忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか？
余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ
ストです。
答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。
そんな番組です。
語り手は、"余白家"マツダミヒロ。
著書70冊、年300日を海外で暮らしながら、「問い」の力で生きることを探求
しています。
番組の魅力・推薦
#103 暑さと出会いの余白
暑さの中での気づきと出会いの不思議【余白白書】 今回はパリでの暑さとエアコンなし生活についてお話ししました。暑い中での大掃除や、思いがけない出会いについても触れています。エピソードを聴くことで、日常の中にある小さな喜びや驚きに気づけるかもしれません。あなたがいつか会ってみたいと思う人は、誰ですか？ 今日の問いかけ：いつか会ってみたいなと思った人は誰ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 暑さの体験 02:00 懐かしい記憶 03:15 思いがけない出会い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#102 余白とクリエイティビティ
余白を生かしてクリエイティビティを発揮する方法とは？【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロが日本での最終日を迎え、余白を意識した生活の中で得られた気づきをシェアします。特に、ホテルのビュッフェでのユニークな食体験を通じて、限られた選択肢の中でどのようにクリエイティビティを発揮できるかについて語ります。リスナーの皆さんも、自分の生活で余白を作り出すことで、新たな発見や楽しさを見つけてみませんか？ 今日の問いかけ：何を組み合わせますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:15 日本での最終日 01:20 ビュッフェでの発見 03:00 余白とクリエイティビティ 04:20 パリからの放送に向けて --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#101 達成感のない喜び
達成感を手放して、喜びを受け取る生き方【余白白書】 今回のエピソードでは、全国各地で行われた出版公演を振り返りながら、達成感を感じないことの豊かさについて語ります。達成感を追い求める代わりに、周りの喜びを受け取ることで得られる新しい気づきに耳を傾けてみませんか？今日の問いかけ：達成感がなくてもやりたいことは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 達成感のない日々 02:00 周りの喜びを受け取る 03:00 パリでの生活 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#100 素直さの循環
素直さが生む循環 ― 成長と人との関わりを考える【余白白書】 今回のエピソードでは、都会の中でホタルを見た経験から始まり、素直さの大切さについて考えます。松下幸之助さんの言葉をきっかけに、素直な人々の周りには自然と循環が生まれることをお話ししました。リスナーの皆さんも、素直でいることでどんな変化が生まれるか感じてみませんか？ 今日の問いかけ：あなたは素直になっていますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:10 ホタルと癒しの時間 02:00 素直さの大切さ 03:00 素直さが生む循環 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#99 子どもが問いかける力
子どもたちの質問力が大人を変える【余白白書】 今回のエピソードでは、子どもたちが大人に問いかけることで生まれる新しい気づきについて話します。親子イベントで、子どもたちが大人に質問することで、両者にとって新しい発見があるかもしれません。忙しい日常の中で、シンプルな問いかけが心を温めてくれるかもしれませんよ。 今日の問いかけ：子どもが大人にしてみると良い質問は何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:30 親子イベントの気づき 03:00 人生を振り返る質問 04:30 子どもと大人の新しい視点 06:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#98 存在するだけで価値がある
遊ぶように生きる時代 ― 価値を手放して気づくこと【余白白書】 今回は、何もしない中での気づきや、ただ存在することの価値についてお話しします。絵を描くことが下手でも、それが仕事になる時代。遊んでいる間に仕事になる感覚を大切にし、自分の好きなことを続けることが、新しい価値を生み出すかもしれません。 今日の問いかけ：存在するだけでいいと思うために、どんなことを意識しますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 似顔絵の出会い 02:00 遊ぶように仕事をする 03:00 存在するだけで価値がある 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#97 あなただけのお気に入り
