人はご注意ください。 【今回の内容】 ぞんねず（#48参照）久しぶり！ / ※収録時点で8月上旬だったので二人とも食べたいものが夏っぽい感じになっています / ピノガールっていう西瓜やばい / 姉のこと天災の類だと思っていた / 沼津のアリアナ・グランデこと姉 / 鵜飼さんの車間距離を取る姿勢は家訓だったのか / どの家族にも歪さはある / 確立されたキャラを崩すの難しい / 家族は「そっとしといてくれ」が一番ムズい / 「家族バイアス」の外し方 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#81 彼氏のトイレが恐ろしく速くて恥ずかしい人の話
【今回の内容】 こんなおたより採っちゃうよ〜！ / 俺じゃなきゃ見逃しちゃう速さで用を足すな / 音を置き去りにするな / トイレ速いキャラを確立させる / 両親顔合わせのときにコント始まっちゃう / 排泄RTAしてる？ / 行動デザインの域 / 排尿を意図的に速めるのをやめる / 30代なのにおりゃーってやってた / もう彼をトイレに閉じこめておく？ / 恋愛は絶妙に許せないことを相手に言えるかどうか / 未来への投資として一旦言ってみよう / #3のうんこ恥ずかしい人と対談してほしい 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#80 更新が滞っていた理由を説明します【ロロ『飽きてから』】
鵜飼さんのnoteはこちら→ https://note.com/8611 ロロ『飽きてから』配信チケット購入はこちら→ https://l-tike.zaiko.io/e/akitekara 【今回の内容】 更新頻度がヤバいでお馴染みのこの番組が止まっていた理由 / Podcast番組って冒頭に挨拶とかするらしい / もうついて来れる人だけついてきて！ / 鵜飼の夏①お盆参り / 『数珠回し』って何？ / 「南無阿弥陀仏が聞こえない〜!?」 / 鵜飼の夏②ポーランド旅行 / ポーランド料理はうまい / 上坂の夏①演劇に出演 / 佐久間Pに演技褒められた！ / 自分が怪物だからこそ誰よりも人を観察してきた / 30代で初演劇体験ってレアリティ高い説 / 上坂の夏②恒例の高知旅行 / カツオが美味すぎて胃が終わっていく音がする / Next Conan's HINT!「ビリガツオ」/ 俺たちの夏はこれからだ！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#79 お祭りで好きな屋台は？って話題、絶対盛り上がる説
※らくがきせんべいも静岡中心に一部にしかないっぽい！全国で売ればいいのにね 【今回の内容】 水飴には種類がある / クジありの水飴 / 「らくがきせんべい」という魔法のような食べ物 / 人はロマンより合理性を重視して大人になる / らくがきせんべいに余白残す大人カッケェ / ほぼ静岡県内にしかない「さくら棒」/ 関西圏にしかない「たこせん」「はしまき」 / 「いか焼き」は関東と関西でフォルムが違う / ハンター試験で寿司作る回かよ / イカってうまいよな / 「美味しんぼ」に出てきたあれ作ったことある / みんなのローカル屋台も教えてくれよな 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまでhttps://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまでyorisuna24@gmail.com
#78 異性装をしている自分の○○が受け入れられない人の話
【今回の内容】 ロリータファッション着てた時そういう気持ちあったかも / 性欲ってなんだ？問題 / 自分の性自認に自信がない / 神聖視してたものに性欲が介在してきたときの気持ち悪さ / 自分の欲望を否定し始めると鬱になる / 本来欲望に良いとか悪いとかない / “自分の気持ちを否定することは自分に対する暴力” / 何も悪いことしてないよ / はい自分に対する暴力〜〜！ / 異性きょうだい の存在 / 男性・女性を切り分けることによって片方を神聖視しすぎる現象 / 妊婦さんを体感するために重りつけるアレ嫌い / 表面的な部分でわかった気になるという罪 / うちらに言われたくないと思うけど / どうせならゲロマブに着こなしてくれ〜！！ ★椎名うみ先生のインタビュー↓ https://iroha-tenga.com/contents/interview/3083/ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#77 地元が肌に合わないけど好きになりたい人の話
★上坂がSUUMOタウンで書いた街紹介エッセイこちら https://suumo.jp/town/entry/numazu-uesaka/ 【今回の内容】 今や熟年夫婦のような安定感で京都を受け入れている鵜飼 / 10代の頃はこんな地元おん出てやるよ！と思ってた / どんな本が売ってるかに街が出る / 沼津に海はないと思ってた / 大人になってから観光名所を回った / 沼津にも文化あった！！！ / 京都住んでるのにマクドが最強だと思っていた鵜飼少年 / 地元の景色もどんどん変わっていく / 上坂の実家の思い出 / 沼津にできた独立型書店「リバーブックス」 / いろんな場所どんどん変わっちゃうから残ってるうちに足を運ぼう！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#76 皆が勧めてくるドラマが良いと思えなかったときの対処法
