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はい、昨日は自己肯定感の話。火曜日、断車日だったんですけども、自己肯定感の話ということで、
まあね、オープンカーの彼がマイナス2度でもね、車をオープンにして、走ってる姿を見て、元気をもらったよって。
まあ、もらおうが、こちらが元気をもらおうが、もらわなかろうが、彼は今日もオープンカーで、まあ早々とね、風邪を切る。
まあ、それは彼の自己肯定感であり、まあ、こちらはね、それを見て元気をもらう。
例えば、もうね、そんなの非常識だって言って、怒ったところで、彼の自己肯定感。
まあ、別に変わらないというか、気にしなければね。
うーん、はい、という、まあ、昨日はそんなお話だったんですけども、まあ、今日はね、今日も今日とて、自己啓発のね、お話をしていきたい。
なんか、最近多いな、自己啓発ばっかりだなと思うかもしれないんですけど、まあ、興味関心がね、湧いちゃったんで、言っていこうかなと思って。
でも、まあ、あんまりね、頭でっかちになってね、もう、いい言葉ばっかり並べやがってっていう風にならないように、まあ、こうやってね、アウトプッテ、アウトプッテって、アウトプットしていこうと思って、まあ、テーマに採用していきました。
ということで、今日は第693回、ニーバーの祈りに学ぶ、ということで、また新しい言葉が出てきたよ、ということでですね、たまにあのマザーテレサの話が出てきたりですね、
嫌われる勇気で言うところの影響の和だとか関心の和とかね、そういった言葉をつらつら言ってみたりするんですけども、今日もですね、ニーバーの祈りに学ぶと言って、
ニーバーの祈りなんだよと、ウーバーなら知ってるぞと、ウーバーのイーツなら知ってるぞということだと思うんですけど、ニーバーの祈りですね、これ全文を読むと、
神よ、変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気を我らに与えたまえ。
変えることのできないものについては、それを受け入れるだけの冷静さを与えたまえ。
そして変えることのできるものと変えることのできないものとを識別する知恵を与えたまえ。
ということで、私が読むとなんとも怪しい、うさんくさい感じになりますが、
要は変えることができるもの、自分の行動であったりですね、今働いている仕事だとか習慣とかですね、発言とか頭の思考ですね、考え方、
こういったものは変えられるよと、変える勇気を我に与えたまえと、そういうことを変えていけばどんどん変わっていくよと、
逆に変えられないもの、環境、例えば天気とかですね、他人の行動とか発言とか相手からの評価とかですね、
そういったものはもう受け入れるぞということでね、
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ちょっと噛み切って失敗しちゃったな、変だなと言われる、それを受け入れるだけの冷静さ、仕事で失敗した、失敗したねとかいろいろ言われるけれども、
それを受け入れるだけの冷静さを与えたまえ。
そして最後に変えることのできるものとできないもの、さっき言ったこの変える勇気ですね、変われるところの勇気ですね、
それと変えられないところは受け入れる冷静さ、これの識別、これは変えられる、これは変えられないという識別する知恵を与えたまえということでですね、
これがちょっと心に刺さったよということでね、今日はこれについてお話ししていきたいなと思いますが、
昔もね、例えば嫌われる勇気でいうところの影響の和とか関心の和ですね、
あったように馬を水飲み場まで連れて行くことはできるけれども、馬に水まで飲ませることはできない、
水飲み場まで連れて行くことはできない、
例えば親を馬に例えるなと思われるかもしれないんですけれども、
じゃあ親にガラケ使ってますよと、スマホの方が絶対いいよって言って、
スマホのパンフレットを見せたり見せてあげたり、
こんな使い方ができるよとか、ここのショップに行ったら買えられるよとか、
もうなんなら買えてあげるよっていうところまでは説明してあげることはできても、
最終的にはスマホを使う、使わないとかっていうところは親が判断するということで、
そこまではサポートできるけれども最後までっていうのはできない、ここが変えることのできる、
変えることができるっていうのは自分ができるところ、行動のところですね、
でも変えられないことっていうのは相手の最終的な行動だったり発言だったり、
相手からの評価ですね、これだけやってあげてるのに嫌なことを言われるとか、
そういうところはもう変えることができませんよということなので、
ここをしっかり区別していけば、世の中で起きているとか目の前で起きていることも