余白の中でお気に入りを見つける ― 人気に左右されず自分らしい選択を【余白白書】 今回は、新千歳空港での体験を通じて、行列ができる店とできない店の違いについて考えました。人気店に並ぶことの良さもありますが、自分だけのお気に入りを見つける楽しさもありますよね。リスナーの皆さんも、日常の中で自分だけの特別なものを探してみませんか？ 今日の問いかけ：あなただけのお気に入りは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 新千歳空港での発見 01:30 行列の意味を考える 02:15 自分だけのお気に入り 03:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#96 頭の忙しさを手放す
忙しさを手放す方法 ― 紙に書くことで頭をスッキリ【余白白書】 今回のエピソードでは、頭が忙しいと感じるときにできるシンプルな方法についてお話しします。紙に書くことで頭の中を整理し、呼吸を意識することで心を落ち着ける。さらに、体を動かすことで頭の忙しさを手放す方法についても触れています。ぜひ試してみてくださいね。今日の問いかけ：頭が忙しい時に何をしたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 札幌の講演会 03:00 頭が忙しいときの対処法 05:00 紙に書くことの効果 07:00 呼吸と体を動かす --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#95 他業種からのひらめき
余白の中で見つける他業種からのヒント【余白白書】 札幌の温泉付きホテルからお届けする今回のエピソードでは、異なる業種から受け取ったヒントについてお話しします。お寿司屋さんでのエピソードを通じて、異なる視点から学ぶことの大切さに気づけるかもしれません。日常の中で、他の業種にどんなヒントがありますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 札幌の夜 01:00 お気に入りのお寿司屋さん 02:00 他業種からの気づき 03:00 今日の問いかけ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#94 楽しい時間を提供するということ
余白の中で気づく、何を提供するかよりもどんな時間を作るか【余白白書】 今回は、山形の出和屋さんでの特別な時間についてお話ししています。日本の文化を感じる料理と、シェフたちとの交流から学んだことをシェアします。リスナーの皆さんも、何を伝えるかよりもどんな時間を過ごしてもらいたいか、考えてみませんか？ 今日の問いかけ：どんな時間を作っていきたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 山形の出和屋さんでの集い 02:00 シェフたちとの交流 03:00 料理を超えた楽しみ 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#93 制限から生まれる力
制限の中で生きる力を見つける【余白白書】 今回のエピソードでは、制限がある環境でどのように力を発揮できるかについて考えます。制限があるからこそ工夫し、新しいアイデアを生み出すことができるかもしれません。リスナーは、制限をチャンスに変える方法を見つけ、日々の生活での気づきを得られるでしょう。 今日の問いかけ：周りにどんな制限がありますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 制限の力 03:00 地方での挑戦 05:00 制限が生む成長 07:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#92 腹8分目のすすめ
余白を意識して生きる ― 情報も体験も腹8分目【余白白書】 今回のエピソードでは、山形の素晴らしいレストランでの体験を通じて、食事や情報、体験の「腹8分目」の大切さについて語ります。満腹になる前に少し余白を持つことで、心も体も軽やかになるかもしれません。リスナーの皆さんも、日常の中で少しの余裕を持ってみませんか？今日の問いかけ：何を腹8分目にしたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 山形の素晴らしい体験 01:30 腹8分目の大切さ 02:30 情報も体験も余白を 03:30 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#91 繋がりを楽しむ2秒
余白を楽しむ新しい生き方 ― セットログで気づくこと【余白白書】 このエピソードでは、2秒間の動画を撮影し、日常を記録するアプリ「セットログ」についてお話しします。このアプリを使うことで、無理せずに自分のペースで繋がりを楽しむことができるかもしれません。映えや発信に疲れた方に、心地よいSNSのあり方を考えてみませんか？今日の問いかけ：共有したい瞬間はいつですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 セットログの魅力 04:00 記録と繋がり 06:00 心地よいSNSの使い方 08:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#90 毎日のちょっとした達成感