【今回の内容】 上坂は風邪を引いています / ずっと不安を感じながら「次のエピソード」を押したんだね / 最近のSNSに蔓延る「理解らなきゃいけない」圧 / 正しい感想しかいっちゃいけない風潮キモい / わかんなかったら「わかんね〜！」って言いたい / 私より先に丁寧に暮らすな≠君たちはどう生きるか / わからなさとつまらなさは切り分けよう / わからないときも結論は急がなくていい / 「つまらなさ」の種類 / 皆が見てても見なくてもいい / 求められてないのに深い感想言っちゃったときの空気〜〜〜！！！ / 嘘はついちゃいけない / 映画観た後にググればわかること言う人、それはあなたの感想じゃないですよね！？ / 『鬼滅の刃』について / 鵜飼さんが急にぼる塾になった / 棘がある言い方しかできない人 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#75 アラサー集まれ！あの頃ワクワクした文房具の話
【今回の内容】 伝説の文具・コロンペン / 女児はとにかく手紙を書く / かみつきばあちゃん消しゴム / お前の消しゴム誰が好きなん？ / 凝ったデザインの消しゴムほど消えない説 / 令和版ビーダマン？「ボトルマン」/ バトエン、ローラー消しゴム、ロケットえんぴつ、ポケットカラーペン / 小学校のシャーペン禁止令、マジで何？/ 鉛筆型の脱法シャーペン / 一世を風靡したDr.グリップ / クルトガとかあるよね / デザイン定規 / デザイン定規は実際宇宙 / 小学生はスケルトンが大好き / 本の装丁にトレペあるとアガる / 漫画家が枠線引く用のピグマ / パイロットのハイテックC 0.3mm / ビブリオホリック ブックマークメモパッド / フィッシャースペースペン / プラチナ萬年筆 / フリクションの蛍光ペン / カドケシ / シュレーディンガーのフリクション / なんだかんだMONO消しゴム最強 / シードのレーダー消しゴムは西日本 / ホシヤのKeep消しゴムは静岡・山梨 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#74 てか“モテ”ってマジで何？（笑）
【今回の内容】 鵜飼「バカじゃねぇ？」 / “モテ”って言葉ふわふわした定義で使われてるよね / 人生の楽しみを次々見つけられる人は輝いている気がする / 男女の取説なんかないってことを証明したい / 恋愛自体みんなそんなにしてない説 / 「あなただけモテてないよ」と不安を煽られているだけかも / 30代超えて“モテ”なんてない / “モテ”って“エモい”と近い / モテとか考えないほうが結果モテる / 社会圧と欲望は別 / 「本当に欲しいか？」って難しい / 「今パートナーいない」を会話の中で自然に伝えるのが一番大事では！？ / 全人類タバコより自虐をやめろ / マッチングした直後に四字熟語を聞け / 鵜飼さんもキラキラしてるよ！ 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#73 彼氏にギバー・テイカー論を持ち出されて疲弊してる人の話
【今回の内容】 お疲れ様です / 理論が正しいことと押し付けることは別 / 理論はさておきキモい / 恋愛くらい一般論じゃなくお前の言葉で語れよ!!（どん!!）/ もしかして「もっと好きとか言ってほしい」ってことなんじゃ / だっさ〜♡ / ギブの定義のすり合わせをする / どしたん、話聞こか / ギバーとテイカーならむしろ良くね？ / 自称ギバーは“自称天然”と同じです / 自己啓発と恋愛をごっちゃにしてる / 犯人の動機が見えてきました / やめましょう？この話 / 「こんなにしてるのに」って気持ちはわかる / 宇宙人と付き合ってた話 / 壊れるほど愛しても1/3も伝わらないので愛はすり合わせしよう 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
#72 みんな〜！「実績解除」してる〜〜〜？！
【今回の内容】 「かわいい妹」実績解除、強すぎる / この夏初めて役者やる！皆観に来て〜！ / どんどん肩書きが増えてゆく / お盆は僧侶の繁忙期！ / お前は森で、私はタタラ場で頑張ろう / 競馬で最高の勝ち方した話 / 初めて有料の占い受けた話 / 前世ってそういうパターンあるんですね / 神、何してくれとんねん / 運命に抗って生きているアナーキー坊主 / 短パン解禁した話 / 裁判の傍聴に行く話 / 「私の裁判に傍聴に来ませんか？」という聞いたことない誘い / そんな図太い心でよう生きてはりますなあ / 実績解除、してこ！ ★上坂が８月に出演する演劇 https://lolowebsite.sub.jp/akitekara/ticket/ ★上坂の「やりたいことリスト」の記事 https://www.beyondmag.jp/posts/828 【出演者】 歌人・エッセイスト 上坂あゆ美 https://x.com/aymusk 京都の僧侶 鵜飼ヨシキ https://x.com/ziruziru1986 ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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