毎日頑張るあなたの心ごきげんにします！
ゆるゆる大好き漢方セラピストがお届けするチャンネルです😊
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・双子育児のリアル
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🎙わだきなこ
薬剤師｜中医学養生士｜整体師
2022年 双子妊娠、切迫早産で出産。
0歳男女双子の育児奮闘中。
長期入院中に企業、育休中に独立。
現在はフリーランスの漢方セラピストとして活動中。
漢方・整体・色彩心理学を使って
一人ひとりに合ったカウンセリングをしている。
なんとなく不調を消して、
人生もっと楽しむ人を増やすのが夢。
☺️きなこの経歴
不器用ながらもある日突然、薬膳に恋をする。
そして中医学（漢方）の沼へはまっていく。
心も身体も不調だらけだったが、整体と漢方セルフケアで改善。
毎日笑顔で過ごせるように。
クライアントさんとの個人セッションの傍ら
薬局の経営するお弁当屋さんの薬膳メニュー担当や
企業や一般の方向けの薬膳講師を務める。
趣味はゲーム。人生はRPGと思って生きている。
最近はゼルダの伝説に夢中。ティアキン大好きです。
身体をほぐすと自分の本音を引き出せる
身体をほぐされる側として また、ほぐす施術者として 感じたこと。 体がほぐれると自然と心のコリもほぐれて 本音で思っていたことを引き出せる。 私が施術してきて実感したことです。 #セラピスト #漢方 #セルフケア #潜在意識 #コーチング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳＆ストレッチLIVE！
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ゆる薬膳トーク🎃かぼちゃの薬膳
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朝のゆる薬膳🐟さんまちゃん
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【風邪予防やメンタルケアにも！】ミントの薬膳
以前ライブで盛り上がった、ミントの薬膳的効能を深掘りしてみましたよー！ こういう時に使ってほしいお話や、 ちょっぴり薬剤師らしく？ 成分のお話もしてみましたので、 楽しんでくれたら嬉しいです！ 季節の変わり目だから、 風邪に負けないようにセルフケアを していきたいものですね😊 #セルフケア #風邪予防 #ミント #目の疲れ #眼精疲労 #育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
朝のゆる薬膳LIVE
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面倒な家事が楽しくなった、擬人化法
家事シリーズ第二弾！ どうせやるなら家事を楽しく！ モノに命を吹き込む擬人化法を試したら 気分が良くなりました🎵 メンタルケアにもなるんでおすすめです！ 試してみてね！ #家事 #メンタル #育児 #子育て #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
家事を気分良く♩楽しむコツ
なるべく面倒でやりたくないやつ、それが家事。。 でも、どうせやるなら楽しんでやりたい！ そんなある日、これしたら結構気分が良いという発見があったのでシェアします😊 歌を歌うのが好きな方は、ぜひ！ 参考こちら❣️💁♀️ https://youtu.be/m5EXnjYy6RU?si=7Ut8SWvAST2c8ZDY #家事 #育児 #子育て #双子育児 #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
授乳しながらゆるく薬膳LIVE
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朝のゆる薬膳LIVE！
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自分を理解すると判断に迷わなくなる話
生きていると、いろんな判断をしなきゃいけないですよねー。 ついつい自分のことを後回しにして、相手の顔色を伺って 判断に迷ってどうしよう、、 となっているあなたに届けばいいなと思って おしゃべりしました😊 BGMは双子の片割れの声です。笑 #メンタル #目標達成 #副業初心者 #ビジネスマインド #自己理解 #ワンオペ育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
メルカリを使う時の気持ち
妊娠してからメルカリをよく使うようになりました。 ただ安く手に入った！ラッキー！ でも全然いいんですが 自分の機嫌をとりたい私は全力でお花畑脳でこう捉えてます〜というお話です😊 #育児 #双子育児 #メルカリ #メンタル #育休 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
電子書籍のウラ側③思わぬ提案
節約薬膳企画を走り抜けて 新たな企画に挑戦しました！ オリジナル薬膳レシピを提案し合う 交換日記企画！ 交換日記って聞いて懐かしいなと思ったあなたは きっと同世代ですね（笑） これを続けていた時に まさに今の近くにつながるようなきっかけが生まれました。 当時のオリジナル薬膳レシピを振り返りながら お話ししています😊 #薬膳レシピ #電子書籍出版 #起業 #ワーママ #在宅副業 #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
電子書籍ウラ話②1ヶ月2万円！節約薬膳
電子書籍のウラ話 その② 節約薬膳企画のお話です＼(^o^)／ 思いつきで始めた1ヶ月2万円（そして4人前） ただやるだけじゃ、おもんない！ 楽しみながら薬膳したい！ ってことで遊びまくった1ヶ月の企画を振り返ります。 コレにタクヤ先生のふとした一言がキッカケで 今の企画へと繋がっていきました！ #裏話 #電子書籍 #Amazon電子書籍 #節約 #レシピ #双子育児 #ワーママ #薬膳 #セルフケア #たのしいはおいしい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
電子書籍のウラ側①きっかけはコレでした
電子書籍、最初は作るなんて思ってもみませんでした。 遡ること3年前、その辺の主婦が出会ったYouTubeととある書籍のおはなし。 #電子書籍 #ワーママ #双子育児 #漢方 #薬膳 #起業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
双子赤ちゃん 発達のリズム
育児してると、発達の色々が気になったり 不安になったりしますよね〜。 それぞれのリズムがある、と理屈では分かってても 親としては不安やったり。。 今日は双子の発達を見てて感じることをお話ししました！ #双子育児 #育児 #ワンオペ育児 #発達 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
結婚記念日 きなこ家の誓いの言葉
気がついたら結婚5年目に入りました！ 誓いの言葉に今も支えられて生きてます！ というお話です😊 #夫婦 #パートナーシップ #結婚記念日 #主婦 #メンタル #マタニティ #育児 #双子育児 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e
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