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どうもボブです。今日はですね、また健康の話をしたいんですけれども、ちょっと今ね、僕の気持ちがざわついています。
なぜなら、最近身の回りのですね、僕の仲良かった人たちが健康をね、崩して、ちょっと重い病気になっている、そういう方が何人かいるんですよ。
同じ40代ですよ。まあ、僕39なんですけどね。もうほぼ40の、40ジャストの世代なわけですよ。
いろんな病気にかかっている。そしてね、障害が残ったりとか、あと、僕のね、ちょっと何年も前なんですけど、先輩で寝たきりの状態になってたりとか、
いるんですよね。
で、悔しいのがですね、同じ世代とか、まあ親とかでもそうなんですけどね、身近な人が、健康について、今はもうストレスかけない方がいいよ、もう無理しない方がいいよ、食事はこういうものをとった方がいいよ、睡眠しっかりとった方がいいよ、こういう風にしたらどう?
話しても話してもね、みんな真面目に聞いてくれないですよ、そりゃ。
ああ、はいはいはい、そうだね。だって今の仕事とか生活、そっちの方がね重要だもん。健康よりも。
でも、アンケート取りました。
これからね、長く、70代までね、70過ぎても仕事をしていくっていうことを考えたときに、どれが大事ですかって言って、仕事とか目標とか夢っていうのと、一つはね、目標とか夢ですよ。
で、二つ目が家族とか、友人関係。で、三つ目が健康。どれが大事ですか?やっぱ70とかまで働くって考えたら、健康が大事ってみんな言うんですけど、でも40代に今、あなたにとって、今の生活で大事なのは三つの中どれですかって聞いたら、健康って言わない、言う人少なかったですよ。
で、同じ同窓会とかで話をしてもね、ああそうだね、大事だね、わかった。で、終了です。どうしたらいいんだろう。
普段僕はですね、介護の仕事をしています。介護のケアマネージャーの仕事をしています。その中でも同じ感情になることがあります。
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今、障害を持って介護の状態になっている方、そして僕の仲良かった同じね、同世代の友達、みんなに聞きたいんです。でもね、絶対聞けないです、本人には。
聞きたいことを今ここで投げかけてみようと思います。あなたが望んだ未来、あなたが望んだ結果は本当にそれだったんですか?ひどいこと言いますよね。
あなたの体はずっとサインを出し続けていたはず。でも自分を大事にしなくて、周りの家族ばっかりを大事にしていた。周りの職場の人たちばっかりを大事にしていた。自分を後回しにしていた。
その決断全部の選択の結果、今起きていることは何ですか?もう体が限界きちゃったんじゃないですか?
こういう予防栄養学とかの勉強してたらですね、もう西洋医学をちょっと敵視するような意識になったりするんですけど、よくよく最近いろんな先生とも話してたら、いやでもそうとも言えないな。西洋医学は短期的にガッと治してくれて、痛みとか辛さを消してくれる素晴らしいものですよね。
でも今ね、先生側からすれば、今までずっと自分の体ほったらかしておいて、もういよいよ悪くなって僕のところに来るんだよ。今更ね、もう薬出すしかないし、今更手術するしかないじゃん。
それで東洋医学だ、やれね。やれ東洋医学だ。やれ薬がね、良くないだ。そんなこと言われてもね。あなたが今までそうしてきたんでしょ?って先生は言ってたわけですよ。病気になった方にそんなひどいこと言えません。
だから元気なうちに元気なあなた、こうやって苦しんでいる40代の方います。介護で苦しんでいる80代90代の方います。いろんな方がちゃんとメッセージを出してくれてるんですよね。
今までの生活そのままやってても本当にね、こんな病気になってしまうんだよ。感染症で病気になったわけじゃないんです。伝染病じゃないんです。自分で自分の生活ストレス食事こういうものから病気になってるんですよ。
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それは本当は防げるんです。だからどうか今できる限りのことしませんか。病気になる方っていうのは病気思考病気の考え方ですね。でもあるって言われるんですよね。
特にね慢性的な病気の方は病気思考であるって言われます。これって何なのかっていうと2つあります。一つは病気になることであなたの生き方とか習慣を見直す機会を強制的に作ろうとしている。
潜在意識がですねそういう風にしていると言われます。これを克服すると病気になったことで本来の自分を取り戻すいい機会になる。そういうパターンが一つ。
もう一つが今の現実から目を背けて現実逃避をしていることで病気になった方が得だっていうそういう思考潜在意識になっている状態の方どうですかね思い当たる方いませんか。
病気になった方が得だと無意識に思っているんです。そうなることで病気が次から次へと慢性的にも起こってくるそういう方って高齢者になればなるほどよく見ます。
そうかもなって納得できます僕はそういう方っていませんかこの2つがあるんです病気思考もしかしたら前者の方はまだそこそこに立ち向かうことでいい方向本来の自分を取り戻せる
そういう状況になるかもしれないです前後者の今の現実から目を背けて病気になった方が得って思っているこの状況はなかなか脱するの難しいわけですよねただどちらも気づくということがまず最初に大事なんですよね気づいた上で
健康な方向にシフトしようそっちにフォーカスしようって目を向ける方もいるしそうじゃない方もいるかもしれないでもまず気づくことあれ今のこの病気は自分に対して何のメッセージなんだってちょっとで立ち止まって考えることもとってもいいことなのかもしれないです
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どうにか病気になった方も何とかねリハビリをしながらあと自分の生活習慣を整えながらどうか元気になってほしいなって思います
あと今元気な方特にね元気な方に伝えないとなと思ってます健康よりも優先しないといけないことたくさんありますけどそれでもね年70代80代聞いていくとやっぱり健康の方を第一優先選ぶ方が多いです
それはそうなんですよ最終的にはそうなんですよなのでまず自分を大事にする自分を自分の体と心を本当に大事にしてほしいなと思います周りはまず自分の自分を健康と心を整えた後です
なのでちゃんと自分の体のサインこうじゃないよ自分はこっちを望んでないよっていうサインが出るはずですそこを見逃さないように耳を傾けてほしいなと思います
ということで今日は何のタイトルにするかちょっとわからないですが今日はとってもザワザワしていても立ってもいられないどうにかみんないい人ばっかりなんですよなんでいい人が病気になってなんないといけないんだ
介護でも思いますなんでこの人が介護受けないといけないんだよこんな素敵な人が腹立たしく思いますどうにか自分の何かいいメッセージなんだと思って今の生活を見直していただけたらなと思いますではご視聴ありがとうございます
