毎日頑張るあなたの心ごきげんにします！
ゆるゆる大好き漢方セラピストがお届けするチャンネルです😊
・心が軽くなるはなし
・暮らしで使える健康の知恵
・日々の気付き
・双子育児のリアル
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士｜整体師
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
0歳男女双子の育児奮闘中。
長期入院中に企業、育休中に独立。
現在はフリーランスの漢方セラピストとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学を使って
一人ひとりに合ったカウンセリングをしている。
なんとなく不調を消して、
人生もっと楽しむ人を増やすのが夢。
☺️きなこの経歴
不器用ながらもある日突然、薬膳に恋をする。
そして中医学（漢方）の沼へはまっていく。
心も身体も不調だらけだったが、整体と漢方セルフケアで改善。
毎日笑顔で過ごせるように。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳メニュー担当や
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲーム。人生はRPGと思って生きている。
最近はゼルダの伝説に夢中。ティアキン大好きです。
きならじ×ふくちゃん先生🎵おしえて！産後養生
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世界一のストレスコントロール
毎日生きてたら、しんどいことだらけですよね〜 ストレス、怒り、フラストレーション、、 双子とウィンブルドン観戦してたら 選手から得られる上手なお付き合い方法を学べました！ これをやってみると少し楽になるよ🤏✨ #テニス #ウィンブルドン #ストレス #アンガーマネジメント #マインドフルネス #ストレスとの付き合い方 #メンタル #アドラー心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
きなこ家流★家事の取り組み方
夫婦で家事に取り組むとなると 見えない家事、やってほしいことが伝わらない 些細なことだけど、些細じゃないトラブルがつきものですよね。 我が家も結婚当初にはたくさんの失敗を重ねました。 特に私のマインドが問題だったことに気づいて 今では大きなトラブルなく、夫婦で家事に取り組むことができています。 今日は私の失敗談も含めて、 より良いパートナーシップの参考になればと 撮ってみましたので、聞いてください😁 #夫婦関係 #家事 #パートナーシップ #見えない家事 #結婚当初 #失敗談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
ヨーデルでやらかした話
ヨーデルと聞いて便秘薬と思ったあなたは同業者ですね。笑 新人きなこがやらかした昔話。 #便秘薬 #新人 #失敗談 #思い出 #社会人一年目 #薬剤師 #薬剤師ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
あいたっ！背中を痛めた！真犯人はまさかの…
育児をしていたら、突然背中の痛みが！！！！ 真犯人はまさかの別の場所でした！ 面白かったので、思い出とともにシェアです😊 #整体 #育児 #腱鞘炎 #背中の痛み #腰痛 #姿勢 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
心にゆとりがないのなら、こうしてみよう
先日、車のドライブレコーダー取り付けの件で いつもお世話になっているディーラーの営業さんとお話しをしました。 すごくゆとりがあって、ゆったりしてる方でとっても素敵。 その方から得た学びをアウトプットします。 #日々の気付き #心のゆとり #育児 #メンタル #漢方 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
タロットで色々暴かれたはなし
メンターの先生のスタッフさんが タロットが出来るということで やっていただきました！ 結果、面白いことになって興奮してしまったというお話です。笑 皆さんは、タロットされたことありますか？ 私はあまりしたことがなかったのですが 凄く面白かったので、またやってもらいたいなぁなんて思いました😁 こんなタロットがあるよ！ 私の時はこんな結果が出たよ！ なんてことがあったらぜひ教えてください🥳 #タロット #スピリチュアル #潜在意識 #OSHO禅タロット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
頭ではなく心に聞く
メンターの先生とのセッションを通じて この2週間で精神的に大きく成長したよね と言われました。 自分では、はて？そうなのかな？と自覚があまりなかったのですが笑 なんとなく、自分の頭を黙らせて、心に効く感覚を捉えられたなぁっていうのだけは感じていました。 毎日生きてると情報社会が大雨かのごとく、 あれもこれもと情報浴びせてくる。 そんな時代を生きる私たちが 心を健康に保つためにできることなのかな？と思ったことを発信しました。 #メンタル #コーチング #漢方相談 #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
生理のときのオススメ行動3つ
生理でしんどい時は本当にしんどいですよね〜 体のメンタルもだるだるになっちゃう。 そんな生理と上手にお付き合いするために、 お勧めの行動3つを紹介します！ 出産後ミルク育児中心のため、 早くも生理が来て絶賛声が小さい状態でとってますが、ご愛嬌と言うことで許してください。(笑)   #生理 #生理痛 #産後 #冷え対策 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
