ともりん（Tomoko）
AI活用ノーコードエンジニア／フリーランス講師／漫画家
「プログラミングは18歳で挫折した」私が、AIとGoogle Apps Scriptで自動化の沼にはまり、気づいたら講師になっていました。
10年以上のフリーランス経験と、「凡人が試行錯誤した記録」を武器に、IT苦手な方・忙しいママ向けに発信・制作・教育をしています。
▍活動
・GAS／AIノーコード開発・教材制作
・Comitia出展（AIテーマ同人誌）
・stand.fm・noteにて8年以上継続発信
▍つくれるもの
業務自動化ツール / Webアプリ / デザインテンプレ / 講座・教材
▍コンタクト
お仕事のご依頼・コラボはXまたはnoteのメッセージからどうぞ。
「難しそう」を「なんだできるじゃん」に変えるのが、私の仕事です。
ポイント：初見の人が「何者か」「何ができるか」「どう連絡するか」の3つがわかればOK。
■実績
・企業顧問
・行政さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校の動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7人
Amazonランキング１位累計113冠輩出
ベストセラー１１冠輩出
#若林朋凛
#AI活用ノーコードエンジニア
番組の魅力・推薦
心はこうして創られるの感想
【生きることが楽になった一冊】 この本にであってから、 心がほっとするようになりました。 この本は恋もロマンチックもなくなります。でも、夢と希望がもらえる本。 いつだって私たちの脳は、 即興物語を創ってるんです。 巧妙に賢く理由をつけるが、 それは全て即興劇。 例えば、ゆる天文学ラジオの藤井亮輔さんが私は好きなんです。 でもこれは、脳の即興劇で好きになっているという。 過去の好きなバレーボール選手がイケメン、筋肉、賢い、面白いの条件だったんです。 そして、この条件にあったのが、藤井さんだったんです。 そう思ってたら、本当に物語が脳が作り上げているとわかりました。 #本の感想 #本日記 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
レターをくれた方へ返信
ゆず茶さんとの配信で私を知ってくれた方へ。子育てと仕事は千差万別。必ず自分のタイミングがきます。例えば子供が小学生になって手が離れる時間が増える人が相談業をしてきて思います。 必ず、タイミングはくる。 波🌊を待つ感じです。 スタエフで輝く人をみると、 焦る気持ちも湧いちゃいますよね。 でも、大丈夫。 あなたはあなた。 あなたのタイミングがきます。 私は波を探しに行くタイプなので、 海においでいった人です。 ご自身が保留と思うなら、 急がなくていいと私は思います。 本質の声は自分の奥底に澄んできこえるからです。 だからこそ、先日の配信で刺さったのかな？と思います。 大丈夫、あなたのいいタイミングは必ずきます。 応援してます。 #レターを下さった方へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
特別支援コーディネータさんと
発達で通級にいける基準『検査で能力の差が20以上あること』と今日発達特別コーディネータさんから言われました。 うちのお子さんは能力の差が30。 おそらく確定でしょうと。 11月近くに担当から連絡があるらしいです。 発達の検査を受けることを受け入れられない親は多いそうです。 私もその1人でした。 でも、検査へ動けたのは私も当事者だから。 それでも、私も空気読めない、雑談できない、クラスではいつも本を1人で読む子でした。ただ、リサーチが得意なので、コミュニケーションもトライアンドエラーで分析してデータを元にコミュニケーションできるように適用してきました。 本人だからこそ、息子にはもっと生きやすくさせてあげたい。 通級11月末から予定です。 だからこそ、自分の人生面白くいきます。 美人になる！痩せる！ 化粧は私のため、痩せるのも自己満足！ 自分のご機嫌は自分でとる。 得意 ●リサーチ ●継続 ●人が好き ●パッション強くプレゼン ●ふっ軽 ●瞬発 ●直感 ●行動 苦手 ●ママ友の雑談ゴールがないから話せない ●空気読めない ●すぐ近くに行っちゃう ●掃除できない ●多動 ●整理できない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
療育のこどもの親として思うこと
【発達のADHD傾向のある私と情緒型発達の息子の付き合い方】 こどもも大事だけど、一番は自分。 自分を大事にしてないと子供を大切にできない。 自分を大切にしつつ、子供と向き合ってく。 療育の通学しつつ、仕事をする。 時間をどう使うか。 発達の本人としていえるのは、 普通ができないということ。 人ととの距離とか、めっちゃ近づいちゃう。 ただ悪いことではなくて。 尖っているからこそ、目立つ。 過集中できる。 自分の特性を知ると自分との付き合い方が明確になる。すると、余裕でてきて、人とも前より少し自然に話すことができる。 全て普通の人間なんていないんだ。 ●時間※料理は電気鍋 ●朝活で夢へ一歩 ●仕事続けるためにノートパソコンを買う ●頼れる人に頼る。聞いた内容は、Notionに各カテゴリーでまとめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
