ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
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ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜

ひでだん 1641 Episodes
HIDE

毎朝10分。お金・時間・健康・環境を「ととのえて」、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。
「がんばりすぎない。でも、自分の人生を丁寧に選びたい」
そんなあなたに寄り添う、日常の整え方をシェアするラジオです。
🎙 発信しているのは:
ときには田舎で築古戸建てを運営する大家、資産形成とミニマリズムを実践する「ひでだん」
20年勤めた会社を卒業し、現在は週3日のバイトと投資を組み合わせた、身軽で自由なライフスタイルを楽しんでいます。

💡 こんなテーマでお話ししています:
【お金】 支出の最適化、新NISA、築古不動産投資のリアル
【暮らし】 ミニマリスト的モノ・思考の整え方、地方移住の等身大ライフ
【習慣】 睡眠・食事・運動など、心身を整えるマインドフルな習慣
【実験】 新しいAIツールの活用や、人生を豊かにする小さな挑戦
日々の気づきをゆるく、でも本質的に語ります。たまに噛んだり笑ったりするリアルな生活感もお楽しみください(笑)
朝の準備や通勤、家事のおともに、気軽に再生してみてくださいね。

📮 ご質問・ご感想は大歓迎です!
「聴いてます!」の一言が、毎朝の更新の大きな原動力になります。コメントお待ちしています!

https://podcasters.spotify.com/pod/show/edge7

番組の魅力・推薦

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1283 7/2(水) 悪習慣を良い習慣に変える

1283 7/2(水) 悪習慣を良い習慣に変える

Jul 2, 2025 11:50

1283 7/2(水) 悪習慣を良い習慣に変える方法◆悪習慣を良い習慣に変える方法悪習慣とは、スマホ、SNSYouTube、甘いパン、⇒消費者ではなく提供者側に立つアプリ消す、塩辛いものを食べるマイナスをゼロにするまでプラスに帰る前にゼロにタバコをやめて運動をする、前にガムを噛む・どれだけハマっているか書き出す、トリガーを見つける。トリガーをなくし、代替習慣を設置する

1282 7/1(火) 断捨離のメリットデメリット

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Jul 1, 2025 11:21

1282 7/1(火) 断捨離のメリットデメリット断捨離のメリット、決断力、対応力、自己肯定感断捨離のデメリット、罪悪感、閉塞感、喪失感まず宣言する、少しずつ試してみる、心と向き合うストックなしだから⇒管理がいらない、新商品を試せる、やめられる、迷う、選ぶ、考える必要がない。

1281 6/30(月) 海で食べるシーフードヌードルは最高!

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Jun 30, 2025 11:22

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1285 6/27(金) ネオ働かないおじさんは、下ネタ王!?

1285 6/27(金) ネオ働かないおじさんは、下ネタ王!?

Jun 27, 2025 10:41

1285 6/27(金) ネオ働かないおじさんは、下ネタ王!?タイミーで来た人、クルマ好き、プジョー乗りたい!!私の場合、iPhone7キター!大工さんが気分転換にアルバイト、やっぱりクルマが好き!多いね、クルマ好きは、タバコ好き、女好き

1284 6/26(木) 選択肢の多さこそ豊かさ

1284 6/26(木) 選択肢の多さこそ豊かさ

Jun 26, 2025 11:31

1284 6/26(木) 選択肢の多さこそ豊かさ選択肢が少ないと「悩み」、多いと「選べる」。状況に応じて最適解を選び、自分で決める満足感が得られる。働き方・収入源・時間・情報・モノの持ち方まで、自分に合った選択ができるほど、人生は自由で心地よくなる。だから、選択肢が多いこと=人生の豊かさ。

1283 6/25(水) 自分を整えるスイッチ3選

1283 6/25(水) 自分を整えるスイッチ3選

Jun 25, 2025 09:55

1283 6/25(水) 自分を整えるスイッチ3選自分を整えるスイッチ3選筋トレ、読書、発信。人と話す、日記をつける、発散、発信、発見⇒やらなくても生活に支障はないけど、実は大事。タバコ、お菓子、クルマは必要ではないが中毒性ある

1282 6/24(火) 買い物の目的とは?パンツとお菓子を買った話

1282 6/24(火) 買い物の目的とは?パンツとお菓子を買った話

Jun 24, 2025 11:16

ものを粗末にする⇒良いものを長く⇒コスパ良いものを長く⇒全てのモノを長く・パンツ2個買った話。衝動買いではなく戦略買い、2枚破けるってすごくない??1イン1アウト。2アウトのまま生活して一気に2個買った!・お土産買う人は、巡り巡って幸福になる話。職場にお菓子を買って持っていく、こんなこと人生で初めて??

