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この番組では沖縄出身、福島在住、30代はママが、ライフキャリアや沖縄に関する様々なテーマをチャンプルーしながらお送りしております。
新たな気づきやポジティブのヒントをお届けできればという思いで、平日毎朝8時と日曜の朝8時頃に配信しております。
皆さんおはようございます。今日は7月3日月曜日朝の配信になっております。今週も月曜日が始まりましたね。皆さんどんな気分で今日はこの放送を聞かれておりますでしょうか?
週末は皆さんどう過ごされましたか?
私はですね、家族と一緒に家族3人で近くのね、フラワーパークに行って、紫陽花祭りを見てきました。
インスタの方にも写真ストーリーでアップしたりしたんですけど、今まで見たことない珍しいタイプ、種類の紫陽花があったりとか、本当に色とりどりの紫陽花、大きいのから小さいのまでたくさんあってすごく癒されましたね。
そんな中息子はいつだかな、車屋さんに行った時に作った、折り紙で作った紙飛行機をどう飛ばそうかってね、なんか試行錯誤していて、風が吹いてる中なのでね、絶対うまく飛ばないんですけど、紫陽花よりもそこに集中してるのを見て、かわいいなーって癒された時間を過ごしました。
そこでね、ちょっとパワーチャージしたので、今週もね頑張っていこうと思っているところです。
はい、じゃあちょっと本題に移ろうと思います。
今日はね、私が1ヶ月前くらいから始めたグラレコ日記を書いてみたことについてちょっとお話ししてみようと思っております。
グラレコって皆さん聞いたことある方も多いかな。
最近はね、会社だったりとか、あと自治体でのね、行事とかでも使われたりしているグラフィックレコーディングの略でグラレコっていう風に呼ばれています。
簡単に説明すると、グラフィックレコーディングっていうのは、その名の通り文字だけではなくて、絵だったり図形をね、用いてリアルタイムにその場の会議だったりとかね、考えだったりをまとめていく手法のことになります。
やっぱり絵で書くと、視覚情報って文字だったり言葉よりも頭に入ってきやすいものなので、コミュニケーションが活性化されたりとか、逆にですね、全体のことを話していることを見える化するので、皆さんの思考が整理されて生産性が上がる、生産的な議論ができたりっていうような有効な使い方があるっていう風に言われています。
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なので、複数人でね、会話したりする時によく使われるんですけど、私がね、最近やってたのは、その元処方的なところですね、自分のまず生活の中であったことを整理するとか、思考を整理するっていうので、図解してですね、見える化、可視化させるっていうことを日記という形で取り組んできていました。
まず私がね、ちょっとグラレコに興味を持った理由について話ししてみようと思います。
サクッと4つあるんですけど、一つ目は、このグラレコのね、さっきの使い方、目的のところでも話したような感じで、図解ができると、思考の整理になるので、っていうとこですね、ビジュアルシンキングっていう風にも言われてるんですけど、やっぱ文字情報だけじゃなくて図で書いてみるということで、自分の考えが整理しやすくなるっていう風に思いました。
そして二つ目にパッと見て、やっぱり頭に入ってきやすいので、イメージしやすいので、振り返りに便利だなって思いました。
三つ目は、仕事にもプライベートにも、もしかしたら副業にも、副業にも活かせると思ったからです。
最後の4つ目は、ちょっとネガティブな方向からになるんですけど、字がね、私汚いんですよ。綺麗じゃなくて、それがコンプレックスだったんですけど、それを克服するきっかけになるんじゃないかなって思ったからです。文字だけじゃなくて、やっぱ図でね、書くっていうことで、ちょっとね、癖があっても逆にそれが味があるみたいな方向でね、捉えやすいかなって思ったからです。
はい、この4つが私がグラレコに興味を持った理由なんですよね。
で、実際グラレコの日記を書いてみて気づいたこと、3つアウトプットしてみます。
まず一つ目は、単純に楽しいし、書いてて気分が上がるなっていうことを感じましたね。
二つ目は、字の綺麗さとか絵の上手さっていうよりも、シンプルにわかりやすく書くっていうところに意識が行くので、頭の体操にもなるし、自分にとってポジティブな影響があるなっていうふうに感じました。
で、最後3つ目は、子供と一緒にやっても楽しめそうだなって思いましたね。
本当のグラフィックレコーディングっていうところになると、質が求められたりしますけど、まず練習がてらっていうところで言うと、顔を書いて、シンプルなわかりやすいアイコンを書いてみたりっていうことを、
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子供と一緒にキャンパスを広げて、一部は子供がお絵かきをして、その半分のところで私が練習してみてとか、書き合わせてみても面白そうだなっていうふうに気づきましたね。
なので、結論から言うと、今後も楽しんでやっていきたいなって思っていますっていうところですね。自分に結構あってるし、楽しみながら続けられるっていうことが一番だなって思っているので、
もっと少しずつステップアップしていきながら、何かしら今後に自分のためだったり周りの関わる人たちにつながるようなことをやっていけたらなって思っているところです。
最後まとめのところになるんですけど、今後やってみたいことで言うと、こういった日記っていう形で1ヶ月やってきて、自分の身近な出来事とかを図解して書いてみるとか、
自分の気持ちをね、こういうことがあったからこういう気づきが得られたっていうことを図解で書いてみるっていうことだけじゃなくて、
本ですね、私読書が好きなので、本を読んだことだったりラジオですね、こういった音声配信で外的なインプットで得たものを図解して、またアウトプットする、外に出すっていうことで思考の整理にもなるし、理解が深まる。
他の人にもそれを見ていただくことで何かしら参考になったり、わかりやすく理解ができたりっていうところにウィンウィンでつながっていけるといいかなって考えています。
それによってインプットとアウトプットの質が上がっていくんじゃないかなって考えたりしています。
はい、こんな感じでグラレコの魅力と今後やってみたいこと、あとこれまでグラレコに書いてみて感じたことについて、今日はお話をさせていただきました。いかがでしたでしょうか。
すみません、ちょっと声色とか雑音が入ってきたりしてたかと思うんですけど、
今日息子がいつもより早く起きてきて、夫も今週から勤務形態が変わるって言っていつもより家を出るのが遅かったりして、朝落ち着いて収録が一気にできなかったんですよ。
ちょっと場所を変えたりとかしながら収録を終えて配信できているのが、いつもの8時から遅れてしまっているんですけど、ここまで聞いていただいた方ありがとうございました。
何かしら気づいたことだったり、ご意見ご感想ご質問なんでも構いませんので、コメントお気軽にお寄せいただけると嬉しいです。
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それでは、今日月曜日ですけれども、1週間楽しく乗り切っていくために、今日も健康で素敵な1日をお過ごしください。
それではまた明日の放送でお会いしましょう。
てんてんでした。ではでは。
