毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは：
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。
💡 こんなテーマでお話ししています：
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください（笑）
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。
📮 ご質問・ご感想は大歓迎です！
「聴いてます！」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています！
番組の魅力・推薦
第67回 10月11日（土）6:00〜ハマン＆みるく&Rかあさん＆maki、時々ひつじ
ひつじハウスから急遽収録開始！史上初6人ポッドキャストはいかに！？テーマは、ひつじハウスの断捨離報告から、はじまるよ\ﾒｪ/ 🐑
1355 10/10(金)AIセミナーで学んだ
1355 10/10(金)AIセミナーで学んだことやっぱりGoogle。時代の転換期にいることが楽しい。一次情報が大事！
1354 10/9(木) インデックス投資のような生き方
1354 10/9(木) インデックス投資のような生き方✔︎改めて自己紹介・インデックスファンドと同じように生きる。複数に分散して、伸びているところに注力する、エッセンシャル思考とは相反するが、色々やるのが楽しい。読書、人間関係、考え方、行動、・酒、ギャンブル、タバコ、ゲーム、ショート動画、ネガティブ批判⇒炭酸水、運動、投資、健康、読書、YouTube学習、ポジティブ共感応援
1353 10/8(水) ドラッグストアの悪魔的魅力！
1353 10/8(水) ドラッグストアの悪魔的魅力！行くつもりなかったのに、なんとなく寄って、気づいたらカゴがいっぱい。甘いパン、スナック菓子、お酒、冷凍食品。買った瞬間にちょっと幸せ、でも家に帰ると、なぜか罪悪感。本題①：ドラッグストアの「快楽設計」実はあの空間、ちゃんと人間の快楽回路を狙って作られています。・入り口には「糖質×脂質」の組み合わせ（甘い菓子パン）・レジ前には「ついで買い」のスナックやガム・疲れた体には「エナジードリンク」や「アルコール」・冷凍コーナーには「手軽でハイカロリー」な誘惑どれも「一瞬の報酬」で脳を満たす、いわば合法的なドラッグなんです。⸻💸本題②：依存のループしかも、恐ろしいのはリピート性。一度その快感を覚えると、また欲しくなる。脳が「ご褒美が足りない」と感じるたび、ドラッグストアに行ってしまう。仕事帰り、ストレス発散、ちょっと疲れたとき…「行く理由」がどんどんできて、財布も体もゆっくりむしばまれていく。⸻🪞本題③：ドラッグの正体は「空虚さ」結局、あの快楽って、心の空白を埋めるためのものなんですよね。満たされていない時間や、達成感のなさ。その“隙間”を甘いパンやお酒で埋めようとする。でもそれって、根本的には何も解決してない。ドラッグを抜け出すには、「満たされる仕組み」を自分で作るしかない。⸻🌿まとめ・締めドラッグストアの悪魔的魅力は、「安い・手軽・気持ちいい」。でも本当に大事なのは、「自分を整える」ほうのドラッグ。・散歩でリセット・お風呂でデトックス・寝る前の10分読書で満たすそうやって、自分で快楽を設計できる人になること。それが、「ゆりかごから墓場」まで、ドラッグに支配されない生き方です。
1351 10/6 (月)ツイてないよりツイてるをさがそう
「ついてない理由」より「ついてる理由」をさがそう！・傘がなかった話、レジャーシートで代用、傘が守ってくれるのは、濡れること？
1350 10/3(金)ひでだんのきまぐれ雑談トーク
1350 10/3(金)ひでだんのきまぐれ雑談トーク今週のバイト飲料の売り場陳列とポイントシール販促・買い物と財布とポイントカードちゃんとポイントためるひと、交換しない人、無理して貯める人・お金をだいじにするが、時間はもっと大事にする。お金
1349 10/2(木) ポジションを複数持つメリット
1349 10/2(木) ポジションを複数持つメリットポジションを複数持つメリット 1. 時間分散（ドルコスト平均法） → 老いと反比例するように、若い時から少しずつ積み立てれば「株価の上下に一喜一憂せずに成長を享受できる」。 2. 資産分散（株・債券・現金など） → 人生には老後や医療費といった「時間制約」があるため、株だけでなく流動性や安定性も確保する必要がある。 3. 地域・業種分散（米国株・オルカンなど） → 物価や経済の影響は国や産業ごとに違うため、複数ポジションを持てば一つのリスクに左右されにくい。 4. ライフイベントに合わせた柔軟性 → 老いを考えると「現金が必要な時期」と「資産を増やす時期」がずれてくるので、複数ポジションを持つことで必要な時に取り崩せる。
1348 10/1(水)場所で変わる人間関係を波乗りする
・場所によって出会う人が異なる：車関係の仕事場、ガソリンスタンド、ドラッグストア、温泉、マンガ喫茶、色んなとこに出入りするから変化がわかるオンラインコミュニティ、不動産投資家
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1347 9/30(火)きたぜ！！！秋の断捨離祭り1軍2軍3軍ではなく、着るか？着ないか？で判断もともとゴミ部屋出身、断捨離で5年かけてクローゼットをスッキリした経験から出した答えは、着るか？着ないか？
1346 9/29(月) お金の奴隷にならない節約術！
1346 9/29(月) お金の奴隷にならない節約術！節約は80点でOK！残り20点で人生を楽しむお金のドレイになるから、子供は使う才能がある、使えない理由は、将来の不安、使わないと今の体験を逃すデメリット、基本ヲシメテ、ウワヅミは遊ぶ。視野を広げる、万博楽しそう！あのラーメン屋に行ってみよ、スーパーで1番高いもの買ってみよ、ものではなく体験、ベトナムへのあこがれ。対策は予算を決める、ジャンルを決める、ふりかえる。大浴場は？① 節約の落とし穴・節約を極めすぎると、お金の奴隷みたいになってしまう。・「お金を使うこと＝悪いこと」と思い込むと、人生の楽しみを逃してしまうんです。② 子どもから学べること・子どもって、お金を使う才能があるんですよね。・欲しいと思ったら素直に使う。これが大人になると、「将来の不安」が理由でできなくなる。③ 使わないデメリット・節約しすぎると、「今の体験」を逃すことになる。・お金は「基本を押さえて」から、「上澄みを遊びに回す」くらいがちょうどいい。⸻【具体例】・視野を広げるために、ちょっと冒険してみる。 - 万博に行ってみる。 - 行列のできるラーメン屋に挑戦してみる。 - スーパーで一番高いものを買ってみる。・大事なのは「もの」より「体験」。・例えば「ベトナムに行ってみたい！」というあこがれも、使う勇気があってこそ叶う。⸻【対策・コツ】予算を決める → ここまでなら気持ちよく使っていい、というルール。ジャンルを決める → 食事、旅行、趣味など、使う分野をしぼる。ふりかえる → 使った後に「これは良かった」と感じられれば正解。・ちなみに僕は「大浴場」に行くのが好きです。お金はかかるけど、心も体もリセットできるから大満足。【まとめ】節約は80点で十分。残りの20点は、未来のためにじゃなくて、「今の自分を楽しませるため」に使う。それが結果的に、豊かなお金の使い方につながるんじゃないかなと思います。
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
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jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。