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わたしが思うマインドフルネス
2023-02-08 11:07

わたしが思うマインドフルネス

わたしの体験に基づく価値観に
とても近かったマインドフルネス。
この精神を身につけたことがよりよく生きる、
ということに繋がったと思います。

皆さんにも届いたらいいな。
#マインドフルネス #ジャーナリング #書く瞑想 #体験談

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