忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか？
余白白書は、何もしない時間の中で見つけた気づきを、静かに語るポッドキャ
ストです。
答えを出すのではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう。
そんな番組です。
語り手は、"余白家"マツダミヒロ。
著書70冊、年300日を海外で暮らしながら、「問い」の力で生きることを探求
しています。
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
#53 名月荘
魂が喜ぶ場所を見つける旅【余白白書】 今回のエピソードでは、山形県の名月荘で開かれる質問力のマスター講座についてお話しします。マツダミヒロが長年通い続けるこの場所は、彼にとって心落ち着く第二の実家のような存在です。このエピソードを聴くことで、自分にとって本当に心地よい場所とはどこか、考えてみるきっかけになるかもしれません。 今日の問いかけ：自分の魂が喜ぶ場所はどこですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 明月曽との出会い 04:00 質問力のマスター講座 06:00 心地よい場所を探す旅 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#52 喜びを届けるということ
余白の中で気づく喜びの本質【余白白書】 今回は、地元山形での家族との時間や、お寿司屋さんでのエピソードを通じて、喜びを届けることについて考えました。忙しい日常の中で、ただ物を届けるのではなく、喜びを届けるという視点を持つことで、仕事や役割が少し違って見えるかもしれません。あなたの周りに、どんな喜びを届けてみませんか？ 今日の問いかけ：どんな喜びを届けますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 02:00 山形でのひととき 05:00 お寿司を届ける喜び 08:00 喜びを届けるという視点 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#51 バランスを崩すということ
生き方の余白を探る ― バランスを崩すことで見えるもの【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロが山形での出来事を通じて、バランスを崩すことの大切さについて語ります。日常の中での偶然の出会いや贈り物をきっかけに、バランスを意識的に崩すことで新たな循環を生むという考え方を紹介します。聴くことで、与えることの意味や日常の中での小さな気づきを得られるかもしれません。あなたも日常の中でバランスを崩してみませんか？ 今日の問いかけ：バランスを崩すために何を与える？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:50 山形での出来事 02:00 贈り物の連鎖 03:00 バランスを崩すということ 04:00 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#50 書店の出会い
偶然の出会いをギフトにする方法【余白白書】 今回は、日常の中で偶然に出会った人にどんなギフトを渡せるか、というテーマで話しました。著者としての経験や、感謝の気持ちを表すことの大切さについて考えてみませんか？リスナーの皆さんも、偶然の接点を大切にすることで、新たな気づきや喜びが得られるかもしれません。今日の問いかけ：接点があった人に何をギフトしますか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 00:30 日本のきめ細やかさ 01:30 本屋での偶然の出会い 03:00 飛行機での講演の思い出 04:00 偶然をギフトに変える --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
#49 何もしないことの価値
何もしない時間の意義 ― 能動的に余白を作る生き方【余白白書】 今回は「何もしない大会」の話を通じて、能動的に何もしない時間を持つことの大切さについてお話しします。何もしない時間を意図的に作ることで、自分の中に新しい気づきが生まれるかもしれません。リスナーの皆さんも、ぜひ自分のための余白を意識的に作ってみませんか？今日の問いかけ：ぼーっとする時間はいつですか？ ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro 📍 チャプター 00:00 はじまり 01:00 何もしない大会の魅力 03:00 ぼーっとすることの意義 05:00 能動的な余白の作り方 07:30 今日の問い --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他
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