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ようこそ、足さない、急がない、装わない、ママの前に私、私はもうある、しょうこのわがままラジオへ。
このチャンネルでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが落ち着く、そんなラジオです。
私はもうある、足さない、急がない、装わない、それでも人生は美しく育つ、をテーマに発信しています。
みなさん、こんにちは。本日のテーマなんですけども、ちょっと自分の携帯のメモアプリに旦那の不満を書き続けていたということで、はい、これをテーマに話してみたいと思います。
実は私、そうなんですよ。スマホのメモアプリに、ちょっとね、旦那への不満というか、それを書き出してた時期があったんですね。
買い物リストとかでもなくて、仕事のメモとか、こんだてとかではなくて、ちょっと不満をね。
例えば、なんていうのかな、休日なのに昼まで寝室から出てこなかったとか、また今日もお風呂、私か、とか、最近感謝が少ない気がするとかね。
ちょっとこう、私何やってるんだろうなぁ、なんて思いつつ、そのメモアプリの内容を見ていたんですよ。
そうなんです。なんだか、それって怒りをため込めていたなぁ、なんて思ったんです。
でも私もずっと、この怒るっていうのはちょっと苦手で、得意な人もいないと思うんですけど、怒るくらいなら私がやればいいし、その方が早いし、
家庭の空気も悪くならない。だからこう、大丈夫とか、いいよ、私やるね、なんて、そう言ってきました。
そう言っているママさんも多いのではないでしょうか。
でも不思議なことに、それを飲み込めば飲み込むほど、別のことでイライラしてくるんですよね。
私がやればいいや、なんて思っているのに、自分では言っているのに、例えば靴下が脱ぎっぱなしになっているとか、食器を一枚だけ残しているとか、
そういうのがすごくイライラがたまってきているんですよね。私がやればいいのに、と思っているのに。
一番ちょっと嫌だなと思うのは、私がこの食器をすべて片付け終わった後、まだなんかお腹空いているって言って、
また食器を取り出して、何かおつまみを作って、また洗い物をしないっていうのが、ちょっと私はイライラポイント高いかもしれません。
まあまあ、脱線しました。
そうやってね、怒りの出口がなくなると、こう、全部漏れてきてしまうんですよね。
旦那は嫌いなわけではないのに。
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ただ一緒にいるだけで、こうなんだか疲れてしまうだとか、そういう時があると思うんですよね。
でね、昨晩、お風呂お願いしていい?って息子と一緒にお風呂お願いしていい?って言われて、いつもなら反射的にいいよって言っていたんだけれども、
口から出たのは、私も疲れてるんだけどって言ってみました。一言だけ。
別に責めてるわけでもないし、怒鳴ったわけでもないし、自分のこの状態ですよね。疲れてるっていう。
それを伝えただけなんですけど、なんだかちょっとこう、喉の奥が通ったというか、胸元がスッと呼吸が入りやすかったっていうような体感がありました。
でね、思ったことが、私の怒りメモですね。
っていうのは、旦那を責めるためではなくて、責めたいんではなくて、本当は私もしんどいんだよっていう、そういう気持ちを名振り書きしているように見えました。
私もしんどいんだよ、頑張ってるんだよって誰かに気づいてほしかっただけなのかなーなんて。
けどそうやって、メモアプリに書いている割には、自分自身がなんだか疲れに一番気づいていなかったんではないかなって思ってます。
なので昨日、お風呂を寝かしていいの問いに、ちょっと疲れてるんだよねって言った自分の回答で、気持ちがほっとしたのは、
そういった自分で自分の疲れを認めたというか、気づいたっていうのが一番大きかったのかなって思います。
どうでしょう皆さん。もし今、心の中で誰かへの不満をあったりだとか、あると思います。
でもその奥に、もっともっと見てみると、言えていない、私もしんどいんだよなー、疲れてるんだよなーが隠れていないでしょうか。
今日ぜひ1日1回だけでも聞いてみてください。この怒りっていうのは悪いものじゃないと思います。
そういって怒りになってしまった、この感じた自分、それが置き去りにされている。
それをSOSをね、助けてくれって自分に、私自身に投げかけているようなものではないのかなーなんて思って、今日はお伝えしてみました。
すいません、途中ちょっと赤ちゃんの声が入って、聞き取りづらいことがあったら申し訳ありません。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。それでは良い午後をお過ごしください。では。