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どうもボブです。今日はですね、ちょっと告知をメインにさせていただきたいんですけれども、今月もですね、セミナーを開催しようと思っています。
無料でのズームのセミナーなんですけど、その前にですね、スタンドFMでそんな大々的に来てくださいというのもおかしいので、
スタンドFMではですね、その同じセミナーの内容を無料でもちろんですね、ライブとしてお話しさせていただこうかなと思っています。
今までもですね、セミナーの案内いろいろしてたんですけど、毎月毎月ですね、セミナー内容を変えてるんですよ。
その前の月にですね、いろんな方来てもらって、こっちの方向で話した方が良さそうだなとか、認知症の方向かなとかですね、
予防の部分かな、いろいろね、心の部分かなとか、話を聞きながらいろいろいろいろ修正していって、今月のセミナーなんですけど、
どうかな、とってもね、いろんな方に聞きやすいセミナーになってんじゃないかなと思うんです。
タイトルはですね、時間がなくストレスの多いあなたへということで、心と体の整え方っていうセミナーの内容なんですね。
タイトルだけじゃ何?っていう感じかもしれないんですけど、健康、病気を予防するにはですね、やっぱり大きい病気になって病気を治そうってみんな一生懸命されると思うんですが、
いやいやいやと、やっぱり未病のうちからって言いますよね。病気になる前に何かしら小さな体のサインが出ているはずなんですよね。
そのサインをまず気づけていますかっていうことだったり、あとその早い段階でですね、日々の生活を見直しなさいっていう体からのメッセージなわけですよね。
ちょっとだるいな、きついな、眠いな、イライラするな、これに精神的な部分大きいかもしれないですけど、それじゃなくて頭痛がするとか、あとちょっと健康診断でコレステロール引っかかったよとか、
そういうね、小さな変化、今までと違うなっていう変化があればですね、それは体からのメッセージなんです、サインなんです。
ちょっと今の食事気をつけなさいよ、今の働き方とか物事の考え方、ストレスを貯めてますよっていうサイン。
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今まで通りじゃなくてちょっと変えていきましょうよ、そういうね、メッセージが体から出ているんだ。
なので今まで健康について何かこうやっていこう、ちょっと意識してね、YouTubeとか見ながら健康について予防していこうって思われた方も、もしかしたら食事だけを意識しているかもしれない。
もしかしたら運動だけをやっているかもしれない。
本当は食事もやるし運動も適度にやって、あと心とか思考習慣の部分も気づかない思い込みとか、自分のマイナスの信念と言われるんですけど、
そういうものが働いて、自分の心のブレーキが働いて何かすんなりいかない、そういったものがあるんじゃないか、それを探っていく必要があるんですよ。
内容ざっくりですね、4つに分かれていて、まず最初がですね、今の現状、食の現状とかですね、あと病気、どれだけの人ががんにかかったり、妊娠症、糖尿病、高血圧、どんだけいるんだろう、これがどんどんどんどん増えていっているんだぞということですね。
そして、じゃあそれを支える医療機関だったり、それを支える世代の子どもたちだったりが、今どんどん減ってますよね。
そして介護事業所もどんどん減っています。
あなたはそれでも今と同じ生活習慣を続けますかということなんですね。
これからの時代はどれだけセルフケア、自分で自分の体をケアするということがどれだけ大事かというのが伝わるかなと思います。
これはね、各自でね、また話を聞いた上で、そうだなと思う方がいれば、そうじゃない方もいるかもしれない。
どちらでもいいです。
でもまずね、ちょっとこう問題提起としてお話をさせてください。
そしてもう一つ、二つ目がですね、ここが変だよ日本の食卓っていう、これ先日のセミナーのタイトルの部分なんですけど、そこをね、ちょっと二つ目のパートでギュッとご説明をしたいと思います。
添加物とか農薬とか、海外から比べたら日本はとっても多い。
どんどん海外は規制をしている中、日本はむしろ増えている。
おかしいんじゃないかということなんですよね。
今流通で出回っている食品がどれだけ自分の体にプラスになっているのか、体が喜んでいるのか、それとも苦しむことになっているのか、いろいろ考える必要があるんですね。
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それによっていろんな病気のリスクがありますよ、歌われていますが、それがですね、最初の言った、今ね糖尿病とか高血圧が増えてますよね、そことリンクしてくるわけですよ。
今の病気の問題って決してね、今の食事と無関係ではないんだよということですね。
三つ目がですね、次は心についてお話したいと思います。
潜在意識だったり、事実神経こういったものを整えていくことが大事ですよということなんですけど、病気になりやすい考え方ってあるんですよね。
病気になるそういう考えを持っていれば、どんなに食事を整えても、たまに言いますよね、薬飲んでも飲んでも、健康食品とか買い漁ってる人、飲んでも飲んでも治らない人、それは心の中の方に問題があるかもしれない。
心と体、切っても切り離せない関係にあるんです。
なので、食事も大事だけど心の部分も一緒に整えていかないといけませんよっていうお話をしています。
そして最後にですね、それに対する解決策ですね。
三つの大きなステップがあるんですよっていうお話をさせていただいてます。
今健康ブームでこれからもっともっとそうなっていくと思います。
ただその中で情報に振り回されるなんてことがあると思うんですよね。
この全体像3ステップのうちの、どれもyoutubeとかですね、本とかではその一部分を話していることの方が多いんじゃないかと思います。
なのでそこをやってもなんかうまくいかないな。
全体をやらないと、やっぱり段階を追ってやっていかないとなかなかうまくいかないだろうね。
そういうお話なんですね。
今回1時間から1時間半のセミナーで、
そうだそうだもうこれで解決できるぞっていうところまで持っていくのはなかなか難しいと思います。
今回はその問題提起について、
そうだなーって共感してもらったりですね。
なんとなく大きな全体像解決策、こういったものがあるんだな。
そういうのをね、気づいてもらう。
そういう機会になったらもうそれで合格かなと思います。
ただですね、このセミナーを聞いて、いい話でした。
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で、もう次の日完全に忘れて、いつも通りこういうことばっかりだと思うんですよね。
これはでももったいないよなと思って何かできないかと考えるとやっぱりですね、
その全体のセミナー、これはあなたに向けて個別で話したものではないんですよね。
じゃあいざ、自分の生活ではどこの部分に課題があるんだろうな。
自分の気づいていない触手感の悪い部分だったり、
あと考え方のマイナスな信念がベースな考え方だったり、
そういった部分ですね、ちょっと一緒に見させてもらってお話を聞かせてもらってですね、
こういう部分やっていったらいいんじゃないのかな、
そういうお話ができればいいんじゃないかなと思うんです。
有料講座とかもその中で興味がある方はそういうものも設けているんです。
ただまずは自分の課題というもの、
自分が何を今考えた方がいいかな、
セルフケアをするためにはですね、
そういったのを考えていくための第2部の個別相談、
これを設けているんです。
なのでぜひご興味のある方参加してもらえたらなと思います。
ただね、申し込みフォーム、
申し込みリンク貼ってますけど、
それで入るのもちょっと気が重いなというか進まないなという場合はですね、
スタンドFMのライブをやる予定にしています。
またご案内の方を告知させていただこうと思うんですけど、
今日いけるかな?
今日の9時とか、
ライブの方はですね、できればやろうと思っています。
また案内の方アップしていきますので、
見ていただけたらなと思います。
ではではご視聴ありがとうございます。
