📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
43-5 「この人、怒っているな」
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2026.2.10（火）3-4回、京都の話に戻ったハナシ。
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43-4 気づいたら言語化する。記録に残す。
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2026.2.9（月）オトナな時間にこんばんは🌙
📷千葉トゥギャザー会の夜の波形でぇす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
43-3 自分を観察しよう、自己洞察しよう。
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ナニもない話、番外編。
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43-2 言葉で気持ちは切り替わる。
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2026.2.7（土）サドンリーな表彰式→千葉トゥギャザーありがトゥース🙌
📷帰りにラーメン食っちゃった🤭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
43-1 今、できることは何？
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2026.2.6（金）『お詫び』ひろしの登壇を楽しみにされてる皆さまへ
私が先に寝ちゃったせいで、ソロ語りです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42 「レジリエンス」の振り返り
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42-7 お願いしていい、助けを求めていい。
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2026.2.5（木）やりたくないことをやる、読書法を実践してみた！
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42-6 多様性を認める。多面的に捉える。
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2026.2.4（水）自己効力感を高める実験をやってみた、の巻📜
今日は弟の誕生日でぇす🎂 改めて、親に感謝の日✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42-5 嫌なことは、笑顔でスルー
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2026.2.3（火）フライングゲット
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42-4 まあいいか。それはそれとして…
1分半後、写文セラピーではないのですが。 くっそ下手＆寝起きで声が出ておりませんが、 誰より先に歌いたかったので。 恥ずかしいけど、アップ✨ あえて今回はBGMつけてません。 最後までお付き合いいただけると光栄です。 いつかみんなで歌いましょう✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.2.2（月）今日のタイトルは『自己効力感』
📷コメダにて読書中 📱ひろしはAIで画像生成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42-3 あるがままに見る。先入観なく見る。
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