1281 6/23(月) このままでは正岡子規になっちゃうよ!

1281 6/23(月) このままでは正岡子規になっちゃうよ!

Jun 23, 2025 11:48

1281 6/23(月) このままでは正岡子規になっちゃうよ!あれ?食パン賞味期限1日早いだけで3割引になったてる!コスパは間違いなく最強、健康被害が問題。「一度に柿を11個も食べた」「ブドウを一度に何房も平らげた」トリガーは、ドラッグストア、食パン、コーヒー不具合は、鼻水、倦怠感、体重増加。対策は、運動、水、和食。・あくま6騎士:睡眠不足、運動不足、愚痴、ストレス、砂糖、酒、タバコ、

第60回 6月21日(土)6:00〜ハマン&ひでだん

第60回 6月21日(土)6:00〜ハマン&ひでだん

Jun 21, 2025 25:50

第60回 6月21日(土)6:00〜ハマン&ひでだん祝60回 パンパカパンパンパーン!!!前回までのあらすじ・不動産売却、タイミーバイト・網戸DIY、ムカデ駆除・AIとの距離感、チャットGPT有料化

1280 6/20(金) 人は見かけに寄らない、インド人にびっくりした話

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Jun 20, 2025 12:11

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1279 6/19(木)実録株式投資の話って止まらないよね

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Jun 19, 2025 13:17

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1278 6/18(水) 食がバグる季節は、豆腐にきな粉と砂糖をかけて食べる

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Jun 18, 2025 10:43

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1277 6/17(火)  習慣と断捨離。変化するとより自分が見える

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Jun 17, 2025 11:58

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1276 6/16(月) 人と話すとスッキリする理由は?感情の整理、共感、気づき、安心

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Jun 16, 2025 10:48

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1275 6/13(金)センターピン理論 「自分が何に集中すべきか?」

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Jun 13, 2025 13:32

1275 6/13(金)センターピン理論 「自分が何に集中すべきか」を何度も確かめる

1274 6/12(木) 昨日から車のバイト行ってきたよ

1274 6/12(木) 昨日から車のバイト行ってきたよ

Jun 12, 2025 12:25

1274 6/12(木) 昨日から車のバイト行ってきたよ

1273 6/11(水)エモい論〜iPhone6がエモい

1273 6/11(水)エモい論〜iPhone6がエモい

Jun 11, 2025 09:44

1273 6/11(水)エモい論〜iPhone6がエモい。ポラロイド→映るんです→デジカメ。レトロゲームも同じエモい」とは、心が大きく動かされたり、感情が揺さぶられたりして、一言では説明しきれないような複雑な気持ちになったときに使われる日本語のスラングです「えもいわれぬ」から派生したという説感動・切なさ・懐かしさ・ノスタルジーなど、さまざまな感情をカバー

1272 6/10(火) すぐやる習慣 の裏にある& すぐやらないと決める習慣

1272 6/10(火) すぐやる習慣 の裏にある& すぐやらないと決める習慣

Jun 10, 2025 09:45

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1271 6/9(月) 自分のコントロールできることに「今」に集中

1271 6/9(月) 自分のコントロールできることに「今」に集中

Jun 9, 2025 11:42

1271 6/9(月) 自分のコントロールできることに「今」に集中

第59回 6月7日(土)6:00〜ハマン&ひでだん

第59回 6月7日(土)6:00〜ハマン&ひでだん

Jun 7, 2025 31:54

第59回 6月7日(土)6:00〜ハマン&ひでだん不動産投資とタイミーの話で盛り上がりました

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター

LISTEN NEWS

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