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ヒロの明日が楽しくなるラジオ、おはようございます。
普段はプログラマーをやりながら、副業で地域活性化を目指す事業を行っているヒロです。
このラジオでは、明日が楽しくなるような情報をお届けしています。
メンタルと体調の関係
今回は、「病は気からでしょうか?」というテーマでお話ししていきます。
今日はちょっと短縮回ということでやっていこうかなと思います。
聞いていただいているとわかるかもしれませんが、まだ体調が戻っていません。
というか一度良くなったような気がしたんですけれども、
またこの週末ですね、喉の痛みと鼻水とくしゃみとという感じで、これは
硬さとか、あと花粉とかそういったアレルギー反応なんじゃないだろうかと思い始めています。
今もなので咳をしながら、こらえながら、収録を切りながら切りながらお話をしています。
それで、さっきアレルギーかもという話はしましたが、ひょっとすると
気持ちの問題から体も弱くなっているのかなぁと思ったりします。
前週末ですね、ちょっと仕事で大きなトラブルに襲われまして、かなりへこみましたね。
土曜日とかお昼ご飯もちょっと食べれないぐらいな精神状態になってしまいまして。
なのでそういったところから、メンタルの部分から体への不調というのが来ているのかもしれないなと思ったりしてます。
そうですね、なので心がすっきりしないと体も不調のサインを出してくるのかなと。
いつお客さんから指摘の電話が来るのかと、ビクビクしながら今は生活しているみたいな感じですね。
これはずっと続くわけではなくて、もう月曜日とか火曜日には解決というか、もう過ぎてしまうものなので、次元的なものではあるんですけれども。
やはりそういう負担が、心への負担が重なると体も崩しやすくなるのかなと、いろいろと考えたりしました。
とはいえ、それに加えて花粉とか硬さとかそういった影響もあるかもしれないので、今日は1日マスクして生活してみようかなと、少しでも楽になればいいなと思ってます。
皆さんは季節の変わり目とか、花粉、硬さ、アレルギーといったところで体調を崩していないでしょうか。
そういう状況であっても心穏やかに生活できたらいいなと思っています。
ということで今回の配信は以上となります。
この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。
では良い1日をお過ごしください。
