2026.2スタエフ配信4年目｜唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーをこよなく愛する30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
書くこと×描くことで日常にワクワクをプラスする
手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住10年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事10年（時短勤務6年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：7歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
番組の魅力・推薦
#128 コメント感謝祭💌(希少性/Voicy対談/Threads) ＆オマケ♪
コメント返しを中心に〜ゆるりと週末のおしゃべりTime☕️終盤にはスペシャルゲスト👦🏻からのちょっとしたオマケがあります🎶笑 ▷▶💌#124こいちゃん、#125斎藤晃さん・こいちゃん #127こいちゃん、ゆーずきさん、ののさん、ミナミさん🫶 ＼いつも♥いいね・コメントありがとうございます！感謝です／ #ほぼ毎日配信 #ワーママ #Tenten202307 #コメント返し #希少性 #越川慎司 #Voicy #Threads #リスナーさんに感謝
#127 新しいSNS！Threadsやってみた
Meta社から昨日リリースされた｢Threads(スレッズ)｣を使ってみた素人なりの所感とイイナ♥と思った点をゆるっとお届け📱☺️ ※コメントいつもありがとうございます︎💕︎明日お返しします💌𓂃𓈒𓂂𓏸 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202307 #Threads #SNS #スレッズ #ITリテラシー #新しいもの好き
#126 日々の習慣と行動実験がライフキャリアを創る
【芳麗さん×越川慎司さんのVoicyコラボ放送】から学び＆心に残ったキーワードをシェア🫶🍀*゜名言や興味深い経験談が多すぎて、聴きごたえがあったのでまだ聴いてない方は要チェックです⤵︎ ︎ 《対談》越川慎司さんと「キャリアは行動実験と習慣で変わる」と希望的に満ちた話を深ぼり。 - 芳麗 | 文筆家/ 越川慎司 https://r.voicy.jp/wWK8E1p8mB7 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202307 #Voicy #芳麗 #越川慎司 #習慣 #ライフキャリア #対談 #気づきの学びシェア #人生たのしんだもん勝ち
#125 自分と向き合う時間（自己対話）のすすめ
昨日の放送をキッカケに気づいた【自己対話】の大切さ😌そして改めて｢希少性とは？｣を分解して考えたことをアウトプット💭 ↪︎コメント返し💌#123ななひさちさん、#124斎藤晃さん、ばんちゃん、つのみさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202307 #自己対話 #自己理解 #自分と向き合う時間 #内省 #自分らしさ
#124 私の希少性ってなんだろう？
最近読書やラジオで見聞きするキーワード｢希少性｣について、モヤモヤと考えていることをお話しています🤔💭私の他にはない希少性とは？思い浮かんだ方、コメントやレターでお待ちしております💌笑 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202307 #希少性 #心理学 #自己分析 #自己理解 #自分らしさ
#123 グラレコとは？私がハマった理由と日記で感じた魅力
グラフィックレコーディングの魅力と、ビギナーの私がグラレコ日記を描いてみての気づき＆今後トライしたいことを語ってみた🎨✍ 𑁍︎インスタでも時々投稿してます⤵︎ ︎ https://instagram.com/womama_tenten?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #グラレコ #図解 #大人の学び #思考整理 #可視化 #日記
#122【沖縄Day】唄三線で八重山の島巡り④〜小浜島〜
毎週末恒例🌺沖縄Day！6月〜は八重山諸島を旅行気分で楽しんでいただけるように、島々の特徴や民謡曲を紹介しています🎶🚢 ↪︎コメント返し💌いとうゆうこさん、chikaさん🫶ニーファイユー 【今回演奏した｢小浜節｣の歌詞紹介👇】 一. 小浜という島は果報の島である 大岳(うふだき)を後ろにして白浜を前にして 二. 大岳に登って麓を見下ろして見ると 稲粟がたくさん実って五穀豊穣(豊年)である 【沖縄県観光情報サイトの小浜島紹介ページ👇】 https://www.okinawastory.jp/about/yaeyama_area/kohama #沖縄Day #沖縄出身 #小浜島 #八重山 #唄三線 #弾き語り #訛り配信 #毎週配信 #Tenten202307
