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どうも、れいさんです。今日は4月19日金曜日。時刻はそろそろ朝8時になろうとしているところです。おはようございます。
昨日は発熱と倦怠感で通院をキャンセルしました。2件。
2件ね、病院。なんでもそうだと思うんですけど、仕事行けなくなったとかすいませんってキャンセルの連絡するのって嫌ですよね。
一番、自分がね一番嫌だなって思うのは、友達と会う約束とか誰かと一緒に行くイベントとかそういうのを
ごめん、行けなくなったって連絡することですね。いわゆるあのドタキャン。
あのー このふつすごボディー#03、病気のことで自分の病気、病名について語ってます。
全部で13か14くらいあったと思います。あのね、これしっかりはっきり数字を出したくないんですよ。
なぜかというと、それにとらわれてしまうのが嫌なんですね。何かというと、だって13も病気抱えてさーとか、なんだろう
不吉な数字の病気を抱えてだねー、こんなの生き地獄だよー、とかノイローゼになったりとか、なりかねない。自分なら。
数字ってごまかしが効かないですからね。 あとあーそうだ、あのー
怪我した時に傷口を見ちゃうと余計に痛いとかってありませんか。私あったんですよ。
木から落ちて、木登りしていてね、その木から落ちて背中を怪我したんですけど、背中なんで見えないじゃないですか。
で、家に帰って鏡で見たら、まぁチラッと見えますよね。鏡で後ろ。そしたら服がもうビリビリに破れていて、しかも血だらけで、それを見てから泣きました。
小学校3年生のことですね。あれは。 9歳かな。
まあね、そのあの
まあね、実際たらふく病気を抱えていて、実際今の自分がね、あの特に困るのが自病の全身性エリテマトーデス
です。と、自律神経失調症ですかね。
あの突然の発熱、突然の体調不良。 予測できないんですよ。
予測できたら難病じゃないですもんね。あの全身性エリテマトーデスです。
国が指定してる指定難病なので、治療法もないから難病なんですけど、もう対処療法でしかないです。薬は。
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まあそんな感じなんで、なるべく友達と約束したくないし、もしするならこんな自分の状況を理解してくれる人と約束するとか、そんな感じで
対処してはいるんですけど、以前ね、ものすごく悔しかったのが、あのライブのチケットを取ったのに当日40度近くの熱を出して、泣く泣く諦めたんですよ。
もうあの布団の中で、ああ今頃あの曲やってるかなぁとか思いながら本当に泣く泣く諦めたんですよ。
もうあまりにも悔しくて、その無念さゆえに翌日解離状態になって救急車のお世話になりました。
あの体とね、あの精神が解離状態になって、ちょっともう起きられないというか、あの
体をうまく動かせないというか、喋れないというか、そういう状態になって救急搬送されたっていうことがありました。
で同じような経験をした方と、Xのフォロワーさんのライブで出会ったんですが、
やっぱりその方が好きなバンドのライブに体調を崩していけなかったというね、ラストライブですよ。もう二度と見れないんですよ。
もう後悔しても後悔しきれませんからね。でその方は結局病気がガンだったんですね。
でその後闘病期に入るわけなんですけれども、無事復活してからは1日出かけたら絶対1日休むというのを実行しているそうです。
ああなるほどと思って、私も見習ってアクティブな日の翌日はきちんと休む日を設けようってやってたんですけど、
今年に入ってから外科系の病院のお世話になることが増えまして、先月はね、手術であの摘出手術、あの私の場合は良性腫瘍だったんで、
そんな大したことはなかったんですけど、やっぱり手術をしたりなんかもあったんで、
先月3月は5日間連続で出かけるというね、私にとってはもう暴挙、暴挙みたいなもんですよ。
5日間連続で出かけるというのは、当然その反動でこの4月だいぶダメです。
でもまあ5日間連続で出かけられた、外出できたというね、そして出先で倒れなかったというのは、
あの私のね、実績として自信になりました。
あ、まだ私いけるなっていう、ここで誰かね調子に乗るなって言ってほしいんですけれども。
そう、まあそんな感じでね、それで昨日はしっかり休みましたし、今日も病院なので整形外科の
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PTってなんて言うんだ、フィジカルトレーニングか、リハビリですね。
あのヘルニアとか狭窄症とかの、で今日こそはちゃんとね、病院に行こうと、実は検温まだなんです。
毎朝検温してますが、この収録中に測ろうと思いまして、これ体温計ですね、測りたいと思います。
で昨日はちゃんと睡眠アプリソムナスを立ち上げてから寝たんです。
ね、眠れたんです。で、睡眠スコアが84、いいですね、だいぶ。
