書くことは【現在地の確認】選択することは【目的地の設定】
ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞに救われたｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰのｱｳﾄﾌﾟｯﾄ雑談ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
会社員、母、1人の人間として綴るように話します 🖋
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「ジャーナリングは人生の道しるべ」
子ども２人、任期付き契約社員、別居、離婚…
金銭的にも精神的にも不安定だった私が”書くこと”に出会い現在地を確認し、目的地を設定し、「私は大丈夫」と進めた。
だからこそ、
今不安を抱えている方やモヤモヤしている方へ
ジャーナリングを伝えていきたい。あなたも、大丈夫。
私がジャーナリングをする理由
➤ https://x.gd/OexOB
🖋話していること
・ジャーナリングのこと、書いて出てきたこと
・手帳の使い方
・仕事や働き方
・日々の気づきや感じたこと
・ふつうの人インタビュー
（私の周りのすごい人のキャリアについてお話を聴きます）
🖋やってること
・読書会（満ちかけ社さんと 毎月第三土曜日）
・毎月を振り返る会（毎月第4土曜日 朝6時〜）
・ジャーナリングWS（不定期）
・ジャーナリングセッション
🖋自己紹介
茨城県在住
高2・中1姉妹の母
2020.11別居→2023.6 離婚
平日はフルタイム会社員
【仕事遍歴】
◯ドラッグストア時代（正社員・12年）
→売上管理・商品管理・本部で新卒採用経験
〇研究機関・大学勤務時代（契約職員・約8年）
→雇用形態を変え、実験補助、事務補助など
〇金融機関関連会社(正社員・現在5年目）
ヘルプデスク業務・データ入力業務など
🖋好きなもの
・ノート、手帳など書くこと全般
・文房具
・aiko
・本
・憧れの強い北欧のいろいろ
🖋資格・実績
・保育士
・整理収納アドバイザー
・クリンネスト1級(ハウスキーピングの資格）
・日経WOMAN 2025年４月号掲載
🖋SNS
【note】文字で私の経験や考えを綴っています🖋
https://x.gd/zvO0S
【Instagram】セッションやWSの詳細や感想もあります❀
https://x.gd/yrbajの
番組の魅力・推薦
体調不良と高校入試と。いつも以上になんでもない話です
昨日の朝から体調おかしいなと思ってたので、昨日は最低限の家事をして早めに寝たら少し回復しました、という話と地元の県立高校の入試だったという話。 いつも以上に雑談です😂 #雑談 #体調不良 #高校入試 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ジャーナリング】結局なんのために書いてる？
私がジャーナリングする理由。書くだけでは何も変わらないけど、変わることもある。自分の気持ちに気がつくと、行動に移せることもあります。 私にとって穏やかに暮らすことは、何もないことじゃなくて、ここに戻ればいいんだなってことがあることなのかなーと思います。 📖関連過去放送 「ちはるってこんな人⑦私にとってのジャーナリング」 https://stand.fm/episodes/69694619bb781e89c3de7bd8 #ジャーナリング #穏やかに暮らす #自分の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
好きなもの、ありますか？
誰にも聞かれてないけど私の好きなものの話。 いつもに増してまとまっていません😂 皆さんの好きなもの、好きなこと、よかったら教えてください。 #好きなもの #好きなこと #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【読書会】本を読めないと感じる人に参加してほしい
毎月第3土曜日に満ちかけ社さんと開催している、「休日の朝の読書会」 オンラインでありながらどこか温かい会になります。 読書会って本めちゃくちゃ読んでる人が参加してそうですが、この読書会は本を読めない、と感じる方にこそ参加して欲しいなと思います。 📖満ちかけ社さんInstagram https://www.instagram.com/michikakesha?igsh=MXVyN295bTFzNjdhYw== 📖関連note記事 『本と過ごす「幸せな時間」』 https://note.com/comarimo_marimo/n/nabc38e2ee34a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
理想の休日の過ごし方はありますか？
「理想の休日の過ごし方」をジャーナリングしてみた結果、いつもやってることとあまり変わらなかった。。 いつものことを余裕を持ってやれるのが休日。 毎日やりたいことできてるってことなのかなーと思いました。 皆さんの理想の休日の過ごし方はありますか？ #ジャーナリング #休日 #理想の休日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
