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#136 デジタルデトックスの贈り物
2026-07-31 05:27

#136 デジタルデトックスの贈り物

デジタルデトックスで気づく余白の価値【余白白書】

今回は、フランスでの車旅の中で体験したデジタルデトックスについてお話しします。ネットがつながらない環境で過ごすことで、心と体がリフレッシュされ、新たな気づきを得られるかもしれません。忙しい日々の中で、意図的にデジタルから離れてみませんか?今日の問いかけ:いつデジタルデトックスしますか?

・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.com/mihiro

📍 チャプター はじまり フランス車旅の始まり デジタルデトックス体験 贈り物としてのトラブル 次の旅への期待 --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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マツダミヒロの余白白書。 今日も少し立ち止まってみませんか。
マツダミヒロです。 昨日はですね、放送できなくて、
ごめんなさい。そのエピソードを話をしたいと思います。 昨日からですね、実は
1ヶ月間フランス車旅を
2人でね、始めてまして、パリを出発してきました。 1日目は、
どこに行ったかわかんないです。町の名前。 なんかその町の名前は、
見ず、ここに行きたい、という場所を決めて、地図を見ないでね、決めて、
で、そこに向かって、
Googleマップでひたすら、
車で目指していく、
っていうのをね、やったんですけど、 辿り着いたのはですね、本当に山の中、山の中ですかね、
大ベルジュで、パリのマレ地区っていう、
マレ地区っていうところにある、何店舗かやってるレストランがありまして、そこが行っている大ベルジュ、
レストランで宿泊する場所もあるっていう、ホテルですね。
そこがね、あったんですよ。そこにまず、1日目は行こうと思い、
車でね、2時間半行ってきました。
で、本当にね、自然の中で、
もう素晴らしかったんですけど、
まあ案の定ね、電話はつながらないです。
日本だとね、携帯電話が通じない場所っていうのが、あんまり考えにくいと思うんですけども、
結構ね、ヨーロッパはね、よくあるんですよね。でも携帯がつながらなくて、
大抵ね、そういうところって、Wi-Fiがあるんですけど、
お部屋にもね、書いておりまして、Wi-Fiのパスワードは、
DIGITALって読んでいたら、デジタルデトックスって書いてたんですよ。
デジタルデトックスでも一応つながるんで、つながってるから、それがパスワードなんで。
で、なんかね、Wi-Fiつないでも、
全然ネットがつながらなくて、で、ちょっとね、聞きに行ったんですね、フロントに。
そしたら、Wi-Fiっていうか、インターネットの線、まあ光ファイバーですかね、が、
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木の車にぶつかって倒れて、そもそもつながってないんだと。
ということで、これ完全デジタルデトックスだなと思って、
まさに、それでですね、ラジオもアップできなかったということなわけです。
で、いやでもね、なんか本当にそれが良くて、
メールもLINEもメッセンジャーもビジネスチャットも何もつながらないんで、
YouTubeも見ることなく、そんなね、一日を過ごしたんですけども、
いやー、やっぱり、予白の本にも書いてますけど、デジタルデトックスはいいですね。
体がよみがえったように、頭の中も整理された感じです。
本だけね、ちょっとじっくり読んでましたけども。
ということで、まあ、
トラーベルにはトラブルがつきものということで、
全然通信ができないのがトラブルと捉えるのか、それとも最高のギフトと捉えるのか、
僕は本当に、ギフトだなと思って、いい一日を過ごしました。
次はですね、目的地は南フランスのちっちゃい村なんですけども、
そこにたどり着くまでにちょこちょこ泊まりながら、
そのところどころの村でまた泊まっていこうと思うんですけども、
次のね、旅が、場所がどんな場所になるか、また楽しみにしていてください。
ということで、
今日の質問は、
いつデジタルデトックスしますか?
それではまた、次の予白で。
松田みひろでした。
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