姿勢を整えたら人生変わったはなし
呼吸がしづらい 肩こり、頭痛がひどい 腰が痛い 手先、足先が冷える 子宮力アップしたい 体の悩みは尽きないですね… 私も長年お付き合いしていた腰痛と本格的に向き合うために、整体に通い始めたところからだが整って、心も整って、人生が好転しました。姿勢ってほんとに侮れない。 今日はそんなお話をしています。 忙しい。私たちは、心と体の歪みを どうしても見過ごしがち。 毎日の不調でお困りの方ぜひ聴いてみてね。 #姿勢 #人生が変わった瞬間 #漢方 #健康 #セルフケア #ダイエット #筋トレ #妊活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
飽き性の私が物事を継続させるコツ
目標はあっても、なかなか続かないのが人間と言うもの。 三日坊主なんて凄いことで、私からしたら、3日続くだけでもすごい位の飽きっぽい性格。 そんな私が育児をしながら、ゆるく目標達成のために 物事を継続させていること2つをお話ししてみました！ われこそは、筋金入りの3日坊主だ！ と言うあなたの参考になればと思います！ #三日坊主 #継続 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
ピンチだからこそ見えるもの
今日は漢方薬局時代の思い出をします😊 毎日仕事が忙しくて、早歩きで職場に向かっていたお客様。 ある日、突然ご病気になられ 今までのようにいっぱい働いたり、早歩きができなくなって、絶望の淵に立たされたそうです。 そのままちょっと辛い思いをし続けているのかなと思いきや、 その後に続いたことがとても印象的でした。 今何か辛いなと思ってる方に届けばいいな^ ^ #メンタル #ピンチ #人生を変えたきっかけ #漢方 #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
頭ばかり動いて手足止まってへん？
ゼルダの伝説の新作を すきま時間を見つけてはプレイしている私。 少しでも効率よく進めたいと 攻略情報をあさり続けていたのですが、、 夫婦間で進捗状況が全然違います。笑 それはゲームをするプレースタイルにありました。 これって、人生にも同じことが言えるなと思ったので 学びのアウトプットです！  #ゲーム #人生 #ビジネス #挑戦 #ゼルダの伝説 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
お互い褒めまくったら幸せ説
ワンオペ二日目！ 旦那くんは趣味のおでかけ。 今までのきなこなら はああああ？！？ おでかけする暇あったら 育児しろよおおおおおおお！！！！ ってなってたけど 考え方を変えたほうが 結果的にお互い楽なんじゃね？ となって実践していることを話してます。 #夫婦関係 #育児 #双子育児 #コミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
先輩ママの素晴らしい子育て極意3つ
先日、幼なじみのおうちに遊びに行きました！ 年齢は同じだけど、子育ては先輩の幼なじみ。 一緒に過ごしていて、思わずすごいなぁと連呼してしまうような声かけをしていました。 （褒めちぎってごめん！笑） 双子の親として、実践したいなーと私が感動したこと3つお話ししてます！  #育児 #子供のほめかた #叱り方 #親子のコミュニケーション --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
【反省】お節介と親切心
お節介と親切心は紙一重。 場合によっては相手を消耗させることもあるよね〜 過去の自分を振り返って反省してみたの会です。 #メンタル #いつもありがとうございます #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
豆腐メンタルがゴキゲンに暮らす工夫
切迫で長期間入院していた時 病棟の皆さんから、私はずば抜けて明るく どうやったらそんなに強いメンタルが保てるのか？ と不思議がられていました、が！！ 私は全力の豆腐メンタル人間です！ そんな豆腐メンタルが切迫早産で入院していたときの経験から 毎日をご機嫌に暮らす工夫を学びました^_^ 同じ豆腐メンタル仲間の皆に伝われ！！ #切迫早産 #メンタル #豆腐メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
頭が凝り固まりかけてた話
育児をしていると、大人の私たちが学ばされること言って本当に多い。 双子たちが、子供のメリーを遊んでいる姿を見て、ふと思った話です。 #育児 #男女双子 #固定概念 #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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Web編集者、ブロガーとして人気の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。主にライター、編集者の方にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
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株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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