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どうも、れいです。今日は4月20日、20日土曜日。 時刻はそろそろ午前9時になろうとしています。おはようございます。
午前9時。 今日はちょい
お寝坊さんですね。 っていうのも、昨日夕食を食べてから
突然動画を作り出しちゃって。 きちんと絵が描けて、コマ割りできるなら漫画にしたかったんですけど、できないから動画にしたみたいな。
紙芝屋さんみたいな感じの動画。って言っても、紙芝屋さんをご存知ないかな。 ちょっとこれ伝わんないですかね。
旦那さんもね、紙芝屋さんっていうのがいたというね。 現存してるんですけど、知ってるけど見たことがないっていうんで連れて行ったんですよ。
いいですよ。江戸下町はまだそういう文化がございますので、連れて行きました。 久しぶりに見たけどすっごい楽しかったですね。旦那さんもこんな楽しいと思わなかったって言ってましたね。
だってあの、いやいやいやそういう話じゃないよ。これは普通スゴボディだもんね。
今日の自分のための健康番組、こちらでお話しするのはピルクルです。
昨日の夜、動画を作りながら飲みました。
ピルクル、私が飲んだのは甘さすっきりピルクル健康サポート 血中の中性脂肪の低減に役立つ
食後の血糖値の上昇抑制を助ける 便秘気味の方の便通改善というね
ファミリーマートで買いました。 でこれを飲んでどうだったかというと
まぁあの なんだろう多分ちょっとね睡眠アプリを立ち上げずに寝落ちてしまったので
何時頃だろう 最後にね時計見たのが2時半くらいなので
そうですね起きたのが 7時くらいだからやっぱり5時間ぐらいですかね睡眠時間は
でまぁちょっと 実際計測してないんで自分の体感でしかないんですけど
睡眠時間が約 5時間
だとして
結構ねしっかり寝た感じがあるんですよね 寝坊したのもそのせいだと思いますしっかり寝たんでなかなか
あのスパッと起きられないというか 眠りが深かったと思うんですよねいつもより
まあそういうピルクルを飲んでみて眠りが深かった。 寝付きが良いというよりもいつもより眠りが深かったかなっていう
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体験なんですこれはね実感として で私はあのピルクルが睡眠に良いというのを
知らなかったんですけれども
わびすけさんのね声日記の方でね 聞いてあそうなんだって思って昨日実践したんですけれども
実践してからね調べることになりますが 睡眠の質を改善するピルクルミラクルケア
こういうちゃんとピルクルの中でもミラクルケアという 睡眠の質を改善するというシリーズがあるんですね
違うの飲んじゃいましたね えっとピルクルミラクルケアは
睡眠の質を改善し疲労感を軽減する機能を持つ機能性表示食品 睡眠と疲労感をダブルでケア
でこのピルクルを 販売している日清ヨークでは
睡眠の質の改善とへ 疲労感軽減の研究へとつなげているということで具体的には
脳腸相関、脳みそとね、えっと大腸小腸の腸との相関のメカニズムを想定して 研究中だそうで
腸が正常に働くと気分が良くなる でストレスが減ると腸の働きが正常化する
逆に腸の動きが悪くなると脳みそで不安に感じるストレスを感じるという 腸と脳みその相関関係があるとするあるとするということは
まだ断定はできないんですねこの相関がねうん で臨床試験ではピルクルミラクルケアを継続して飲んだ場合と乳酸菌を含まない
プラセボ飲料あれですねプラセボ効果 なんかこれ薬だよよく効くよーつってラムネを飲ませたりし飲ませて
めっちゃ効いたーみたいなそういうやつですねはい 今比較したとそして疲労感については12週目に12週後
睡眠の質に関しては4週後で軽減改善の差が出た すごいですね
あと夜寝る前に飲むことの抵抗感を低減するために低カロリーであると あこれね昨日そのうん
ピルクルね飲んで寝たんですけど久しぶりにピルクル飲んだんですけど すっきりしてました本当に甘さすっきりって書いてあったし
なんか思ったよりあの本当に飲みやすくてこれ続けられるなっていう実感はありました ピルクル400でメインになっているのが小さな子供と家族が飲むというニーズに対して
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ピルクルミラクルケアでは30代から40代の大人が自分のために飲むというニーズを主な ターゲットにしている
50代ダメなんですかねダメですかじゃあ50代 そしてこの
サイトで同時に毎日飲む血へ 血圧ケアヨーグルト
も紹介されているんですけれども ターゲットは高血圧予備軍となる40代以上の男性および60代以上の女性
おやおや50代女性はまたターゲットから外れましたね何を飲めばいいんですか いやターゲットから外れても飲めばいい飲めばいいそれであの効果が出るんだったら
それでいい はいでピルクルは長らく
ちょっと 微妙に減っている微激傾向が続いていたものの2021年にピルクル400を発売して
好調に推移しねまぁ同時あのヤクルト1000ヤクルトさんがね Y1000というのね発売して
乳酸菌飲料の市場はあの の右肩上がりなんだそうですね2ケタアップとなるなど注目されており
ピルクルブランドは6年連続過去最高売り上げを更新している、おお、ね乳酸菌飲料ってまあいろいろあると思います他にも
あの森永さんだとマミーとか あの
あの甘いんですよねすごいド甘い、あの50代女性には もうちょっと優しいと嬉しいなと思って久しぶりにピルクルを飲んだところ甘さすっきりでした
し これはいいなぁと思いましたけれどもね
でただの乳酸菌飲料だけではやっぱりあのこの食品業界自体がね 飽和状態なのでなかなか伸び悩みがあると思いますけれども
えっと食品におけるストレス緩和や睡眠サポートの市場は他の効能に比べて 伸び率が高いそうなんですねそうでしょうよ
眠りに良いといえばキウイも食べるし ノンアルビールも飲むっていうねそういう感じなのでねそりゃ
だってねえっと世界的に見ても あの
日本人女性が一番寝てないという子ね結果ですんでね そりゃ
質の良い睡眠だったりよりねもっときちんと寝たいってなったらね翌日のあの パフォーマンスをしっかり
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ねあの出すためにもしっかり休むっていうのは大事ですからそのために補助 食品としてね
何が自分に合ってるかっていうのはねやっぱり皆さん知りたいところだと思うんですよ ね
私はキウイとノンアルビールにさらにあの ピルクルを加えたいと思いますミラクルケアね
ミラクルケア もうねあの自分がその
治療法がない難病であるという以上薬に頼れないんですよね で別にあの手術できるわけではないので自己免疫疾患というのは
じゃあ何で直すか何で緩和するかといったらやっぱり日々のそういう食べ物であったり とか生活
リズムもズタズタですけどもね それはちょっと本当に私の課題ではありますね
生活サイクル生活リズムを整えていくというのは あの
あとはそうですね専業主婦なんで ちょっと運動不足になりがちなんで運動するなど
結構あの1日にどのくらい水分をとっているかとか あの
ちょっと汚い話ですけれどもあのウンログというね あの
排便の記録を取れるアプリがあるのでそれで 取ってたりちゃんと記録をつけていたり
で 毎朝検温したりまあそういうね
もう生きるためによりあのそうですこの番組のタイトルがそもそも普通に過ごせる 体を目指すなので普通に過ごせないんですよ
そういう細かいことに気をつけないと普通に過ごせない体なので 気をつけながら普通にね痛くない苦しくない
辛くないそんな生活を送るためにこの番組をやっております ごじゃごじゃと喋っております
それでは最後まで聞いていただいてありがとうございました れいでした
