ep67.老化と向き合うアンチエイジング術

今回は僕がやっているアンチエイジングについて話をしました。

無理せず楽しく生活に取り入れることが大事だなと思います。

・健診結果

・バリウムは飲まない

・視神経乳頭陥凹拡大？

・ハガキは捨てないで

・お便り読みます！のコーナー（さえじまこうがさん）

・睡眠

・食事

・保湿

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）

ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！

一言だけでも大歓迎です！

◻︎お便りフォーム：

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◻︎⁠Podcast番組「ゲイアパートメント」⁠：

エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。

よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。

コメント