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2022-10-30 07:40

人生の余白は必要?🌱126

人生に、縁側のような余白(ゆとり)があったらいいなと思っています🍀

でも、なかなか難しかったりします🤣
どう余白をつくるか迷い中。

マイナスなことであれ、プラスのことであれ、平等に執着せずに、手放すことができたら、
人生の余白を作ることができる。
日常に彩りをプラスできるのかな⁈☺️

皆さんは、余白ありますか?
どうやって作ってますか?



庭の木は、だいぶ葉が落ちて、秋も終わりかけています🍁寒くなってきました。みなさんお体お大事に😊🧡


#心持ちmikan

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00:07
こんにちは、mikanです。
歯歴20年、40代からヨガインストラクターを始めた私のたわいもない日常と子育ての話をお送りします。
よかったら、ゆるゆるご一緒いただけると嬉しいです。
10月30日日曜日、いかがお過ごしでしょうか?
私は今、本屋さんに来ていて、そこの駐車場で撮っているので、ちょっと車の音とかうるさかったらごめんなさい。
今日は、ちょっと雑談しながら、人生には余白は必要というテーマでお話ししたいなと思っております。
昨日、私は4回目のワクチン接種を息子と受けてきました。
腕が今、ちょっと痛いんですけれども、熱なのはなくて、元気に過ごしています。
息子は、37.5度ぐらいの微熱があって、でも元気で、でもちょっと頭がぼーっとしている。そんな感じでしょうか。
家でゆっくりしているみたいです。
今日は、昨日ワクチン接種をしたので、ゆっくりする日と決めていました。
でも意外と元気なので、午前中は家の外回りの片付けをしたり、落ち葉を拾ったり、
寒くて冬を越せない植物たちを鉢に植え替えて、家の中に入れる作業をしていました。
あと、今ですね、本屋さんに来て、いろいろ本を物色して、そして好きな本、何冊か今買ってきました。
買ったら読むのが楽しみです。
本当はですね、やりたい仕事とか家事がたまっているんですけれども、
今日は自分に優しい一日にしようと決めていたので、
頭の中でしなきゃって思ったものは絶対にしない。
逆に、なんかしようと前向きな言葉が浮かんできたものだけする、というふうに決めて。
そうすると、あまり対してすることがなくて、いい一日、自分をいたわる時間になっています。
すごく大事だなというふうに思います。
よく人生には余白が必要と言われますが、皆さんには余白あるでしょうか?
時間の余白、環境の余白、人間関係の余白、いろいろあると思いますが、
03:06
余白があると、私は心が落ち着いて生活の質が高まるイメージがあります。
自分が楽に過ごせていけるくらい、生活に彩りをプラスしてくれるくらいのゆとりがあるといいなぁと、私は思っています。
じゃあどうやってその余白を作ろうかと考えたとき、実は私は迷い中です。
先日、来年度の新しい場所での仕事を増やすかどうか考えなきゃいけないことがあって、
そのとき、この仕事、本当に私がやりたい仕事なんだろうか?
この時間の使い方、大丈夫だろうか?
でも、働いてお金も稼がなきゃいけないし、とね、いろいろ考えて悩んでしまいました。
やってみる、学ぶ、何かを取り入れるってすごい大事だけれども、
あれもこれもだと疲れ果ててしまいます。
何かを手放すことも必要だと感じています。
自分にとってちょうど良いバランスを今、私は探しているところです。
よし、じゃあ何か手放そうって思ったときに、マイナスのことは割と簡単に手放せるんですけれども、
マイナスのことは掴んでおきたいと思ってしまって、なかなか手放すことができないなというふうに感じています。
誰かが喜んでくれるから、楽しいから、嬉しいから、そんなことはなかなか手放せない。
常にその状態でいたいと思ってしまいます。
結局余裕がなくなってしまったり、その状態がかき乱されてしまった時、
イライラしたり苦しくなったりしてしまいます。
皆さんはそんなことないでしょうか。
だから時には良い状態にあっても、それを手放すことも必要なこともあるのかなと思ったりもしています。
マイナスのことであれ、プラスのことであれ、執着せずに平等に手放すことができたら、
人生の余白を作ることができる、そして生活に彩りをプラスできるのかなと考えたんですけど、どうでしょうか。
06:08
ちなみに我が家は無駄なスペースがまあまあ多いです。
このスペース、何なの?この間接照明、全くいらないんじゃない?ってツッコミどころ満載のお家なんですね。
でも一見無駄なスペースと思えた場所に、ちょっと寛容植物置いてみようかなというふうに思ったり、
何もない場所に日が差し込むと柔らかな空間になったり、心が休まるし、和むようなイメージがあります。
縁側のあるお家なんかは憧れますよね。
でも縁側も本当は無くてもあってもいいような場所、ゆとりの場所なんじゃないかなっていうふうに思ったりもします。
皆さんはどんなものを取り入れ、どんなものを手放していますか?
自分に余白は必要だと思っていますか?
はい、では今日はのんびり過ごすと決めた1日から、人生の余白について考えてみました。
ではこの辺で最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日も何かうまくいく。引き続き良い時間をお過ごしください。
また次の配信でお会いしましょう。
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