冷静に判断ができるんじゃないかなというふうに思っております。
例えばね、子供が片付けないとか勉強しないとか朝起きないとかね、
そういったことも親としたら例えばもう腹立ってね、これだけ言ってるのにとか、
だから言ったじゃない、遅刻するんじゃない、なんか忘れ物するんじゃないみたいな感じになっちゃうかもしれないんですけど、
そこがね、自分ができること、アラームかける、目覚まし時計を、
今目覚まし時計使わないか、スマホでアラームつけるところまで教えてあげる、
あと起きる起きないはね、子供の自由というか選択なんだろうなと、
起きて遅刻する、学校で評価が悪くなる、それも結局自分、どこまで許容するかはまた別として、
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仕事で給料が上がらないとかね、仕事がつまらないとかっていうのは、
逆に今度は自分でね、何とかできるところもあるんじゃないか、その職場で本当にいいんですかと、
じゃあ何がつまらないのと、何をしたらつまる、楽しくなるんだろうなっていうことを考えていくっていうのは大事かなと思って、
今ちょっと作ってきた台本を読んでおりますが、このままで話し続けていいのだろうかとちょっと思っておりますが、
自分ができることとできないことの境目ですね。
テレビなんか見てても芸能人のゴシップとか政治家のスキャンダルとかそういったところに一喜一憂、
事件事故とかで心もちろんね、それで心がざわついたりもするでしょうし、
そこから学ぶ、震災で災害が起きたからじゃあ今度はこうしようとかっていう学びもあるにしても、
そこで立ち止まって心をやきもきさせてもね、前に進んでいくことが大事なんじゃないかなと思っております。
そこを踏まえてね、じゃあ例えば休みの日にちょっとダラダラするのはいいんですけど、
それで行動が変わらないとか、周りの環境のせいにするっていうのもちょっと違うなということで、
今回はね、ニーバーの祈りから学んだことというか、刺激を受けてですね、
やっぱり自分のできること、やりたいこととか楽しいこと、好きなことに注力していく。
できることはいっぱいあるんですけど、本当にやらないといけないことだったらやるべきなのかっていうところをしっかり識別できるようになればいいなと思います。
どうしてもね、これをやるのが当然とか、そういう固定観念っていうのも絶対あります。
日本人とかってもそうだし、家族とかもですね、社会人としてもそうだしって言って、
今まで普通にやってきたことにちょっとこう疑問を抱いて考えていくっていうのがいいかなと思います。
今思いついたのはなんだろう、年賀状とかかな。
今まで当たり前のように出してた年賀状を2年前3年前からこうぬるっとやめてみるとかですね。
そういうちょっとしたこともそうだし、あとは日々の生活かな。
具体的な自分の生活に落としていくとなんだろう。
本当に今回のこの識別できるところ、自分の変えられるところと変えられないところっていうのをジャッジするというか、
これはできるなとか、これはどうにもならないなっていうのを知っておくっていうのが心の準備があるとないのでは大きな違いなんじゃないかなと。
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いうことで今日はニーバーの祈りについてですね、お話ししていきました。
変える勇気と、それから受け入れる冷静さ、それから識別する知恵ですね。
この3つを心に準備しておくことによって、ある事柄が起きたら、悲しい事件が起きたり、楽しいイベントが起きたりすることによって、
これを自分の中でどう落とし込んでいくか、それに対して自分がどう行動していくかによってまた人生が、
朝からね、人生だ、自己啓発だって言うとちょっと重たい感じに考えるかもしれないんですけど、
結局は自分が選んだ人生を生きていく。やっぱり重たいな。
好きに生きればいいじゃない?ぐらいの感じでいくのがいいなかな。
なので、時にはガツンと落ち込む事があっても、自分で選んだんだからいいんじゃない?ぐらいの。
人生は壮大な思い出作りだ。ぐらいの感じでいくのがいいんじゃないかなということで、
今日も今日は以上となります。
今日は自己啓発2番の祈りに学ぶということでお話していきました。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
このポッドキャストでは、昨日自己啓発になっておりますが、
基本的にはお金とか物を減らして楽に生きようという割にはですね、
いろいろごちゃごちゃと考えた事を発信しておりますが、
どうだろう?テーマがいろいろばらついておりますが、
明日、明後日はお金の話になってくるかと思いますので、
お楽しみにしてください。ということで、また次回お会いしましょう。