#121 ライフプラン（未来予想図）作成のすすめ〜コメントからの学び〜
#119の放送にいただいたコメントへお返ししながら、ライフプランと夫婦間コミュニケーションについて考えてみた👫…👛 ↪︎コメントいただいた皆さん、ありがとうございました🥹︎💕︎ \💌つのみさん、yukaさん、ゆーずきさん、chikaさん、ほのさん、 ののさん、エイミーさん、ぐうたら母さん🫶/ 【#119 【相談】夫婦間でおカネの話、してますか？】 https://stand.fm/episodes/649cb550e417cd54e0ba42fd 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながらお届けするチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202307 #コメント返し #ライフプラン #資産形成 #お金の話 #夫婦関係
#120 もうすぐ夏本番🌻今月やりたかったことを振り返ってみよう
#105 でシェアした５選の進捗報告▶︎▶︎７月にやりたいこと(○○のステップアップ＆手放してスッキリ)をゆる〜くおしゃべり🌺😆 ※コメント返し💌は、明日の放送でさせていただきます🙏🏻 【今月やりたいこと宣言をした放送回はコチラ👇】 #105 夏がくるまでにやりたいこと5選🌻 https://stand.fm/episodes/6487a5e8eb3c772aef3d6cf8 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #今月の目標 #振り返り #グラレコ #ダイエット #国内旅行 #断捨離
#119 【相談】夫婦間でおカネの話、してますか？
夫婦間での会話の中でひょんなキッカケからライフプラン相談をしたいということに📈皆さんの経験談やアドバイスお待ちしています🥺 ↪︎コメント返し💌#117ゆかさん、#118ゆーずきさん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #共働き夫婦 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #ライフプラン #資産形成 #マイホーム #教育費 #家計管理
#118 マイキャリアの棚卸しから見つけたモノ
5～6月の毎週(水)テーマ｢マイキャリアの棚卸し｣を配信してみて気づいたコト💡 ̖́- 過去放送は👆を私のTOPページで検索できます😌 ↪︎コメント返し💌#117ゆーずきさん、こいちゃん🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎ 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #ライフキャリア #声のエッセイ #振り返り #マイノリティ #気づき
#117 自分の相棒(パワースポット)を自分で生んだかもしれない
ブロガー/作家のはあちゅうさんのnote記事が胸アツだったので✨ 深く共感した点や息子への感謝の気持ちをシェアしています🥹🍀 ↪︎コメント返し💌#115いとうゆうこさん、斎藤晃さん、ゆこなママさん、ばんちゃん🫶 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎ 【はあちゅうさんのnote記事はコチラ👇】 https://note.com/ha_chu/n/n0a541be80bd5 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #子育てを楽しむ #男の子ママ #育自 #3歳児 #はあちゅうさん
#116 ワーママ4年目のタスク管理仕事術（やめたこと＆取り入れたこと）
仕事におけるTODO管理でやめたこと→今上手くいってる方法を シェアᝰ✍️´- 状況やケースによって見直すのがポイントかも?! ↪︎コメント返し💌#114斎藤晃さん、あきこさん、こいちゃん🫶 【放送内で紹介した私の仕事用手帳はコチラ👇】 ▶︎Mark's EdiT 週間ノート セミA5 ニュアンスカラー https://room.rakuten.co.jp/room_373himawari/1700194309979151 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #仕事術 #タスク管理 #ベストな選択 #手帳術 #スケジュール管理
#115 【番外編】3歳息子とのおしゃべりTime＆お歌♪
息子からのリクエストに応えて…おしゃべりとツッコミどころ満載なアカペラ歌唱を収録したイレギュラーな放送回になってます🤣 優しいお耳で聴いてくださると嬉しいです♡ ※コメント返し💌は明日の放送でさせていただきます♪ 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #親子対談 #3歳児 #おしゃべり #ゆるっと雑談 #童謡
#114 やめる時間術×やめる勇気３つのポイント
