はじまりはほんのちょっとの気づきから🍀
https://www.gokigen.cc/
▼ 国際コーチング連盟（ICF）認定プロフェッショナルコーチ
▼米国NLP認定マスタープラクティショナー
✳️コーチ及び講師歴23年
クライアント300人セッション時間約2000時間・研修、講座参加者6000人
直感と思考をフルに使って、その人らしさを最大限に活かすセッションをしています。また、研修は体験型を基本としています。
*️⃣個人向けメニュー
▼メンタリングセッション
客観的な視点が欲しい、やる気を行動につなげたい、目標達成への励ましやアドバイスが欲しい…コーチング、カウンセリングをベースに対話を進めます。
▼話し方レッスン
コロナ前10年続けてきた話し方講座「基本のき」のオンライン版
プレゼン初心者から講師まで、個々の課題に応じたプライベートレッスンをしています。詳細については説明会を実施( 質疑応答含む40分程度)
お問い合わせはレター、Gメールにて。
ご依頼は、HP又はGメールにて承ります。
gokigen.relation@gmail.com
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このチャンネルでは、ごきげんワンポイントメッセージの他、その時々でピンときたことを自由に配信しています。
Kindle本📙わたしのコーチは娘だった〜ワーママ子育て20年の足跡〜
1話1分で読める子育てエッセイ集 https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6SLFXP3
ワーママのみなさんは日々、仕事に家事に子育てに追われて過ごされていませんか？この本は私がワーママ時代、毎日の暮らしの中でみつけた娘とのエピソードを綴った1話1分で読める「あるあるエッセイ集」です。
各話の最後には『ワーママの気づきポイント』としてコーチングの視点も加えています。忙しい毎日にほっこりする時間を、ちょっと立ち止まってお子さんとの今を見直す機会に。350円でお届け中です🥰
#️⃣のような落語はこちら
https://stand.fm/episodes/66b71b6cc6a64ef93a65c4fa
番組の魅力・推薦
No.114【我慢と忍耐】🍀
No.114【我慢と忍耐】 小学校6年の3学期、あることがきっかけで私はちょっとしたいじめの対象になっていた時期がありました。ただ当時の私はもうすぐ終わるからと割と淡々としていた記憶があります。 で、あの時の私って我慢してた? いやなんか違う、そう思った時に出できた言葉が”忍耐”でした。 「我慢と忍耐」似て非なり^^ あの時、その後の人生で起こる様々にことに対して、タフに生きるための洗礼をうけたのかもしれません。 意味づけ変わると見方も変わりますね。 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) 親御さん学生の方へ 心の家庭教師 https://mentoring.hp.peraichi.com/ ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
雨戸の思い出
雨戸の思い出は戸袋なり（笑） あの頃は、まだガラガラと大きい音のする雨戸で、朝6時半位には開けて、戸袋にしまっていたようなそんな記憶があります。 それも結構コツが必要で、1枚ずつきちっと立てていれないと最後が走らなくなったりして。めんどうだと思った時もあったけど、今思うと面白かったな。 もし今当時のような雨戸を見つけたら、一発で入れられるか試してみたいような😅 BGM:BGMer #アニーバ物語 #ヒストリー #昭和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.113【心の家庭教師】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.113【心の家庭教師】 突然ですが、あなたには心の家庭教師はいらっしゃいましたか? 振り返れば、私にはいたなぁと思います。10代の頃、２階に住んでいたお兄さんです。彼はわからない時には勉強も教えてくれていたのですが、実は色々悩んでいる私の心を解してくれたり、自信がもてるよう勇気づけたりもしてくれていて。 そして去年の夏、ふとしたきっかけでそうか! と思ったことがありました。それは今は私がやる番でしょ! ということでこの度、案内ページを作成し無料説明会をさせていただくことにしました。 「心の家庭教師」それって何? https://mentoring.hp.peraichi.com/ ご興味をもっていただけた方、聞いてくださり感想をいただけるモニターの方を募集中です。必要な方に必要なタイミングで届きますように。 ********************* ごきげんコーチ メンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.112【 逸る(はやる)気持ち】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.112【 逸る(はやる)気持ち】 早くあそこに到達したい。でも最高にいいものを作りたい。どっちも欲しがった時に現れる感覚、これが「逸る気持ち」なのかもしれませんね。これは親子の会話で聞こえてくる「早くしなさい」とは違うようです。仕方なくとかやらされ感はないので。でも…もどかしや。もちっとサクサク進めたい😅 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) 親御さん学生の方へ 心の家庭教師 https://mentoring.hp.peraichi.com/ ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.111【 逆算】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.111【 逆算】 結果から逆算して考える。これって結構忘れがちになるよなぁ・・思いました。 特に自分だけでイメージできる場合は段取りも組みやすいのですが、相手がいるとなると… 今日も危なかった💦お仕事ではじめてお目にかかる方へなんの準備もしておらず。 取り急ぎ気づいて夜中に着手しどうにかセーフ👍 ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) 親御さん学生の方へ 心の家庭教師 無料説明会実施中！ https://mentoring.hp.peraichi.com/ ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
優しさにふれた逆上がり＋
優しさにふれた逆上がり＋ 逆上がりって私ホント苦手で・・・ それでも毎日毎日カーディガン蒔いたりして 練習を繰り返した結果、できました! で、その喜びを分かち合えたクラスメイトがいたんです。 今でもそのことを思い出すと感謝の気持ちがどーんと沸き起こってきて^^ 優しさにふれた思い出はいつまでも中に残って蘇るんですね～♪ 小学校3年生の日和田山登山でもしかり、あの時のフォークダンスでも👭 #昭和 #逆上がり #アニーバ物語 #ヒストリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.110【都流”でもね⤴の練習】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.110【都流”でもね⤴の練習】 「なんで～ でもね⤴」 昨日は練習日となりました。 せっかくつくった資料が、ない💦 ミスって上書きしちゃってた💦 昨日は ”なんで”の連発でした。 で、思い出しのです。 こんな時こそ『でもね⤴』の活用すべしと。 そしたらあら不思議。 見事に”よかったのかも～”に置き換えられたり、今ここの新鮮な感覚を大切にすればいいと思えたり。 ホント「でもね⤴」いい感じです♪ ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ 京都メソッド 「なんで？なんで？」「でもね〜！」のお話 https://stand.fm/episodes/65c23d8edb5841fb07149e06 ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) 親御さん学生の方へ 心の家庭教師 https://mentoring.hp.peraichi.com/ ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.109【 変わる代わる前提】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.109【 変わる代わる前提】 時代によって前提は変わる、代わるんですね。先日驚いたことがありました。娘たちの新居にお邪魔した時のこと。「今は隣とかに挨拶したらダメなんですよ。部屋が特定されたら危ないから」彼のひと言に👀時代の変化を感じた瞬間でした。まあ『贅沢は敵だ』の時代もあったわけなので変化は否めないか… ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) 親御さん学生の方へ 心の家庭教師 https://mentoring.hp.peraichi.com/ ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.108【羨ましいマイトリセツ】🍀
No.108【羨ましいマイトリセツ】 「いいなぁ、羨ましい」と感じることってありますよね。例えば最近の私は、たくさん歩いてる人の記事を見かけたりすると羨ましくなります。 この羨ましいと思う感情は、人間だもの仕方なしと思えるのですが、ポイントは、そこからの展開です。比較して自分を責めたり自信を無くしたり。また相手に対して嫉妬をしてみたり。あんまりいい展開とはいえないかと思うのです。だからこそマイトリセツ作成、お勧めします。 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ 225.羨ましいの先は嫉妬⁉️ https://stand.fm/episodes/62f728d51c3f88983506a634 ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
マルシンハンバーグ📻が流れていた朝
昭和40年代後半 私が小学生だった頃の朝にラジオから流れてきたCMソングがありました。 マールシンマールシンハンバーグ🎵 たどるとでてくるでてくる🤣 殿様キングスとかピンから兄弟とかも。 そして知床旅情の楽譜欲しくて応募したマルシンハンバーグのプレゼント企画。弾き語りの走りの頃だったのかなぁ、、 聴いてくださりありがとうございます。またおしゃべりしまーす🌸 BGM:BGMer #昭和 #マルシンハンバーグ #アニーバ物語 #ヒストリー #知床旅情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.107【半生アジフライ御膳】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.107【半生アジフライ御膳】 先日、初めて食べた「半生アジフライ御膳」がとっても美味しくて。そして思ったのは、どうしてこのメニューが生まれたんだろう？ そんなことを🌀していたら、３Mのポストイットの誕生ストーリーを思い出しました。「よく付くけど簡単にはがれる」今ではとってもメジャーなあれは、実は失敗からのスタートだったんですよね。この半生アジフライに関しては、全く存じ上げませんが💦 そう考えると、いろいろな経験や結果は捨てたもんじゃないな！思ったりします。 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
ジリリリ黒電話
黒電話のタイプも色々ありました。 数字の返る速さも鳴る音も。 ジリリリ、プルルル、ピポパボ… そういえば、 フィンガー5のリンリンリリン🎵を歌ってた時、娘婿にこれって何のこと？と訊かれたこともありましたね（笑） なあるほど😃知らないですものね。 だからこそこんなんあったよエピソード、またおしゃべりしまーす🍁 BGM:BGMer #昭和 #黒電話 #アニーバ物語 #ヒストリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.106【問題解決法】🍀