休眠時間が0時18分、起床時間が6時54分、トータル睡眠時間は6時間23分。
ベッドにゴロゴロしてたのは6時間36分、ここも睡眠効率いいですね。
まあ6時間23分でね、いいって言っても、昨日も睡眠のことをお話ししましたけれども、世界的に見て最も寝てないのは日本人女性であるというね、サムネにいたしましたけれども、全然寝てないやんかって感じですよね。
そしてやっぱりですね、やっぱり6時間23分という睡眠時間の中で深い睡眠、しっかりね、脳みそを休んでる深い睡眠は1時間36分、やっぱ短いですね。
仕方がないというかなんというか、うん、レム睡眠は51分、浅い睡眠は3時間57分、はい体温計、体温測れました、お、36.7度、ちょっと待って、36度7分、いいですね。
私あの、平熱、平熱が36度8分なんでほぼ平熱、いいですね。
でもなんか目が疲れてますね、すごい目がショボショボします。
あの眼病もあるので、目薬3種類使い分けてるんですけど、別にあのお医者さんの目薬とかではなく、あのスマイルホワイティーとかロート養純水とかそういうやつなんですけど、今朝もね、ちゃんと点眼したんですけどもね、なんか今日は取り留めもなく喋ってるような気がしますが、
あの、結局、どこも痛くないとか、どこも苦しくないとか、どこも辛くないって思ったことないんですね。
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あの、小さい頃からで、色々と病気がどんどんどんどん発覚していくわけですけれども、本当に物心ついた頃から、どっか痛い、どっか苦しい、どっか辛いっていう、あの人生を56年間歩んでるわけですけど、
だから学校も休みがちで、こんな体じゃ会社勤めもできませんし、そもそも雇ってくれませんから、あのさっき言ったみたいにドタキャン、今日も休みますみたいな連絡がしょっちゅう来る社員なんか、いらないじゃないですか、困るじゃないですか、ということで、私はフリーランスとか個人事業主として働くしかなかったんですね。
で、こうやって喋ってますけども、もっと大変な人がいるのは、たくさんいるのは知ってます。もうたくさんいますよ、本当に。もう、自分だけが大変だって思っちゃいませんし、っていうか、大変だねって言われることはありますけど、本人、大変って思ってないです。うん、全然思ってない。
もうなんかそういうたくさんね、たらふく病気を抱えてるのも、自分の体質、個性だと思って、病気も個性っていう考え方あると思うんですけど、ただそれと付き合っていく、特に難病は治りませんので、一生付き合っていくタイプのね、病気なので、もう体質と割り切って、ああもうそういう体だしな、治していこうっていうのも、もちろん緩和していこうという気持ちはありますけど、
付き合っていく上でね、うまく付き合っていかなきゃいけないということで、まあ攻略法っていうんですか、自分のその病気攻略法ね、あれこれ考えたいということで、このフツスゴボディというね、健康、自分のための健康番組を立ち上げたわけです。
いろいろおしゃべりしてますけれども、その中からね、一つでもいいので、聞いてくださった方の役に立つとか、なんか気が楽になるですとか、ちょっと興味を持っていただくとか、っていうことができればいいなと思ってやっております。
それで、そうだそうだ、声日記の方に、この金土日、週末お休みしますっていう風にしたんですけれども、こちらの健康番組フツスゴボディの方は、毎日やっぱね、体調、自分の体調を確認する意味でもやりたいなと思ったんですが、
日曜日ね、旦那さんいるんですよね、朝からお休みなので、休日なんで、日曜日しかお休みじゃないんですよ。で、やっぱり、なんていうの、日曜日しかお休みじゃないですし、癒してあげたいじゃないですか、いろいろと。
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普段ね、本当に家事が下手くそなんで、寝るのも下手くそなら、生きるのも下手くそなら、家事も下手くそなんですよ。料理、洗濯はもうすごい得意なんですけど、その他の家事が壊滅的に苦手でできなくて。
で、本当に週2日、3日ぐらいしかちゃんと家事をしない、とんでもない専業主婦なんですけど、日曜日ぐらいは、旦那さんがいる日曜日ぐらいは、きちんと家事をこなしたいなと思って、それで、旦那さんがいる前で収録、旦那さんも加わってくれるんだったらいいんですけれども、
ツイキャスで生配信してた時は、よく2人でね、夫婦トークを送り広げてたりはしたんですけど、多分ね、喋んないと思うんですよね。旦那さんがね、ものすごいシャイなんですよね、彼はね。すごい真逆なんですよ、私と。
なんか、だんだん声日記みたいになってきましたけれどもね、このふつすごボディ健康番組でもなんでもなくなってきましたけれども、まあ、ですから日曜日はお休みという形で、平日の朝、こちらは配信していきたいと思います。最後まで聞いてくださってありがとうございました。れいさんでした。