余白の中で気づく、日常のちょっとした達成感【余白白書】 今回は、日常の中にちょっとした達成感を見つけることの大切さについてお話しします。ゲームの中で感じるような小さな成長は、人生や仕事にも取り入れられるかもしれません。日々の中で何か新しいことを達成することで、明日への希望が見えてくるのではないでしょうか？ちょっとした達成感を意識的に作り出すことで、毎日がもっと楽しくなるかもしれませんよ。 今日の問いかけ：ちょっとした達成感を作るには？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 ゲームと達成感 05:00 人生への応用 07:30 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#89 レンガの家を築くということ
意図的に生きるための準備 ― レンガの家を築く【余白白書】 今回のエピソードでは、松並広が沖縄の温泉での体験を通じて、3匹の子豚の話から「レンガの家を築く」ことの大切さについて語ります。藁の家を選ぶか、レンガの家を築くか、それが私たちの生き方にどのように影響するのか考えてみませんか。時間がかかるけれども、しっかりとした土台を作ることが、将来の安定につながるかもしれません。今日の問いかけ：あなたにとってのレンガの家は何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 05:00 3匹の子豚とAI 10:00 藁の家とレンガの家 15:00 意図的に準備をする 20:00 今日の問いかけ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#88 光る出会い
光っている人との出会いが人生を豊かにする【余白白書】 今回のエピソードでは、光っている人との出会いについて考えます。そうした出会いは、自分の視野を広げ、新しい生き方や価値観に触れるきっかけになるかもしれません。また、面白い人との出会いは自分の中にある新たな問いを生み出し、深めてくれます。誰かと出会うことで、自分自身を知ることもできるのです。今日の問いかけ：あなたが光っていると感じる人はどんな人ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:45 光っている人との出会い 01:30 問いを深める出会い 02:15 出会いの循環と自己発見 03:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#87 細部に宿るこだわり
意図的に生きるための細部へのこだわり【余白白書】 今回のエピソードでは、沖縄で行われる質問カンファレンスについてのお話をしました。イベントを通じて人と人を結びつけ、新しい世界を生み出すことの大切さを感じるかもしれません。特に、イベントの空間作りや家具選びにおける細部へのこだわりが、どんな影響を与えるかについて考えてみませんか？今日の問いかけ：どんな細部にこだわりますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 イベントの意図 01:00 空間作りの工夫 01:30 細部へのこだわり 02:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#86 伝えなくてもいい話の重要性
余白を感じる中で、伝えなくてもいい会話の価値を考える【余白白書】 今回は、ビーガン料理の魅力や、何気ない会話の大切さについてお話しします。ビーガンでも力強く生きることができること、そして普段は伝えなくてもいいと思うことを話すことで得られる豊かさに気づくかもしれません。忙しい毎日の中で、そんな時間を意識してみませんか？ 今日の問いかけ：伝えなくてもいいよねと思っていることは何ですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 ビーガン料理の魅力 04:00 何気ない会話の価値 06:00 問いかけとまとめ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#85 体に取り入れるものを考える
ビーガン料理が心と体に与える影響を考える【余白白書】 今回は沖縄の郡島で友人夫婦が開く新しいオーベルジュ「ベジリシャス」についてお話しします。この場所での時間を通して、食べるものがどれほど私たちの体に影響を与えるかを改めて考えました。リスナーの皆さんも、自分が本当に心から喜ぶ食べ物を選んでみませんか？ 今日の問いかけ：どんなものを体に取り入れたいですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 郡島での出会い 02:00 ベジリシャスとのつながり 03:00 ビーガン料理の大切さ 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#84 感謝を通貨に変える世界
感謝経済とは？ ― 余白から生まれる新しい価値【余白白書】 今回は、感謝を通貨として使う新しい経済システムについてお話しします。コミュニティの中で感謝を伝え、受け取ることで通貨が増えていく仕組みを通じて、資本主義とは違う価値観を皆さんと共有します。聴いていただくと、感謝が持つ力や価値を再発見できるかもしれません。新しい形の経済活動を考えてみませんか？ 今日の問いかけ：どんな感謝を作りますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 感謝を通貨に 04:00 感謝経済の仕組み 06:00 新しい価値観の提案 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com