けいすけさんの漫画描けるブレインすごい！
TKさん教えてありがとう。APIキーでエラーがでており、TKさんに助け頂ました。 けいすけさんのブレインを読んで、その通りに設定。動画もあり、わかりやすかった。 この世は皆クリエイター時代。 ただAPIキーは詰まる人も多いはず。 なんとなくの感覚でできたので、理解して、 これを教えられる人になりたいなぁ。 けいすけさんのブレインはこちら https://brmk.io/9f5l7E --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ゆず茶さん感謝感激
ぶっちゃけ発達の育児の生活は不安しかなくて、どうしようと悩んでました。が、ゆず茶さんと話していると受け入れている姿勢。朝活から動いる姿は私がやりかった姿。 ゆず茶ちゃんみたいに、朝活しようって思えました。 性格も似ていて、エネルギッシュで元気いっぱいで勇気もらいました。 『ゆず茶さん、私も朝活やる！発達の子育て怖いけど怖がりながら受け入れる』 本当に話せて良かった。 ありがとう。 #ゆず茶さんへ感謝 #ありがとう #感謝 #コラボの感想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ゆず茶さんとコラボ根掘り葉掘り
ゆず茶さんに根掘り葉掘り ●情緒型発達のママをしているので、ゆず茶さんに相談させて頂きました。通級学級の話など。 ●フルリモート、副業やココナラの話 とても魅力的なゆず茶さん、既に才能や強みがある方なので、フルリモートをしたい方にセッションしたらいいかもと想い提案いたしました。 【タイムスタンプ】 00:45 子育ての発達と相談 07:58 働き方と子育て 16:17 副業の取り組み 19:06 JPYCのビジネスモデル 21:02 クリエイティブな考え方 31:29 サービスの提供方法 35:10 フルリモートでの働き方 45:28 ビジネスの展開 46:10 仕事と育児の両立 52:52 マインドセットの重要性 57:09 発信の力 1:01:08 結婚相談とリモートワーク 1:04:47 ココナラの可能性 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
お散歩2キロ減ったライブ
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ゆず茶さんと来週コラボ
来週月曜日にゆず茶さんとのコラボします。 イベントのことや、副業の悩みなど伺います。 #ライブ告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
誰宛？どんな悩み？どう解決？
11月コミティアにでると決めました。 さて、誰宛？どんな悩み?どんな解決？をする冊子にするかアイディアをしてました。 話しながらでたアイディア。 こんな内容で執筆構成考えます。 ◯ワーママ ◯副業 ◯仕事の仕方、取り方、クレーム、失敗 #ともりんゆるビジ #コミティア挑戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
時間がないは幻想！？時間の見つけ方
子育て、家事で時間がないと思ってませんか？生活は変えずに時間を見つける方法がわかりました。 結論、マインドが忙しかっただけ。 宿題を見ながら、子供と遊びながら、 ラインスタンプ８個を制作できました。 時間はあった。 時間がなかったのは、 できない理由を探していたから かもしれない。 時間はいつも隣にあって私を待っていた。 今日も朝散歩の時間ができた。 朝からラインスタンプの制作を進められた。 子育て、家事、仕事全て何も同じです。 ただ一つ変えたのは、 子供に洗い物をお願いしたこと。 一つでもお手伝いしてくれたことを、 心から感謝する。 ※宿題しなさすぎて鬼になっているので、ここで調理自利をあわせています✨。 子供たちも嬉しそうなので、 少しずつ役割を渡そうと思います。 ダイエット65キロから3キロ減りました ↓↓↓↓ 【62.6キロ】 食事は菓子パンはやめて、 ご飯は少ない目にする。 大根ごはん、さつまいもを食べて、 野菜を意識してとる。 ストレッチ50回以上 下半身の運動カエル足50回以上 散歩15分 体は素直です。 もっと意識して体をいたわろうと気づけました。 太ったり、健康診断にひっかかったのはいいチャンスでした。 でも、その前に気づけたら嬉しかったなぁ。 私は痛い目にあったら気づける生き物。 これもまたいい経験。 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
1キロ痩せた散歩5分ライブ
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18キロ太った話散歩なう
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更年期がきておりまして
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クリエイターとして応援してください！
クリエイター活動に集中する為、 色々絞ります。 ●スタエフのあなたのライブへ顔をだすことが減ります ●音楽活動お休みします ●ライブ不定期 ※教えてオチツ先生はします ●noteも整理整頓します。 エッセイは声劇台本へ移動します。 こどもの療育、子育て、仕事、クリエイター活動、クリエイターの営業、広報へ全力投球します。 不器用なので、一つしかできないんです。 なので、クリエイターの夢へしぼります。 🎉ほしいものリスト本日も届きました🎉 誕生日プレゼントをくださった方々。 のりさん、ショウさん、りこさん、なちぼぅ、名前の記載なし2名方々、あんじゅ先生本当ありがとうございました。 大切に楽しみませて頂いてます✨🎉。 #ともりん宣言 #お知らせ #スタエフお休み #クリエイター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
りこさんありがとう
10:00 りこさんへ感謝 欲しいものをほしいといえない、 ブロックがあったことさえも、 気づいてなかった。 りこさんの言葉がなかったら、 私は欲しいものを欲しいとさえ言えなかった。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 『めっちゃ幸せ者だ✨』 と叫び散らかしてます。 本当にくださった方々、 ありがとうございます。 ほしいものリストがどんどこ届いてます。 スタエフでたくさんの方々におめでとうと祝って頂き、幸せだなぁと噛みしめてます。 子供を産んで、 自分をずーーと後回しにしてました。 買い物も病院も全て子供が一番。 私は家族で最後に自分でしてました。 欲しいものをほしいといっていいんだ。 誕生日プレゼントに囲まれて、 欲しいという欲望を押さえていたことに はじめて気づきました。 それと同時に、優しさに囲まれて、 仲間に恵まれて幸せだと体感しました。 与える側になろう。 損得でうっかり考えてしまうけれど、 それもまた人間人生。 楽しいものです。 #りこさん感謝 #欲しいものリスト #与える側になる #欲望大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
全てを見える化整理したい欲
図解説イラストレーターともりんです。 幼少から図とイラストが脳の中で動いていた。本を読めば文字が動画になる。 動画があればタイムスタンプをつけたい。 とにかく見える化したい。 むしろしないと、モヤッとする。 イラストで見える化するとエクスタシー。 情報を整理したいという欲望が強い。 だがしかし、 部屋の掃除や整理整頓はできない。 ぐぬぬ。 5年前苦手だったが今では使えるツール このツールをNotionなりnote、講座、冊子にする。 ↓↓↓↓↓↓ ◯Notion ◯Googleワークスペース ◯Discord ◯Slack #見える化したい #図解説イラストレーターともりん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
情緒型発達は気づきにくい！？
『あんたの子供、情緒型発達よ』 そう、姉に言われるまでに自分の子供の発達にきづきもしなかった。 情緒型発達？何それ？からはじまった話。 発達検査が終わり、こんどは送迎が続く日々になるので、どうやって仕事と送迎のバランスをどうやっておりあいをつけるか。 ベストなタイミングで答えがくる。 いつも悩んでも解決してる。 いつも不安でも案外大丈夫。 だから深呼吸して、 丁寧に動く。 子供に思わず怒鳴っても、 そんな自分は子育て頑張ってるサイン。 そんな自分をよしよしして抱きしめる。 #ともりん日常雑談 #療育 #発達子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ハッピーバースデー弾いて逃げるライブ
10回引いたら弾けるようになったからウクレレ弾き逃げ♪ウクレレって楽しい♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
AI時代に選ばれる人になるには？
AI時代だからこそ、クリエイターは選ばれます。人は人を欲します。人の温もりを人との交流を求めてます。 だからこそ、クリエイターはなくならない。 でも、AIが画像も動画もアニメもできる時代。 その中で選ばれるには？ クリエイターは、人として選ばれる時代。 というお話をしてます。 なちぼぅさんは、ずっと支えて下さってます。 クリエイターさんとして模索して２年。諦めてやめようとしていたけど、やっぱりクリエイターをしたい。 #誕生日祭 #漫画家なちぼぅさん #漫画家 #夢 #クリエイター #AI時代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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