未完了タスクの重要性
皆さんこんにちは。ということでやっていきましょう。
はい、8月ラスト。で、どういうわけかわかんないんですけど、この8月ラスト、8月31日の放送で、1100本目ですね。ちょうどなんか節目がきましたね。
なんかこう100本ごとに、今まで僕は割とこう継続すること、続けるっていうことについて話をしてきたんですけど、
まあなんか、僕の中ではある種、こうちょっと定番化してきてしまったのもあるので、今日はあえてその継続云々ではなくて、普通に今話したいことを話そうかなと思っています。
今日のテーマは、家の中に未完了とか後回しにしていることっていうのが増えてきたら、ちょっと一旦ブレーキを踏んだ方がいいよねっていうことを話そうかなと思います。
まさに今の僕です。
昨日ですね、土曜日なんで予定もなかったから、何しようかなって思った時に、いつも通り仕事のことを考えたりとか、実際に手を動かすっていうことももちろんありだったんですけど、
昨日はでもラジオを撮るぐらいにしておいて、普段ね、普段というかここ最近できてなかったことをしました。
本当にくだらないっちゃくだらないんですけど、掃除は毎週しているとして、ここ汚れてるなとか、ここ最近あんまり触ってないなって思っているところの掃除って、毎週はしないんだけれども、汚れとか綺麗にしたいなって気持ちだけはあるけど、
最近すごく忙しいというか、生活に追われていて後回しにしてた。気にはなってるんだけれども見て見ぬふりをしていたっていうことがちょっと増えてきてたんですね。
なので、普段はそんなにしない拭き掃除をしたりとか、シャンプーとかトリートメントとかなくなってから補充するんですけど、実際お風呂の中で出てこーへんっていう風になった時に、すごいマジかっていう絶望をするから、そうならないように、
昨日のうちにいいやと思って減ってきてるものがあれば補充をしたりとか、ゴミ捨てとかは定期的にやってますけど、あとちょっと大きめな洗濯毛布とか布団のシーツとかそういうことをやったりとか、余裕がないとできないことを結構昨日はやりました。
主に拭き掃除とかがメインですけどね。ちょっとこの壁、壁っていうか床かな?床汚れてるなとか、キッチン周りとか洗面台周りとか、ちょっと汚れてきたなって思っても、余裕がないと今じゃなくてもいいや、また今度しよう、次の週末しようっていう風に後回しにする。
そうすると、自分の中で完了しないタスクっていうものが増えてくるんですよね。それが増えてくると、アクセル踏みっぱなしというか、忙しいとかやらなきゃいけないことがいっぱいあるっていうのはしょうがないなと思いつつも、でも健全ではない気がしていて。
昨日はね、本当そういうのが溜まってきてるなっていう自覚はあったので、もう一旦ブレーキを踏もうっていう感じで、もう昨日は本当ラジオを撮るぐらいで、あとはちょっとこう足りてない、補充しなきゃいけないものの買い物とか、家の中の拭き掃除とか、ちょっとこう重ための洗濯とかね。
日常的に毎週とか毎日はやらないんだけれども、何ヶ月間に1回やってるようなことを、昨日はあえて昨日やるっていう風な一日にしました。
なので自分の中で、ここやんなきゃなーとか、これ残ってんなーっていうものを一気にまとめて、未完了から完了に変えられた三角ぐらいから丸に変えることができた。そんな一日にしました、昨日は。
そうするとね、もうすごいなんか今日とかすっきりしてて、なんかずっと残ってたあれが終わってるとか、ずっと気になってたあそこが綺麗になってるとかね。やっぱこう、なんか掃除は心を綺麗にするとかって言ったりするかもしれませんけど、でも結構それは真意だなと思っていて。
なんかこう、未完了が残ってるっていうのが僕はすごくストレスに感じるタイプなんですよね。こう、やんなきゃいけないって思ってるけど手が回ってないとか、あそこ気になってるんだけれども、なんかこう後回しにしちゃってて、でも自分の中ではしなきゃいけないことっていう風にずっと未完了タスクとして残っているっていう状態。これはね、僕にとってすんごいストレスで。
なのでそれをね、昨日全部はやってないですけど、まあでも多かったね。ほんと8割ぐらいは片付けることができて、すごくこうすっきりした気持ちです、今。
掃除と心の整理
なんかね、僕だけじゃなくて、多分みんなこう大変な時期ってあると思うんですよね。忙しい時期。なんか思うようにいかない時期。で、時間とかね。時間がなくて日常に忙殺されて、やるべきことがたくさんあって、自分のしたいことがあんまりできてないとか、今まではなんなくできてたことが今はこなせてないとか、
それによってなんかこう片付いてないものがあったり、綺麗になってないものがあったり、溜めてるものがあったり。それってね、すごいね、なんかストレスだと思うんですよ。僕は少なくともストレスで。やんなきゃいけないとか、残ってるっていう状態が続くってね、なんか自分の中で自分はできてないんだみたいな。
これは本来終わってなきゃいけないはずなのに、終わらないままずっと残してしまっている自分が許せないというか、ダメだなっていうふうに思ってしまう。自分はこれを処理しきれていないみたいな。それが僕はストレスで。よく考えたら、そういうなんか未完了タスクがちょっと増えてきたなって思った。ちょうどね、そういうタイミングだったんですよ。
だから昨日は振り切ってそういうことをしたりとか、あとは見たいアニメとかドラマを見られてない状態、溜まってしまっている。これもね、僕にとっては未完了タスクなんですよね。だから途中まで見てしばらく溜まっていたアニメとかをね、昨日もちろん見終わってはないですけど、進めることができて、やっぱおもろいわと思いながらちょっとね、こう…