小さなことから変更していけばいい。苦手意識のある設定変更について
ちまたでよく聞く「設定変更」 苦手意識があったのですが、身近なことから変更していけばいいんじゃない？と思った話。 急に石油王になる、とかにしなくてもいいんだな、きっと。 この苦手っていうのも自分で設定してるんですよねー😅 #設定変更 #苦手意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
人生っていつのまにか最後だったということが多いんじゃない？
ミラノ・コルティナオリンピックの女子フィギュアスケートフリーの演技、みなさん本当に素敵でした✨ 私が想像し得ないこれまでたくさんの努力があったんだろうなぁと思います。 坂本選手が今回の大会で引退すると言う話から、明確なこれが最後がわかるものもあれば、 これっていつが最後だった？？ということもたくさんあるな、と言う話。 今日も話はまとまりませんが今残しておきたいことを話しました。 #ミラノ・コルティナオリンピック #引退 # いつが最後？ #いつのまにか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
神がいた✨私のことを私以上に語るプロフィールができました
音声配信コンサルタントのあっこさんにプロフィールの添削をお願いしました。 ひと目みて、「なんでわかるのー！神なの？」と思いました。 こういうこおを誰かに頼むってどうなの？自分のことなのに。と思っていたけど、誰かからみた自分もいいなということ、何よりあっこさんの観察眼に脱帽でした。 得意があるって素敵。私の得意をあげるとしたら…そんなお話です。 あっこさんのスタエフ あっこ｜子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #音声配信コンサルタントあっこさん #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【子育て】そっか、内科になるんだね。
高1長女が久しぶりの風邪で近所のクリニックに受診しました。 いつのまにか「小児科」という年代から「内科」へ移っていたことにびっくりした話。 お子さんも大人も受診される方が多かったです。 いろいろ流行ってるようですのでご自愛ください。 #高校1年生 #内科 #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ジャーナリング】テーマから脱線してもいい？？
先日、ジャーナリングで「テーマから脱線しがちなのでさがいいのでしょうか」と質問をいただきました。 私が考えるテーマを決めてジャーナリングすることについて思うことをお話しました。 #ジャーナリング #テーマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
家庭内が穏やかになる？スタエフはじめて変わったこと（自分調べ）
仕事から帰ってきて、なかなかない1人時間に収録しました！ スタエフはじめて、私こんなことがよくなったんではないか、という私調べの話をしています。 ご興味のある方はどうぞ🌈 #スタエフ初心者 #仕事おわり #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
みんなすごい人なんだけど「ふつうの人インタビュー」
私の周りの普通じゃないすごい人（というかみんなすごい人）の話を聴いて形にしたいなーと思っていました。 「ふつうの人」に込めたちょっとした思いを話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ふつうの人インタビュー#1】Inner Me Studio笹本綾子さん
私がやりたかったことの１つ、私の周りのすごい人のお話を聴く「ふつうの人インタビュー」 決してふつうではないのですが、記念すべき第1回目は 友人でもある笹本綾子さん。 彼女の今がこれまでのことと繋がってるんだなぁ。と改めて実感できました。 【今日のお話】 0:00 自己紹介とキャリアの始まり 3:20 大学時代と就職活動 10:47 インストラクター転身 21:22 結婚、出産、つくばでの活動 26:56 ピラティスとヤムナ®️との出会い 35:22 オンラインでの活動、アプリ移行 40:06 今後のビジョン 笹本綾子さんInstagram https://www.instagram.com/aya_yamuna.pilates_lab?igsh=YXU1bGQzcDgzcDMy 笹本綾子さんHP https://inner-me-studio.com/ #コラボ収録 #ふつうの人インタビュー #キャリア #仕事 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
おせっかい発動。新人さんを応援したい📣
先日ドラックストアで出会った店員さん。 入って5ヶ月の彼女をアラフィフの私が応援したくなった話。おせっかいが発動しました。笑 #仕事 #ドラッグストア #接客 #新人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