No.106【問題解決法】 もしあなたのまわりでトラブルが起こったらなぜそれが起こったのか、原因探しをしますか?それとも、いい解決法はないかなぁと考え始めますか? 問題解決の方法は、「問題」に焦点を当てるか、それとも「解決」に焦点を当てるかで、実は全く違う展開になるんです。そのことを思い出させてくれたのが、TBSドラマ「さよならマエストロ」楽団員2人のトラブルからの展開でした。感動したなぁ💗 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ #ソリューションフォーカス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.105【はじまりは全部まる】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.105【はじまりは全部まる】 本日私、誕生日を迎えることができまして。そんな折、先日オンラインではじめてお目にかかった方に、「安子さんのエネルギーの基はなんですか?」と訊かれ、浮かんだことといえば”一か八かで生まれてきたことかな〃思いました。そりゃあ色々ありますけど...それでもはじまりは全部まる！条件なし！ということで、あるもの使ってまいります😍 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ 🔸🔸🔸 女医のエンジョイままラジオ みほいみさんCH|ジブンガタリドットコム https://stand.fm/episodes/64df5976f3048260dee05dd0 BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.104【クラッチ効果】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.104【クラッチ効果】 マニュアル車についているクラッチ。車をスムーズに走らせるのにはかかせないものです。そしてギアチェンジする時には、上手くつながないとエンストもしたりしてね。2024年がスタートして3週間、今のあなたにクラッチは必要でしょうか? ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) －－－－－－－－－－ 3月開講プロメンタリング講座モニター お陰様で満席となりました。 ありがとうございました。 ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.103【ニーズを読む】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.103【ニーズを読む】 売る側と買う側、提供できる人と必要とする人 このマッチングが上手くいくとhappyですよね。 さて、求めている人はどこにいるのか・・・ 業界を超えたコラボレーションの化学反応、 そんな斬新な視点をいただき動き始めます。 ****************** はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) －－－－－－－－－－ 3月開講プロメンタリング講座のモニター募集! 残席1名となりました。 説明会はこちらから💁♀️ https://pro-mentoring.hp.peraichi.com/ Q.ざっくりどんな講座? コーチングを学んだそのあとの人のための講座です。自分磨きをしながら対象者の突破口を開くコーチとして支援・指導できるメンタリング技術を学びます。 ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
アニーバ物語プロローグ
人の数だけ歴史あり。 当然ながら私にもあって。 振り返れば一般ピーポー物語もあれば、 結構奇妙な経験もあれやこれや😅 というわけで、安子ちゃんのシニア版 アニーバ登場なる！ 先ずはプロローグから🙂 BGM:BGMerより #アニーバ物語 #ヒストリー #昭和 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.102【私のお気に入り】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.102【私のお気に入り】 あなたのお気に入りグッズってありますか? ずっと見ていたいとか触れていたいとか。それがあるだけで落ち着けるとか癒されるとか、ワクワクするとか。また自覚ないけど無くなって気づくものもあるかもしれません。断捨離もいいけどお気に入りグッズは古かろうが壊れていようが手元に置いておきたいな ******************* はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) －－－－－－－－－－ 3月開講プロメンタリング講座のモニターを募集しています。ご興味あったらぜひ説明会にお越しください。鈴木安子が説明させていただきます。(残席4名) https://pro-mentoring.hp.peraichi.com/ Q.ざっくりどんな講座? コーチングを学んだそのあとの人のための講座です。自分磨きをしながら対象者の突破口を開くコーチとして支援・指導できるメンタリング技術を学びます。 ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
No.101【無意識レベル】🍀
本日のごきげんワンポイント🍀 No.101【無意識レベル】 さんまさんと森保監督とのスイッチインタビューで、”さんまさんは天才、努力とかしてるの? ”そんな直球質問に笑って答えたさんまさん。「そりゃあしてますよ。でも芸人はみせたらあかん」実はそうとう意識して練習して試してみて振り返ってを繰り返しやってこそ無意識レベルに到達してるんだろうな。 ******************* はじまりはほんのちょっとの気づきから♪ ごきげんコーチメンタリング専門家 鈴木安子(すずきやすこ) －－－－－－－－－－ 3月開講プロメンタリング講座のモニターを募集しています。ご興味あったらぜひ説明会にお越しください。鈴木安子が説明させていただきます。 https://pro-mentoring.hp.peraichi.com/ Q.ざっくりどんな講座? コーチングを学んだそのあとの人のための講座です。自分磨きをしながら対象者の突破口を開くコーチとして支援・指導できるメンタリング技術を学びます。 ICF(国際コーチング連盟) 認定プロフェッショナルコーチ(PCC) http://www.gokigen.cc/ BGM: BGMer おひさまハミング #ごきげんコーチ #ワンポイントコーチング #鈴木安子 #ICF認定プロフェッショナルコーチ #ICF国際コーチング連盟 #PCC #米国NLP協会認定マスタープラクティショナー #メンタリング #アニーバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fd6e92a3147b7f138a8708e
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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