尾石晴さん著書「やめる時間術」からヒントを得た、私なりのやりたいこと／やめることを決める基準や手順をアウトプット！ ↪︎コメント返し💌みそこさん、うたすきさん 🫶𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎ 【放送内で紹介した書籍詳細のリンクはコチラ👇】 やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ https://amzn.asia/d/h6nVCO3 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306
#113 初コラボ収録の裏話＆気づき(ハード面＆ソフト面)
6/20配信 コラボ収録の裏側／ハード面(アプリの仕様)とソフト面(事前準備やマインド面)での気づきをシェア🤭参考になるといいな♪ ↪︎コメント返し💌#111おこめさん、うたすきさん、chikaさん🫶🏻 【うたすきさんとのコラボ配信はコチラ👇🏻】 ▶︎前編：教えて！Tentenさん！沖縄の学校生活＆三線 https://stand.fm/episodes/648ff8136b351a9ac8e8ba58 ▶︎後編：うたすきさんの資格取得経験について深掘り！ https://stand.fm/episodes/649034cdd8b57512cc241fa7 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #コラボ配信 #インタビュー対談 #スタエフ初心者 #準備が9割
#112【声のエッセイ】マイキャリアの棚卸し⑦〜人事職6年間＆今後のプラン〜
毎週(水)は私の転機・変化になった人生ストーリーをお届け🗓 今回はこの企画の締めくくり✨人事としてのワークキャリアを振り返り→これからの働き方や仕事に対する考え方について語ってます🤗 ※コメント返し💌は、明日まとめてさせていただきます🌱𓂃 𓈒𓏸 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #声のエッセイ #キャリアの棚卸し #人事 #複業 #働き方 #ライフキャリア #仕事の話 #製造業 #転職
#111【コラボ後編】うたすきさんの資格取得経験について深掘り！
初めての対談回✨うたすきさんにインタビューさせていただき、保育関連や整理収納の資格取得のきっかけや道のりを伺いました🎤🤗 【コラボ前編は⤵︎ ︎うたすきさんのチャンネルをチェック】 「教えて！てんてんさん！沖縄の学校生活＆三線」 https://stand.fm/episodes/648ff8136b351a9ac8e8ba58 コラボ収録の裏側や振り返りは、後日配信しようと思ってます💭 うたすきさん、ありがとうございました♥️ 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #コラボ配信 #インタビュー対談 #まあちーむ #音声配信 #うたすきの「歌うように、軽やかに」 #資格取得 #保育士 #幼稚園教諭 #整理収納 #voicy #ほぼ毎日配信 #Tenten202306
#110 実父との思い出ポロポロ〜感謝を込めて
昨日は父の日でしたね🤵♂️実父との思い出や面と向かっては恥ずかしくて伝えられない💓感謝の気持ちについてお話してみました☺️ ↪︎コメント返し💌#108ゆーずきさん、斎藤晃さん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" 《チャンネル紹介》 沖縄出身 × 異文化交流の経験豊富な30代ワーママが、 ライフキャリアに関する様々なテーマを独自の視点・思考で 【ちゃんぷる〜】しながら発信しているチャンネルです🎙✨️ お気軽にフォローしていただけると嬉しいです♡ 『Tentenのちゃんぷる〜RADIO♪』👇 https://stand.fm/channels/63e3a99c4cdcce3e25267bd2 #ワーママ #ほぼ毎日配信 #Tenten202306 #父の日 #家族愛 #感謝の気持ち #思い出話 #反抗期
#109【沖縄Day】唄三線で八重山の島巡り③〜西表島へ〜
毎週末恒例🌺沖縄Day！6月は八重山諸島を旅行気分で楽しんでいただけるように、島々の特徴や民謡曲を紹介していきます🎶🚢 ↪︎コメント返し💌#102斎藤晃さん、chikaさん！二ファイユー❤︎ 【今回演奏した｢まるま盆山節｣の歌詞紹介👇】 一. まるま盆山を夕暮れ時に眺めれば 風が吹く方向を良く知る白鷺の群れが見られる 二. 阿立、うふ立、うかり、下原、真山、浮道 そして成屋、船浮（西表の集落名を読み上げています） 【八重山諸島-西表島の紹介サイト】 https://www.okinawastory.jp/about/yaeyama_area/iriomote #沖縄Day #沖縄出身 #西表島 #八重山 #唄三線 #弾き語り #訛り配信 #毎週配信 #Tenten202306
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
LISTEN NEWS
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