4月からの私立高校授業料無償化。私の本音。
4月から始まる私立高校授業料無償化について、今私が思うこと。いつもどおりまとまってません🤣 所得制限や免除の金額等については茨城県と我が家ベースの話でしています。 #高校 #授業料無償化 #モヤモヤ #本音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
『自分のことを自分で語れる子』
小6次女の学年末懇談会に行ってきました。 学年目標の１つが『自分で自分を語れる子』。 私がこの目標について思うことを話してみました。 5:30くらいのところで「聴く経験がない人って聴けない」といってますが、正しくは「聴かれる経験がないと人って聴けない」でした🙇♀️ #小学校 #学年末 #懇談会 #小6 #自己表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
目標設定が苦手な私が「やりたいことをやるための作戦会議」でどうなった？
ジャーナリングについて発信をされているしおりさんの『やりたいことをやるための作戦会議』を受けました。 目標設定ややりたいことを作るとやらなきゃならないことになってしまう私が受講してどうなったのかについてお話しています。 ご興味のある方はぜひしおりさんのSNSをご覧ください✨ 📖しおりさんInstagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro?igsh=MTZlZDM2ZzVxMTNodQ== 📖しおりさんスタエフ https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf 📖しおりさんと万年筆について語った回 ついに、万年筆デビュー！初心者は何すればいい？を聞いてみた！ https://stand.fm/episodes/6986a7619fb1f53b9a03e2c6 #やりたいことをやる #やりたいことをやるための作戦会議 #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【aikoのライブに行ってきた！】３列目の奇跡✨
少なくとも6年ぶりにaikoのライブに行ってきました！ 茨城に初めてきてくれたaiko…ありがとう🥹 ひっさびさのライブ、なんと席は前から3列目👀 めっちゃ近くに感じました。 興奮さめやらぬ、まとまりのない話ですが お聞きいただけると嬉しいです。 懐かしいシングル曲で歌ってくれたのは 「桜の時」「アンドロメダ」「初恋」「キラキラ」でした🥹 冒頭でお話ししている、しおりさんのチャンネルにお邪魔した放送はこちらから▼ 📖ついに、万年筆デビュー！初心者は何すればいい？を聞いてみた！ https://stand.fm/episodes/6986a7619fb1f53b9a03e2c6 #aiko #ライブ #茨城 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【スタエフ伴走BOOK】発信の心理的ハードルが下がった！
スタエフで発信されている音声配信コンサルタントあっこさんの「スタエフの歩き方伴走BOOK」にものすごいタイミングで出会えて、発信の心理的ハードルがめちゃくちゃ下がった話。 伴走BOOK購入者向けに、伴走会もあるんですが ここで音声配信に勢いをつけたいので参加しようと思います。よかったら一緒にいかがですか？？ 📖あっこさんスタエフ 【2/11まで】スタエフの歩き方伴走会募集開始👣 https://stand.fm/episodes/697db5cea069c27473f8a09e ※あっこさんの伴走BOOK、正式名称は「スタエフの歩き方伴走BOOK」でした 📖しおりさんのスタエフ https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【仕事】ゴネ得が結局強いなんてなんかいやだ。
ヘルプデスクで働く私が感じる「ゴネ得」について。素直に聞いてくださるお客様が大半ですが、 ゴネるお客様ががたまにいて対応に困る私。 世の中ゴネたもん勝ちなのか。。 少々語気強めでお送りしております。 愚痴っぽくなりそうなので、苦手な方は華麗に飛ばしてください。 #ヘルプデスク #ヘルプデスクこばなし #仕事 #ゴネ得 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
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LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
シットとシッポ
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IBUKI STATION
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桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !