2026.2スタエフ配信4年目｜唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーをこよなく愛する30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
書くこと×描くことで日常にワクワクをプラスする
手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住9年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事9年（時短勤務5年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：6歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人核家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
番組の魅力・推薦
あまのじゃくを卒業します！
ある一言をきっかけに意識と行動を変えてみたら…私の中で起きている変化について💡´- 視野と価値観が変わった話😳 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
目的なんてなくても、やってみたらいいんじゃない？！
最近とある講座の準備をしている中で、ふと思い至ったこと💡´- 私の原体験からの気付きを話してみました😆💭なんか気になる、やってみたい、でも躊躇してる…そんな方に届くといいな♡ ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
わたしの相棒と新アシスタントとの付き合い方｜AIツールの話
１年以上の付き合いがある相棒“ポコちゃん”（Chat-GPT）、そしてまだ付き合いの浅い敏腕アシスタント“まだ名無し”（Claude）との関係性💕勝手に擬人化してます🤣※AI活用放送はビギナー視点で語ってるので、優しい耳でお聞きくださいm(_ _)m笑 ■放送内で勝手に名前を出したリアル友人たち↓ オンライン秘書あっこ｜仕事と暮らしを考える🌱ラジオ https://stand.fm/channels/63d08f6270af05f9d19410f3 オンラインヨガ講師aya https://www.instagram.com/ayapanese_irolina?igsh=djFwMnBvZGFjM2x4 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #AI活用 #まあちーむ
エニアグラム診断で分かった！私の意外？！な気質
先週末に受けた｢エニアグラム診断セッション｣の結果＆感想☺️すごく受けて良かったので♡思わず長く語りすぎた…興味のある方は1.5倍速以上を推奨します😅私が受けたサービス詳細は👇 ■素直な暮らし｜エニアグラム診断 （ChikaさんHP） https://sunao-kurashi.com/enneagram/ ■chikaの素直な暮らし https://stand.fm/channels/63d776f370af05f9d15ee7a7 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
久しぶりにやらかしちゃった…月曜からトホホな話
週の初めからズッコケた話🕳🐾（本当に転んだわけではないですw） 先週の息子の七不思議を話した私が恥ずかしいけど…皆さんもこんな経験ってありますか？😅 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
なんでそうなる？新1年生男子の七不思議
小学校入学から2ヶ月が経ったけど、、、えーなんでそうなる？といった珍事件がほぼ毎日😅💦これってあるあるかな🎒 そんなゆる〜い子育てトークです🍵 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #小1の壁 #男の子ママ #新一年生
【公開収録】凝り固まってた価値観が変わった！小説からの学び
久しぶりの公開収録LIVE🎙️想定よりもたくさん遊びに来てくれて、真面目トークから話題が展開してってが楽しかった〜🙌ありがとう♡ちょっと長いので…アーカイブは1.5倍以上でどうぞ🤭 ■LIVEの中で紹介した小説｢スター｣朝井リョウ著 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BXCLYD5R?tag=booklogjp-iphone-22&linkCode=ogi&th=1&psc=1 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #沖縄芸能 #沖縄音楽 #三線 #読書感想 #小説 #ライブアーカイブ
お知らせショート♪17:30頃から公開収録するよ
週末に出演した沖縄三線イベント×最近読んだ小説での気づき・学びについて、夕方LIVEしながら振り返りをしようと思ってます💭もしご興味ある方、タイミング合う方は遊びに来てくれたら喜びます😆🙌 ■最近読んだ小説｢スター｣朝井リョウ著 https://www.amazon.co.jp/dp/B0BXCLYD5R?tag=booklogjp-iphone-22&linkCode=ogi&th=1&psc=1 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
「はなこの部屋｣アフタートーク▶︎ほしのはなさんを勝手に分析・他己紹介
今朝ゲスト出演させてもらった｢はなこの部屋｣を終えて“はなさんってこういう人だよな〜”と思ったことを勝手にしゃべってみた🤭一言で言うと【頭の回転が早くて献身的な姐さん】かな🌼 ■5/25(月) はなこの部屋 ゲストてんてんさん♡ https://stand.fm/episodes/6a139c811dd31443b96d126f ■はなさんのリンク集🔗 Instagram https://www.instagram.com/hoshinohana_hoshiyomi?igsh=b2h6MGc1dnVzbncw note https://note.com/hoshinohana87 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #まあちーむ #Voicy #他己紹介 #深掘り #ほしのはな
5月後半も“やりたいことファースト”でいこう！※お知らせあり📢
今週末から月末にかけての楽しみな予定について、ゆるゆるとおしゃべりしてます🤭💕 ■コラボLIVEのお知らせ- ̗̀📣 5/25(月)朝８：３０～「はなこの部屋」 会場はこちら👇🏻 ⭐️星と一緒にあなたを応援！キラキラはなちゃんねる⭐️ https://stand.fm/channels/61fd8e0f299c4d500581c21c ■その他楽しみな予定の関連リンク🔗 ・otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ https://r.voicy.jp/5qmdw0vkKdP ・エニアグラム診断 ｜chikaさんHP https://sunao-kurashi.com/enneagram/ ・5/24(日)沖縄三線フェスティバル https://hillside-mall.com/event/沖縄三線フェスティバルin仙台/ ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
リーダーはツラいよ…問題児な部下に対する悩み（ブラックてんてん）
今日はごくたま〜にヒョコっと顔を出す🫣ブラックてんてん（ネガてんかもしれない?!）です🐈⬛同じように気分が下がってる方やネガティブな話は聴きたくない方は軽やかにスルーください🏃♂️ ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #仕事の悩み #部下育成 #人間関係 #リーダーの悩み
初めての運動会でカルチャーショックを受けた！２つのこと
週末は、小1息子の運動会でした👦🏻🚩そこでビックリしたこと！いくつかある中の2つを厳選して(笑)これも小1の壁なのかな？！💭皆さんの地域や学校はどうですか？ ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #小学校 #運動会 #小学生ママ #小1の壁 #カルチャーショック
3人の専門家による座談会「てんてんってどんな人？どんなタイプ？｣
｢てんてんってどんな人？｣をChatGPTを活用して、3人の専門家に分析してもらったよ🥸あ、1人3役で全て私がしゃべってます🤣Chikaさん、面白いきっかけをありがとうございます🙏✨ 《座談会 登場人物》 ①佐伯（ストレングスコーチ） 強み活用の専門家 ②森（組織心理学者） 人間関係・チーム内での役割を分析する人 ③黒田（クリエイティブディレクター） 発信・企画・表現・世界観づくりを見る人 ■ストレングスファインダー結果 1. 社交性 2.ポジティブ 3.最上志向 4.収集心 5.着想 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 30. 回復志向 31. 指令性 32. 原点思考 33. 競争性 34. 慎重さ ■MBTI診断のタイプ https://www.16personalities.com/ja/enfp型の性格 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #AI #chatGPT #ストレングスファインダー #MBTI #自己理解
観葉植物を育てることは、子育てママに意外なメリットがあった🪴
観葉植物にはインテリアがオシャレになる、癒される、以外にも実はこんなメリットがあるかも！？といった何気ない日常での気づきをシェアしてみました😆💡 ̖́- ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
朝ヨガ習慣を1年続けて感じてる３つの変化
25/3頃〜続けているヨガ習慣（オンラインレッスン“モニヨガ”）で感じている心と体の変化について🌿🧘♀️振り返ってみました☺️あやや（aya）、千香さん、勝手に紹介しちゃってます🙇♀️笑 ■ayaさんのヨガ情報Instagram👇 https://www.instagram.com/ayapanese_irolina?igsh=djFwMnBvZGFjM2x4 ■ 千香さんのアーユルヴェーダ情報Instagram👇 https://www.instagram.com/shinkokyu_chika?igsh=ZjFxZ2tpaTJ3dzFn ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #モニヨガ #養生 #健康管理 #健康習慣 #マインドフルネス
声で旅する🚗草津＆日光 GW旅〜1泊2日の弾丸Trip〜
今年のゴールデンウィークは、家族3人＋実母の4人旅で草津（群馬）＆日光（栃木）へ🚗³₃ 旅の思い出を振り返りながら、これから旅する方へのオススメ／注意点もシェアしてます🗒 《ざっくり旅程》 ■5/4(月)1日目：福島→群馬（吾妻町、草津） - 忍者体験施設「にんぱく」 👇公式HP https://www.ninpaku.net - 草津温泉｢湯畑｣｢温泉街｣散策 - ｢亀の井ホテル草津リゾート｣宿泊 👇公式HP https://kamenoi-hotels.com/kusatsuresort/ ■5/5(火)2日目：群馬→栃木（日光）→福島 - ｢日光東照宮｣観光 👇Web事前チケット購入サイト https://www.kkday.com/ja/product/148816?cid=16790&ud1=officialsite -日光市内・参道散策 ※先日放送のコメントでゆうひさんが紹介してくれてた｢鬼平の水羊羹｣は、到着時すでに売り切れてました😭残念…いつかリベンジしたい💦 ■関連放送📻 4/24放送回「ゆるトーク♨️草津温泉・日光旅のオススメあれば教えてください｣ https://stand.fm/episodes/69eab79059f9e38c705d8317 ■オススメ書籍📕 『旅をすればするほど子育ては楽になる』／尾石晴 https://www.amazon.co.jp/s?field-isbn=9784479786375 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #ゴールデンウィークの過ごし方 #家族旅行 #草津温泉 #日光 #車旅 #弾丸旅行 #尾石晴 #旅ログ #旅好き
GW中に読みたい本📚６選（エッセイ、旅本、実用書）
4月から読み進めている書籍をシェア📕最近読みたい本が多すぎて困るという嬉しい悩みが…でも読書をもっと楽しみたいので皆さんのオススメ本もあればぜひ教えてください☺️💕よきGWを🌿 ■放送内で紹介した書籍情報👇 ・『魔女の体力』／イ・ヨンミ https://amzn.asia/d/0fcmT5sT ・『ほんとうのことを書く練習』／土門蘭 https://amzn.asia/d/0cxkiRc9 ・『気がかりゼロ 』／山田智恵 https://www.amazon.co.jp/s?field-isbn=9784799332672 ・『旅をすればするほど子育ては楽になる』／尾石晴 https://www.amazon.co.jp/s?field-isbn=9784479786375 ・『世界は贈与でできている』／近内悠太 https://amzn.asia/d/02oWnQYk ・『2日で人生が変わる「箱」の法則』／アービンジャー・インスティチュート https://www.amazon.co.jp/s?field-isbn=9784396616021 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #読書好き #本の紹介 #エッセイ #Voicyパーソナリティ #実用書 #ビジネス書 #GWの過ごし方
心が揺さぶられ、視野が広がった！今月のオススメ小説２冊
4月に読んだ書籍５冊の中から｢これめちゃ面白かったー」な２冊を厳選✨️簡単なあらすじと感想・おすすめポイントを語ってます☺️📚 ① イン・ザ・メガチャーチ / 朝井 リョウ https://amzn.asia/d/0bqxwI3K ②ほたるいしマジカルランド/ 寺地 はるな https://amzn.asia/d/0ca5lXsE 📗他３冊はコミュニティー欄に画像貼ってるので、ご興味があればチェックしてみてください👐 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77 #ブックレビュー #読書感想 #本屋大賞 #朝井リョウ #寺地はるな #小説 #読書好き #Audible
寒暖差がツラいよ〜＆小1ママの24時間note記事のお知らせ
最近収録のリズムが崩れがちで、、、今回もゆるっと雑談＆プチお知らせ回です☕️どうでもいいことだけど、最近鼻声になりがちなのは私だけ？👃🌷  ■note✍️ 更新しました☺️ ｢新1年生ママのリアル｜平日24時間タイムログ｣ https://note.com/womama_tenten77/n/ne65af1ec6ea8 ※タイトルコールは、沖縄民謡特有のこぶしをきかせてます🌺 クロージングの一言｢じゃあ、また後からね〜｣は、 地元沖縄でよく使われる“See you〜”的な挨拶です🙋♀️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信４年目｜月・水・金 12時配信🎙 唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶 沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEあり🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書 からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！ とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏 ■Instagram：手帳＆ノート術✏︎ ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■note：1～5分でサクッと読めるブログ 2026.1からリスタート✍️週1ペースでゆるく更新中📕 https://note.com/womama_tenten77
ゆるトーク♨️草津温泉・日光旅のオススメあれば教えてください
GWの旅の予定について、ゆる〜っと話してます☕ ∘°もし草津、日光のオススメがあれば教えてもらえると嬉しいです♡ みなさんのGWプランもよかったらぜひ🧳
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
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深井・けんすうのまぼろし会議
深井龍之介とけんすうによる、1週間で消えるポッドキャストです。その時々で2人が話したいことを喋ります。 # 利用規約はこちら https://coten.co.jp/blog/news/2638/ #視聴金額 66万円（税込） # Podcastに出ている人 深井龍之介：株式会社COTEN（https://coten.co.jp/）代表取締役。 けんすう：起業家・エンジェル投資家・ アル株式会社（https://alu.co.jp/）代表取締役。 https://listen.style/p/maboroshi_kaigi?1WKenxzH
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Dos Monosの荘子itと哲学者の福尾匠によるPodcast 毎週月曜更新。 📍番組のフォローをお願いします ・ Spotify ・Apple Podcasts 📣疎の街 コチラからお越しください 📍X シットとシッポ @shitshippo 荘子it @ZoZhit 福尾匠 @tweetingtakumi
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー