考えごとをそのまま声にして、心を整える
「しゃべるジャーナリング」𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
お部屋を整えるように、心も声で整えていく。
ここは内向型HSPのわたしが
日々の「考えごと」をそのまま声にして
心の整理整頓をする場所です。
完璧じゃない「試行錯誤の過程」をそのままシェア
することで、聴いてくださる方の心が少しでも
軽くなるきっかけになれば嬉しいです(*´-`)ꕤ
𖤣𖥧 わたしのこと
・小・中学生男子の母
・53㎡の賃貸4人暮らし
・整理収納アドバイザー準1級
・教育学部卒（幼・小教員養成）
・しいたけ占いが好き.。.:*♡
𖤣𖥧 配信の内容
心理学、習慣化、ときにはAIの力も借りながら、
自分らしく心地よく生きる方法を探求中。
SNS（X）を主軸に、こちらは「声のログ」として
マイペースに更新しています。
＊おしゃべり苦手なのにラジオをやっている理由#414
https://stand.fm/episodes/65b71e00378995f27003ce20
＊内向型HSP＊超個人的に思う音声配信の魅力 #445
https://stand.fm/episodes/65f2a92834f65167aedc2550
たまに方言でしゃべっています。
＊何故ラジオで方言を使いたいと思うのか? #568
https://stand.fm/episodes/687b6ae0d71d30b08f4e8350
note
https://note.com/moca_simple
ブログ・その他SNS
https://lit.link/moca00
LISTEN
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願いの叶え方＊記録と振り返りが超大事 #385
願いを叶えるために必要なことは「記録」と「振り返り」。 ９マス日記を1年以上続けてきて、記録と振り返りを毎日やってきました。 1年前の願いって、だいたい叶っていますよ🌟 1年以上続いた♪スプレッドシート9マス日記 #376 https://stand.fm/episodes/651b9f8245141adf2a9ea51d おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #9マス日記 #願い #叶え方 #記録 #振り返り #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
何が正解？健康的な食生活と飲酒とエコ #384
健康的な食生活と飲酒とエコについて。 結局のところ、どうすればいいのか（どうしたいのか）は自分で決めるしかないよね…というお話をしています。 【一般的にいわれている健康的な食生活】 ・栄養バランスのよい食事 ・腹八分目 ・1日3食、決まった時間に おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #エコ #健康 #食生活 #飲酒 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
アウトプット＊3回話すと忘れられなくなる #383
「アウトプットが大事」というお話です。 なぜアウトプットが大事なのか？どうやればいいのか？危険なアウトプットについて、ゆるゆるとお話しします。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #アウトプット #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
挑戦したいけど…「恥ずかしい」の対処法 #382
「恥ずかしい…(*ﾉωﾉ)」と思って、挑戦をあきらめていることはありませんか？ 今日は、恥ずかしがり屋のわたしが「恥ずかしい」を克服した方法をお伝えします。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 🍀幼稚園で上手にピアノを弾きたかった「もかちゃん」の話 『人生変わる＊逃げ力・やめ力を身につけよう #379』 https://stand.fm/episodes/6528d43b1422a206a9725b6b ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #恥ずかしい #失敗 #克服法 #対処法 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
収益化プログラムに参加できていない話 #381
stand.fmで始まっている収益化プログラムについて、今現在わたしが思っていることをお話しします。 収益化については、過去にもお話ししているのですが、その時とはちょっと意見が変わっているかもしれません…。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【関連音声】 #85 収益化についてわたしが思う事 https://stand.fm/episodes/60a720a1ff44a46494f914ce note🍀収益化についてわたしが思う事 https://note.com/moca_simple/n/n35d71499f64d ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #収益化 #収益化プログラム #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「面倒くさい」をなくす＊超シンプルな方法 #380
生活の中から「面倒くさい」をなくしていくと、心も頭もスッキリして暮らしやすくなりますね。 超絶「めんどくさがり」のわたしが普段やっている「面倒くさい」をなくす超シンプルな方法をお伝えします。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【関連音声】 #71 めんどくさいな…と思った時にすること🍀 https://stand.fm/episodes/6094a9a8abb2acf285fbb197 🍀面倒くさいな…と思った時にすること【note】 https://note.com/moca_simple/n/n33238440e34b ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #面倒くさい #コメント #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
人生変わる＊逃げ力・やめ力を身につけよう #379
「逃げる力」「やめる力」が身についていないと、人生で大切な時間やお金を失うかもしれません。わたしの幼少期からの失敗例を含めてお話ししています🍀 🌟才能を活かして自分らしく生きよう 📖世界一やさしい「才能」の見つけ方 https://amzn.to/45pyiS5 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #逃げ力 #やめ力 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
才能＊「毎日配信したい」と言い続けた末路 #378
1年前の配信 「失敗例＊こんな言い方じゃ願いは叶わない #375」https://stand.fm/episodes/633a55d305b805841702cb5e の続きをお話ししています🍀 📖世界一やさしい「才能」の見つけ方 一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド https://amzn.to/45pyiS5 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #習慣 #才能 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
今すぐできる＊超簡単なストレス解消法 #377
思い立ったときにすぐできる、簡単なリラックス方法（グリーンエクササイズ🌿）についてお話ししています。 【お気に入りのBGM】 🌿森の喫茶店 https://www.youtube.com/watch?v=tMj5jzezT58&t=13s 🌿せせらぎディズニー・ピアノメドレー https://www.youtube.com/watch?v=f6zQuYnA0H0&t=4162s 【我が家の観葉植物🌿】 https://twitter.com/moca_writer/status/1703293510206865708 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フェイクグリーン #フリートーク #もかのフリートーク #グリーンエクササイズ #観葉植物 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
1年以上続いた♪スプレッドシート9マス日記 #376
めんどくさがりなわたしでも1年以上続いている「Googleスプレッドシートの9マス日記」の魅力について3つお話しします。 「日記をつけてみたいけど、続かない…」と思っている方のご参考になれば幸いです。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ＊スプレッドシート9マス日記 https://twitter.com/moca_writer/status/1601005285489143808 1．項目が決まっているから書きやすい 2．リンクを貼れるので情報にすぐアクセスできる 3．振り返りが簡単→検索機能・1年前の日記 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントはありがたく 読ませていただきます🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_writer ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #Googleスプレッドシート #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
失敗例＊こんな言い方じゃ願いは叶わない #375
「願いを口にすると叶う…」とよく言われますが、言い方に気を付けないと間違った叶え方をしてしまいますよ…というお話です。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【コメントのお返事】 スケジュール管理＊スマホのカレンダー3つ使ってる話 #374 https://stand.fm/episodes/631832bb63e137fa058c7829 marchさんコメントありがとうございます✨ ギフト付きレターを送ってみたので詳しくお伝えします #286 https://stand.fm/episodes/618356a0cbd36d0006314e7d kokonaさんコメントありがとうございます✨ ※いただいたコメントは、次回の放送でご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々回になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #願いの叶え方 #もかのコメ返 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
スケジュール管理＊スマホのカレンダー3つ使ってる話 #374
紙の手帳を持たずに、スマホのカレンダーを3つ使ってスケジュール管理をしている…というお話です。 （紙の手帳も使いたいと思いつつ・・・） おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【コメントのお返事】 喜怒哀楽＊仕事の効率をちょっぴり上げる裏技 #373 https://stand.fm/episodes/630c6384b0e064259fbcf5bc Shinさん、marchさんコメントありがとうございました✨ 時間管理＊交感神経と副交感神経ですっきり解決 #372 https://stand.fm/episodes/630560e63794ed3c35e5585a marchさんコメントありがとうございました✨ ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #スケジュール管理 #もかのコメ返 #雑談 #カレンダー #ToDoリスト --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
喜怒哀楽＊仕事の効率をちょっぴり上げる裏技 #373
わたしが普段やっている、仕事の効率をupさせる裏技をご紹介します。 ちょっとバカっぽいけど、あながち馬鹿にできないよ…というお話です。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #効率を上げる #裏技 #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
時間管理＊交感神経と副交感神経ですっきり解決 #372
子どもたちが夏休みに入ってから「わたしの時間管理がうまくいかないな…」と悩んでいました。とにかく仕事が捗らない。。。 その悩み解決のポイントは、なんと「交感神経と副交感神経」✨ モヤモヤがすっきり解決して感動したので、お話ししてみます。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 📚科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 https://amzn.to/3ARMHdT 🍀午前中の“やる気”は交感神経へのスイッチで決まる！ 毎朝の習慣にすべきことベスト10 https://tarzanweb.jp/post-176108?heading=11 【コメントのお返事】 本＊やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ #371 https://stand.fm/episodes/630078f37f453d876c755495 shinさん、marchさんコメントありがとうございました✨ ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #交感神経 #副交感神経 #時間管理 #もかのコメ返 #夏休み #雑談 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
本＊やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ #371
最近読んでよかった本をご紹介します。 わたしはもちろん、小学5年生の息子も、 「この本の通りにしたら宿題がうまくいった～✨」 と大絶賛しておりましたので、どなたかのご参考になれば幸いです。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 📖やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ (科学的に先延ばしをなくす技術) https://amzn.to/3dJqENg 【コメントのお返事】 収録のタイミングが迷子になっている話 #369 https://stand.fm/episodes/62fa008d02d2a3def64225ee marchさん、セーラジさんコメントありがとうございました✨ 授業がつまらない時どうしてた？10才の頃の話 #370 https://stand.fm/episodes/62fcf59023351fefd414c1d8 marchさんコメントありがとうございました✨ ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #本の紹介 #やる気に頼らずすぐやる人になる37のコツ #もかのコメ返 #もかチャレンジ #毎日配信 #夏休み #雑談 #夏の小さなチャレンジ #読書 #読書 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
授業がつまらない時どうしてた？10才の頃の話 #370
「授業がつまらないな…」と感じていた、10才の頃のわたしが考えていたことをお話しします。 ほかの子たちは、一体どうやり過ごしていたのでしょう か・・・？ おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #小学生 #もかのコメ返 #もかチャレンジ #夏休み #雑談 #夏の小さなチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
収録のタイミングが迷子になっている話 #369
おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【コメントのお返事】 やっぱり朝型に切り替えたいという話 #367 https://stand.fm/episodes/62f52217a7a0973994b2fd86 音声配信のメリット3つ＊会話苦手でもOK #368 https://stand.fm/episodes/62f6cb111c3f889835069f5c marchさんコメントありがとうございました✨ ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #収録のタイミング #もかのコメ返 #もかチャレンジ #夏休み #雑談 #夏の小さなチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
音声配信のメリット3つ＊会話苦手でもOK #368
おしゃべりが苦手なわたしが思う、音声配信のメリットを3つお話しします。 1.アウトプットによるデトックス効果 2.思考の整理（悩みの解決） 3.口に出すことで脳にスイッチが入る（脳の自動化） 【関連音声】 悩み＊音声配信で思考の整理ができるかやってみる #276 https://stand.fm/episodes/61762bb426ae8c0006b53857 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #音声配信のメリット #もかのコメ返 #もかチャレンジ #毎日配信 #夏休み #雑談 #夏の小さなチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
やっぱり朝型に切り替えたいという話 #367
おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【コメントのお返事】 最終日＊1週間毎日配信してみて分かったこと #366 https://stand.fm/episodes/62f273f16ef06ef87c715166 たからんさん、marchさんコメントありがとうございました✨ ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #朝型 #もかのコメ返 #もかチャレンジ #毎日配信 #夏休み #雑談 #夏の小さなチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
最終日＊1週間毎日配信してみて分かったこと #366
1週間毎日配信チャレンジも、今日で終了です。 お聞きいただいた皆様、どうもありがとうございました✨ 最終日の今日は、挑戦してみて分かったことや感想などをお話ししようと思います。 おしゃべり得意じゃないけど、台本なしでお話ししています(*´-`)🍀 【コメントのお返事】 marchさんコメントありがとうございました✨ もう頑張れない…と思った時の対処法 #364 https://stand.fm/episodes/62efd286bb9a858305a4cf79 モノ選びのポイント＊わたしは見た目が9割 #365 https://stand.fm/episodes/62f12520736b6f0f0b56046c ※いただいたコメントは、後日ご紹介させていただきます🍀 （収録のタイミングで、翌々日になる場合もあります） ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 頂いたコメントには 声でお返事しています🐣 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ▼Twitter https://twitter.com/moca_simple ▼Instagram https://www.instagram.com/moca.simple00/ ▼note https://note.com/moca_simple #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ #ラジオ #standfm #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本なし #フリートーク #もかのフリートーク #webライター #もかのコメ返 #もかチャレンジ #毎日配信 #夏休み #雑談 #夏の小さなチャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
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まなてぃ です。 声の日記として、ライフスタイルや趣味などに関する話を中心にお話します。 ■プロフィール 元IT企業の人→フリーランス→派遣社員＆ズボラ主婦。のんびりブログを書いています。データ集計や事務関係のお仕事をしています。 【LISTEN】 https://listen.style/p/manatee-poyon?mcdD6HKW 【ブログ】 まなてぃのぽよーんろぐ https://manateedon-blog.com/ 【好きなこと】 ・楽器演奏（テナーサックス） ・消しゴムはんこ ・ゲーム（ドラクエ、どうぶつの森、牧場物語、スプラトゥーンなどなど） ・IT関連（新しい技術・製品に興味あり、プログラミングも少々）
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日常のおと
言葉では残しきれない小さな気持ちや、その日の空気のようなものを、そっと声にしています。 写真、草花、ZINEづくり、日常の気づき、創作の裏側—— 文章の余白に残った断片を、ゆるやかに語る **声の日記** です。 noteから来てくださった方には、“文字では残せなかった揺れ” を受け取っていただける場になれたら嬉しいです。 散歩の途中や、家事の合間、眠る前の静かな時間にどうぞ。 : : : : : リスナーコミュニティ（rooom）: : : : : 制作の裏話や、少し個人的な話はこちらに置いています。 日常のおと＋：https://rooom.listen.style/p/note カメラのある暮らし＋：https://rooom.listen.style/p/xcast : : : : : フォローのお願い : : : : : また聴きたいと思っていただけたら、フォローしていただけると嬉しいです。YouTubeでは、写真や日常の記録にまつわる話題をゆっくり更新しています。 https://www.youtube.com/@htmt : : : : : お便りはこちら : : : : : フォーム：https://forms.gle/evFQe6L5CyWmxY4P7 ハッシュタグ：#日常のおと LISTENコメント：https://listen.style/p/note : : : : : 関連リンク : : : : : note：https://note.com/aoneko X：https://x.com/hatamoto_s Instagram：https://www.instagram.com/hatamoto_s/ YouTube：https://www.youtube.com/@htmt : : : : : 配信者プロフィール（簡易版）: : : : : 草花写真を撮る人。写真・文章・音声・AIで日常を記録するデジタルクリエイター。FUJIFILM Xユーザーコミュニティ（約4,000名）を運営。京都在住。 フォトマスター検定1級／著作権検定上級 写真を中心としたビジュアルSNS Pinterestの書籍を共著（翔泳社） ※詳細プロフィール（note）：https://note.com/aoneko/n/n640be25f77a9
ささっと声日記
「ささっと声日記」は、ささおの毎日の小さな気づきや気分を、さっと録って残す声の日記です。 生活の中で思ったこと、試していること、手帳やブログの裏側など、短い時間で気の向くままにしゃべります。 ブログ：https://sasa-memo.net/
藤原の進捗
漫画家の声日記です。 進捗報告や質問、メッセージの紹介など。 こちらのフォームからお気軽にどうぞ。 https://forms.gle/gciL9anL4VqUs7es7
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。