毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
第73回1月10日(土)ハマン＆ひでだん
第73回1月10日(土)ハマン＆ひでだん前回は、2025年の振り返り！今日は、通常通りの2週間ふりかえり
26.01.08(木)#1419 株式投資の4％ルールと0.01％ルール
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26.01.06(火)#1417 新しいiPhoneとマイクとGoogleアカウント
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25.12.31(水)#1413 物欲がなくなった理由3選
25.12.31(水)#1413 物欲がなくなった理由3選・物欲がなくなるのは、年齢ではなく資産が増えたから？①年齢②断捨離③資産・ニュース、天気予報、広告CMを見ない・使えない、使わない、使っても幸せになれないお金はムダ！・残り汁の言い換え：味のフィナーレ、余韻のスープながら聴き生活：テレビ見ない、健康志向：薄着、自炊、自然食お金が貯まるから、買わなくなったのか？買わなくなったから、お金が溜まるのか？衝動買いをしなくても、承認欲求が満たされたら自分が欲しいものだけを買う、ここも絞って買うから、より買うハードルが高い。今欲しいもの、iPhone、マイク、あとは必要な時に必要なだけ買う。なので、バーゲンチラシは見なくて良いこのループがお金を増やす行動！
25.12.30(火)#1412 Apple製品の隠れた魅力とは？
この3つで決まり！Mac、iPhone、AirPods・ひつじさんちの断捨離の戦利品でキーボードとマウスをもらった。何かに使えるかも？が落とし穴。でもアップル製品を使う機会がもらえるのはありがたい！とりあえず使って、返品するか、処分するかのお試しにはちょうど良い！もらったまんま放置して、次の商品に行くとお金をかけない分、時間と労力をかける！それが嫌ならもらうんじゃないよ！
25.12.29(月)#1411 キャッシュレスの波が届かない人たちの生活習慣
25.12.29(月)#1411 キャッシュレスの波が届かない人たちの生活習慣・お金邪魔にならない？包丁はもういらない。腐ったり、邪魔になればバイト、レジ前でおば様へ声がけ、さっき話した人が分からない、昨日見た人も、違う人。現金主義、札束どっさり、太ーい財布？損失回避バイアス。タダナラもらお、タダでもいらない。
25.12.26(金)#1410 ミニマリスト的不動産投資
不動産投資が向いているか？ミニマリストなのに空き家買うの？資産価値よりも利回り！車も燃費で見る、iPhoneも性能よりもコスパコスパ至上主義！自販機→水筒に水道水、ラップおにぎり、健康よりカロリー
25.12.25(木)#1409 目標設定と変化について
25.12.25(木)#1409 目標設定と変化について自分の意思：民泊不動産投資、会社を辞める自分の意思ではない：訓練学校が終わる、暴落が起きる今の生活がここちよくなる
25.12.24(水)#1408 睡眠時間とスマホ時間をどう習慣化するか？
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25.12.22(月)#1406 交流会でしゃべりまくった交流会&マナー違反の話
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25.12.18(木)#1404 AIで便利になりすぎた弊害
25.12.18(木)#1404 AIで便利になりすぎた弊害 ✔︎AIが普及したら便利になった反面、こんな弊害があったグループLINEで重めの報告に、なんて返せば良いか、AIに聞いたら、他の人の返信が酷似。ハハーン、使ってんな！ってわかった。・文法が完璧すぎる: 誤字脱字がなく、句読点の位置も教科書通り。・表現が硬い: 普段のその人の口調よりも、どこか「よそ行き」の丁寧さがある。・内容が優等生: 角が立たないように配慮され、感情や温度感が希薄。→わざと変な文章を打つ、ぎゃっとかワッとか馬鹿馬鹿しくする、文章をねじる・文章ではなく、その人のキャラが出ているか？が大事！・まずいラーメン屋がなくなった、結婚式や年賀状のあいさつみたいなもん、ユニクロ、GU、ワークマンでもファッションに充分どんな答えを出しても、行動する→責任を取れるのは、人間だけ！想像してたロボット人間は、言わせたことしかやらないが、AI人間は、AIの考えた事しか言わない！自分に対する戒めとし、こんなポッドキャストにした
25.12.17(水)#1403 自然食を探しすぎて、不自然になる病
ミックスナッツとプロテインは自然なのか？ケミカルなのか？甘いパン、お菓子、菓子パン、スナック菓子、コンビニ弁当 カップラーメン、コーヒー、炭酸水、白湯、麦茶白米、玄米、食パン、玄米、果物、一汁三菜、定食、幕の内弁当、🍎 自然食 (しぜんしょく)• 加工度と添加物: 加工度が低く、素材の形が残りやすいです。食品添加物（保存料、着色料、化学調味料など）は極力使われないか、まったく使用されません。• 原材料: 農薬や化学肥料を極力使わずに作られたもの、天然のもの、そして旬の食材が選ばれます。🍔 不自然食 (ふしぜんしょく)• 加工度と添加物: 製造工程で高度に加工されており、元の素材の形が分かりにくいことが多いです。風味や安定性を保つために、多くの食品添加物が使用されています。• 原材料: 効率を重視した栽培方法のものが多く、遺伝子組み換え作物を含む可能性があります。• 例: 一般的なカップラーメンや超加工食品は、この不自然食に分類されます。簡単に言えば、自然食は「素材のまま、体に優しいもの」、不自然食は「人工的な処理や化学物質が多いもの」と区別されます。この情報について、さらに詳しく知りたい点はありますか？🍎 自然食の代表的な食べ物1. 玄米・雑穀: 精製されていない穀物。2. 有機・旬の野菜や果物: 農薬や化学肥料の使用を抑えた、採れたての食材。3. 本醸造の調味料: 味噌、醤油、みりんなど、伝統的な製法で時間をかけて作られたもの。4. 天然ものの魚介類: 養殖ではない、天然の魚や貝。🍔 不自然食の代表的な食べ物1. 清涼飲料水・加工ジュース: 砂糖や人工甘味料、着色料などが多く含まれている飲み物。2. スナック菓子・インスタント食品: 高度に加工され、化学調味料や保存料が多く使われている食品。3. マーガリン・ショートニング: 水素添加などの人工的な工程を経た油脂。4. 白砂糖・精製塩: ミネラル分が取り除かれ、高度に精製された調味料。
25.12.16(火)#1402 薄着のススメ！
25.12.16(火)#1402 薄着のススメ！ファションは不便を受け入れる。コート、肌着、など3枚以上は一緒じゃないの？厚着しない薄着のメリット。服が増えない、健康的、自己肯定感アップデメリットは、貧相、風邪ひく、しんどい？コールドシャワー、16時間断食、よく噛む菓子パンスナック菓子砂糖抜き。足るを知るを意識すると、あたりまえが覚醒する！
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio