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ようこそ、しょうこの美しきママライフラジオへ。みなさん、こんな風に思ったことありませんか? 誰のために生きているのかわからなくなる日ありませんか?
家族のために頑張るほど自分が遠くなっていくような、なんだかちゃんとしているのに苦しいなとか、このラジオはそんなあなたに届けたい。私を生きる自然体でしなやかに美しく、そんなテーマで今日もつぶやいています。
みなさんお疲れ様です。もうあっという間に週も後半ですね。 わわわわーと通り過ぎて3連休が過ぎたと思ったら、もうバタバタして木曜日になってしまいました。
みなさんは今週どんな1週間でしたか? 今日はですね、子供に、私先日息子に、ママのせいでって言われたことがあって、その時なんだか胸がギュッと苦しくなって
え?って思ったことがあったんですよ。みなさんもありませんか? 手伝って、私の時は歯磨きをしようとして、顎をこう
なんて言うんですかね、クイッと指先で自分の手でね、彼の顎をクイッと上にあげたんですよ。そしたら、喉が苦しい、ママのせい?って怒られてしまって、まぁこれ怒られたって感じる、受け取ってしまった私もなんですけど
そう、でもね、ママのせいでって言われると、え?私のせい?とか、失敗?これ?とか、やっぱダメなの?これ?みたいな、なんだかこの心がザワザワする瞬間ってありますよね。
そう、だから今日はそんな言葉に心が揺さぶられた時、気持ちがなんだかこう、ん?と思った時に、どうやってそれを守るというか、見つめるというか
そう、私自身のこの最近の体験も交えながらお話ししたいと思います。
まぁ結論ですけれども、こういったママのせいで?なんて言われても、それは私たちがダメじゃないんですよね。
むしろその裏側、言葉の裏側って、息子からの大好きなママだから僕の気持ちをわかってほしいっていう信頼が隠れているっていう、どういうことかという。
子供って、心の安全地帯であるママにしか、というか、ママだからこそ思いっきり自分の感情をぶつけられているんですよね。
だからこそ、このママのせいで?っていう言葉が出てしまうんですよ。
けど、ママの立場からすると、その一言はやっぱ重かったりしますよね。
だって日々ね、家事も育児も仕事も必死で回っている中で、こなしている中で、そういったママのせいで、
なんだか、自分を責められるような言葉に聞こえちゃいますよね。
そういったのを浴びると、やっぱり心が折れそうになる気持ちもわかります。
私も言われた時って、私って何もできてないなんて、この自己否定の気持ちっていうのかな、湧き出てきた自己否定に引きずり込まれてしまうことはやっぱりあります。
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そしてその不安とか疑問って、なんでだろう、どうしてっていう、そういったのってモヤモヤしてくるじゃないですか。
でもやっぱりそれって気づかないうちに怒りに変わってくるんですよね。
皆さん怒りって第二感情だから、その根底に土台となるいろいろな着火剤になる気持ちってあるわけですから。
それってやっぱり子供に跳ね返ってしまったりすると思うんですよ。
私だって頑張っているのに、あなたのためを思ってやっているのに、なんて言ってしまうこともあると思います。
でもやっぱり言ったら言ったね、言い過ぎだなって落ち込んでしまう悪循環に苦しむこともあると思います。
先日の歯磨きの仕上げの時も、おママが手に置くから喉が苦しいの、おママのせいだよって。
頭ではわかっているんですよ。子供が素直に事実を伝えてるんだなって、自分の嫌だっていう気持ちを伝えてくれてるんだなってわかっていても、
やっぱりその時の私の状態であったりだとか、
疲弊してしまってたりだとか、余白がない、余裕がない時とかね、そういう時ってやっぱり言葉がダイレクトに胸にずしんと重く刺さります。
私がちゃんとできてないからだなぁなんて。 悲しかったとか責められてみたいって、辛かったって。
そういったのがやっぱり頭の中でぐるぐるしてきてきたんですよね。
でもその夜、私はよくそういうのを書き出すことにしているんですけど、見返すとやっぱり悲しいだとか、
なんで?疑問、不安。 私は
やってあげたのにとかね。 彼のためにできていなかったのかなとか、そういった気持ちが書かれていたんだけれども。
でも文章を読んでみると、責められたこと
というか、私ってやっぱ悲しみを感じてたんだなって気づけて。 そうするとなんか自分を責めるっていう気持ちが少し
薄くなってきたんですよね。 その次の日歯磨きする時に私が息子に伝えたことは、ここに手を置くと苦しかったんだよねって言って
ごめんねって言って、ママも君にちょっとママのせいだよって強く弱いて、ちょっと悲しかったよって正直に伝えてみたんです。
そしたら向こうから仲直りの牛しようって言ってくれて、ハグしたって言って、いう場面でちゃんちゃんって終わったんですけど、我が家の場合は。
とても安心感がありましたね、その瞬間。 なので今日はこのママのせいでとか、やめてとか
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ママやめて、そういった言葉に傷ついてしまうのは、私たちママが弱いからとか、できてないからじゃないんですよね。
だってそれだけ我が子に大切に思って向き合っているってことだと思うんです。 だからこの言葉を一人で抱え込む必要なくて、私みたいにジャーナリングしたりだとか
可視化するとね、結構自分の感情を可視化すると、それだけでも心がホッとする瞬間ってできたりするんですよ、不思議なことに。
ただ頭で自己否定のループしているより、それを書き出してみると、ちょっと気持ちが落ち着いたりするのでおすすめです。
いかがだったでしょう?今日のお話、ママのせいでって言われた時、なんだか心が折れそうになったり、自己否定になるっていう経験をしたことがある
皆さん、この言葉なんですけど、揺れるのは、心が揺れるのは、それだけ私たちが全力で我が子を愛しているからってことですよね。
だから自分を責めすぎないということ。 そしてそのママのせいで、ママ嫌だ、やめて、こういった言葉には実は、実はですよ
大好きなママだから、僕を、私を分かってほしいのって、この言葉が私入っていると思うんです、子供には。
大好きなママだから言わせて、これ違うの。 大好きなママだから言わせて、ママやめて。
大好きなママだから言えるんだよ、ママこれ違うって。 どうでしょう?この枕言葉を頭につけるとちょっと、そういうこと?って思ったりしませんか?
そうすると、この子ってそういうふうに伝えてるんだ、そういうことを伝えたかったんだね。
私だから言えてるんだねって思うと、子供から発せられる言葉じゃない、そのママ大好きっていうのが自然と伝わってくるんじゃないかなって思いました。
いかがだったでしょうか?この私の気づきが、今日も皆さんの何かの気づきになったりだとか、そういうことかって思うことになれば嬉しいなって思います。
もしよければ、感想、コメント等お待ちしてますので、よろしくお願いします。それでは。