今までの自分だったらなんか今日何もしてないなって思ってしまっていた時間が、こう未完了に向き合えた、やれてなかったことをやれた日になって、だからこう仕事っていう点においてはラジオ撮るぐらいしかやってないんですけど、でもなんかこう1日トータルですごい達成感のあるような、そんな日を昨日はね過ごすことができました。
で、なんかこう、今日ねちょっと1100本目って言いましたけど、1100って自分で言うのもあれですけど、まあおかしい数字だと思うんですよね。一人喋り1100回、1回10分15分としても×1100ですからね。人生の時間どんだけここに使っとんねんっていう感じなんですけど、まあ異常を出すある意味。
けどなんか、僕はこれが好きで、これが仕事につながるし、仕事の中の一つのまあ作業としてもすごい好きなことなんで、まあ続けることができてますけど、1100って聞いたらなんかもうとんでもないことをこの人はやってんじゃないかってたまにこう思われたりするんですよね。
でもなんかこう、全然そういうものでもなくて、うーん、なんていうのかな、すごいこう難しいことをやってるように見えるかもしれないんですけど、でもなんか僕としては好きなことをやっているだけで、でもこの好きなことを続けていくためにも、自分はやっぱり日常の中でストレスを減らしていく必要があるし、好きなことをやるためにも未完了タスクをためないほうがいいというか、
そういうのは理解は頭ではね、しているので、なんかこう、一旦昨日ね、いろんなものをこう生産処理できたことによって、なんかこう清々しい気持ちでまた自分のやりたいこと、仕事、プライベート含めてちょっとやっていけるかなと思ってますし、
あんまりこう、ちょっとね、あの今回はいろいろ僕も追われていて溜めてしまったので、ちょっとそこは反省して、これからあんまり溜めないようにね、色的に自分で、あ、これそろそろちょっと時間とってやらなきゃまずいなっていう風にね、自分でこうアラートを出せるようにしていくと、していくと、より健全に日常を過ごせるような気がしています。
家の中で家事を主になっている人もいれば、どちらかというとパートナーがやってくれている人もいるかもしれませんし、実家とかでね、自分はほとんどやってないよっていう人もいるかもしれませんけど、家の中とか、あとは日常的にスマホの中の未完了とかもそうかもしれないですね。
こう、なんか返さなきゃいけないメールを返してないとか、応募しなきゃいけないものに応募してないとか、行かなきゃいけない、なんだ、こう、ちょっとATMとかコンビニとかに行けてないとかね、なんかそういうちょっとした未完了、ちょっとした後回しっていうものが溜まってくると、ちょっと起点信号かなって僕は思います。
なので、日曜日の夜にこれを聞いてね、明日から月曜だし月曜だし忙しいわっていう感じかもしれませんけど、なんかこう、ちょっとまずいなっていうのに気が付けるような状態であった方が取り返しのつかないことにならずに済むのかなっていうふうに思うので、
家の中とかスマホの中とか日常の中に未完了とか後回しで残っていること、やらなきゃいけないことが溜まってきたら、ちょっと一旦そこに向き合わなきゃいけないというか、目を向けなきゃいけないなっていうふうにブレーキを踏めるような、そういうこうなんかメンタリティというかね、心の余裕を少し持っていただきたいなというふうに思います。
心の余裕を持つこと
それは今回僕は身をもって自分のこう日常で感じたので、で実際に昨日はそこに目を向けて、なんかこう、すごい溜まってたんだなって思いました。
で今すごいスッキリしてるので、ここまで溜めないように、早め早めに目を向けて処理していっていただけると、なんだろうな、ストレスとか負荷をできるだけ減らして日常を過ごしてもらえるんじゃないかなって、そうするとね、やりたいことにもどんどんどんどんエネルギーを使っていけるような気がしますので、
そういうものが増えてきたらちょっとブレーキを踏むっていうことを頭の片隅に入れておいてもらえると、今日僕はこの話をした甲斐があったなというふうに思います。
はい、えーっと、概要欄の方にはですね、時間がない僕たちだからこそ、やっぱり変化していかなきゃいけない、時間がないからこそ変わらなきゃいけないと僕は思ってます。
なんかそういう話をした甲斐をね、今日は貼ってますので、ぜひそちらもチェックしてみてもらいたいなと思います。
はい、そんな感じですかね、8月最後、1000本目ちょうど節目ですね。
いやー、今月もね、ちょっとお盆休みで1週間ぐらい止めちゃった時期もありましたけど、今月も何本も聴いてくれた方、最近見つけてくれた方、ちょっとこうお休みしていた方いるかもしれませんけど、1ヶ月間ありがとうございました。
えー、9月以降も自分のペースでコツコツと積み上げていきたいなというふうに思うので、なんかどこかでね、昨日も話しましたけど、昨日じゃないか、一昨日かな?
どこかでね、普段ラジオを聴いてくれてる方と、僕も実際にコミュニケーションを取っていきたいなと、つながりたいなというふうに思ってますので、
ぜひ、どこかで何かしらのお知らせをこのラジオでもすることがあると思うので、それを逃さないようにチェックしておいてもらいたいなと思っております。
はい、そんな感じで今日はこの辺で終わりたいと思います。また次回お会いしましょう。バイバイ。
