何を書いてる？どうやって深掘りしてる？

じぶん物語を紡ぐ人のradio
何を書いてる？どうやって深掘..

今日はジャーナリングアドバイザーが
何をどんな風に書いているのか、という話と
どうやって深掘りすると自分の本当の願いに
気づいていくの？
どうしたらマインドフルにジャーナリングできるの？
といったテーマで話しました✨
参考になれば嬉しいです！

# ジャーナリング #書く瞑想 #マインドフルネス
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