📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
2026.2.5（木）やりたくないことをやる、読書法を実践してみた！
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42-6 多様性を認める。多面的に捉える。
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2026.2.4（水）自己効力感を高める実験をやってみた、の巻📜
今日は弟の誕生日でぇす🎂 改めて、親に感謝の日✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42-5 嫌なことは、笑顔でスルー
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2026.2.3（火）フライングゲット
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42-4 まあいいか。それはそれとして…
1分半後、写文セラピーではないのですが。 くっそ下手＆寝起きで声が出ておりませんが、 誰より先に歌いたかったので。 恥ずかしいけど、アップ✨ あえて今回はBGMつけてません。 最後までお付き合いいただけると光栄です。 いつかみんなで歌いましょう✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.2.2（月）今日のタイトルは『自己効力感』
📷コメダにて読書中 📱ひろしはAIで画像生成中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42-3 あるがままに見る。先入観なく見る。
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2026.2.1（日）スランプに陥る自分に気づいたぞ。
月が明るすぎてカメラで撮ると反射するぐらい🌙 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42-2 人は自分の内面からしか、何かを得ることはできない。
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2026.1.31（土）月サンアート、今月の映画の振り返り
タイトルの割に中身ねぇなーとの、ひろし🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
勇気を出して、憧れのライブキッチン🥦
みんなのライブに憧れて ドリドリさんのキッチンライブに憧れて 朝からウジウジ 私にできるかな 迷ったらGOしてみた🐾 イヤホンしてたから トントンの音入ってない！ ローリエ炎上 作りすぎる やらかしまくりでしたが、 プロの料理人の皆さまと プロリスナーの皆さまに支えていただき 無事15分ライブができました！ ご参加いただきました皆さま、ありがとうございます✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42- 失敗を恐れない。いや、失敗した方がいい。
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2026.1.30（金）みんなへ『ありがとう』
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41 「自己肯定感」の振り返り
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41-7 もっと社会に貢献したい！貢献しよう！しよう！
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2026.1.29（木）いーにくの日にコメダで新作をいただく。
タイトルと内容は全く関係ありません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
41-6 決められないのは時間のムダ。人生のムダ。
自己肯定感を高める言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2026.1.28（水）悩めるすてむのつぶやき、人を選ぶって難しい。
まだコメント返信が追いついておらず、申し訳ありません💦 写真は昨日、会社の机に持って行ったまひろさんの本。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
42-5 自分は、自分の最高の応援団。
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