00:04
ようこそ、足さない、急がない、予想はない、私はもうある、しょうこのわーままラジオへ。
このチャンネルでは、考えすぎる頭が静かになる、焦る気持ちが落ち着く、そんなラジオです。
私はもうある、足さない、急がない、予想はない、それでも人生は美しく育つをテーマに発信しています。
みなさん、こんにちは。
今日は朝ではなく、ちょっと昼の収録になってしまいました。
この4ヶ月のベビーがね、これよく言う睡眠対抗なんですかね。
夜、あんまり寝なくなってしまって、そうなんですよ。
まあ、それを言い訳にではないですけど、なかなか頻繁に起きて、寝て、起きて、寝てって、なんかふわふわした感じになっております。
はい、今日は火曜日ですね。6月16日の火曜日。
今日のテーマですけれども、好きなもの、みなさん好きなものを書いて、書き出すことってありますか?
よく私もジャーナリングが好きなので、そのジャーナリングってテーマはどういうものがあるんだろうなって調べたときに、
よくこの100個好きなものを書いてみようなんていう投稿を目にすることがあったんです。100個。
で、それ見たとき最初は面白そうって思ったんですよね。
じゃあやってみようかなと思って、ノートを開いて、ペンを持って、よし100個書いてみようって。
で、まずコーヒー。で、2つ目がお酒。
3つ目が一人でプラプラする旅行とか。
でも止まってしまったんですよね。3、4つ、5つぐらい。
あとなんだったかな、私妄想が好きなんで妄想も書いたかな。
そう、5つぐらいで止まっちゃったんですよね。
そう、好きなものがわからなくなっていたかもなんて。
で、最初はね、その5つぐらい書いて止まった瞬間に、自分の中でもまたまたと思って。
ちょっと笑いましでね、思ったりなんかして。
100個なんて無理だよな、確かにって。
で、5分経ってもやっぱし、頭の中にはやることばかり浮かんできてしまうんですよね。
好きなことかなんて考えているうちに、今日スーパーに行くんだったとか、保育園のお便り見なきゃとか、
今日保育園給食なんだったかな、午後のおやつ何かなとか。
もし午後のおやつ軽いものだったら、ちょっと今日夕飯がっつり系にしようかなとか。
あと子供の靴も、息子のね、お兄ちゃんの靴がなんだかちっちゃいって言ってたから買いに行かなきゃなーとか。
好きなものを考えているはずなのに、自分の生活しか出てこなかったんですよ。
でね、その瞬間ちょっと怖くなってしまって、
03:01
いや最後に好きと思って何かを選んだのってあったかなーって思って。
この本を読むの好きですけど、本を読むのも仕事に役立つかで選んでいて、
服もね、今授乳中だからこう、ゲイしちゃった時にすぐ洗えるとか、
そういう機能性で選んでいる。
じゃあ土日は、息子何したいかなーとかで決めていた。
自分の好きではなくて、必要、効率、正解、誰かの正解とか、
そんな言葉ばかりで、ここ何年も生きてきたような気がしていました。
でね、大学生の頃にも私手帳を書いていて、
その時のものをちょっとふと出してみたんですよ。
どんなことジャーナリング出してたかなーと思って。
最初は何気なくジャーナリングのネタ探しっていうので開いたんだけれども、
私の好きなものっていうリストも書いてあったんですよね。
そこには、やっぱりお酒とか、一人で考え事をする時間、
で、コーヒーを飲む時間、
あとね、冬の朝の冷たい空気とか、そんな言葉が並んでいて、
なんかこう、ちょっと胸が詰まるというか、
涙が出てはないんだけれども、出そうになってきて、
この、私変わってなかったなーとも思ったんですよね。
好きなもの変わってないんだとか、
あと、仕事をし始めて社会人になって、大学を卒業してね、
で、結婚して母親になって、ママになって、
いろいろと私は役割は増えてきたなと。
でもこうやって好きなものっていうのは、
なんだかこの手帳、大学の時の手帳を見た時に、
ちゃんと好きなもの残ってたなーなんて、
私が私を忘れていたのかなーなんて、ちょっとそんなことを思いました。
でね、それを見た時に思ったことがあって、
自分の好きがわからないんじゃなくて、
好きを聞かれなくなっただけなのかなーなんて思ったんですよね。
毎日今日のこんなでどうする?とか、
保育園の迎え時間何時だっけ?とか、
会社にいた時は資料できた?
あの子とどうなってる?なんて、そんな質問ばかり。
けど、今日は何をしたのが好きだった?とか、
なんて聞かれる日ないですよね。
だから自分でも、自分の好きなんだったっけ?なんて、
思ってしまうのかなーなんて思いました。
皆さんいかがでしょう?
自分の好きなものリスト100やったことあります?
ちょっと書いてみてください、これ。
私が好きなものって。
06:01
私みたいに途中で止まってしまう方もおられるかと思います。
でもそれって責めなくてもいいと思うんですよね。
その止まったっていうことは、きっと今まで
自分自身を後回しにしてきたっていう証拠が
そこに残るんじゃないかなって思いました。
なので、そこに好きなものが出ないっていうのに
焦る気持ちとか、私って何も持ってないんだなって
そういうふうに思うんではなくて、
今まで自分をちょっと後回しにしていたなーなんて、
そんな自分に気づける一つのきっかけになるんじゃないかな
と思って今日お話ししてみました。
ぜひ皆さん、自分の好きなものリスト、もしよかったら
コメント等で教えてくれると嬉しいです。
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
それでは。