書くことは【現在地の確認】選択することは【目的地の設定】
ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞに救われたｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰのｱｳﾄﾌﾟｯﾄ雑談ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
会社員、母、1人の人間として綴るように話します 🖋
「ジャーナリングは人生の道しるべ」
子ども２人、任期付き契約社員、別居、離婚…
金銭的にも精神的にも不安定だった私が”書くこと”に出会い現在地を確認し、目的地を設定し、「私は大丈夫」と進めた。
だからこそ、
今不安を抱えている方やモヤモヤしている方へ
ジャーナリングを伝えていきたい。あなたも、大丈夫。
私がジャーナリングをする理由
➤ https://x.gd/OexOB
🖋話していること
・ジャーナリングのこと、書いて出てきたこと
・手帳の使い方
・仕事や働き方
・日々の気づきや感じたこと
・ふつうの人インタビュー
（私の周りのすごい人のキャリアについてお話を聴きます）
🖋やってること
・読書会（満ちかけ社さんと 毎月第三土曜日）
・毎月を振り返る会（毎月第4土曜日 朝6時〜）
・ジャーナリングWS（不定期）
・ジャーナリングセッション
🖋自己紹介
茨城県在住
高2・中1姉妹の母
2020.11別居→2023.6 離婚
平日はフルタイム会社員
【仕事遍歴】
◯ドラッグストア時代（正社員・12年）
→売上管理・商品管理・本部で新卒採用経験
〇研究機関・大学勤務時代（契約職員・約8年）
→雇用形態を変え、実験補助、事務補助など
〇金融機関関連会社(正社員・現在5年目）
ヘルプデスク業務・データ入力業務など
🖋好きなもの
・ノート、手帳など書くこと全般
・文房具
・aiko
・本
・憧れの強い北欧のいろいろ
🖋資格・実績
・保育士
・整理収納アドバイザー
・クリンネスト1級(ハウスキーピングの資格）
・日経WOMAN 2025年４月号掲載
🖋SNS
【note】文字で私の経験や考えを綴っています🖋
https://x.gd/zvO0S
【Instagram】セッションやWSの詳細や感想もあります❀
https://x.gd/yrbaj
番組の魅力・推薦
【ふつうの人インタビュー#2】ジャーナリングを通じて人生に伴走するしおりさん
私の周りのすごい人のお話を聴く「ふつうの人インタビュー」 決してふつうではない方々の話を聴いています。 今回はジャーナリングを通じて、本音で生きたい人の伴走をされているしおりさんにお話を伺いました。 しおりさんとはジャーナリングアドバイザーKanaさんのコミュニティで出会いました。 やりたいことがあふれていて、楽しく迷いなくご自身のやりたいことをやってらっしゃる印象でしたが そのような生き方になる理由があったのだなと思いました。 さわやかに軽やかにご自身の願いに向かって行っているのを感じました。 「やりたいこと」のハードルを下げるのが本当にお上手なんですね。 ジャーナリングとやりたいことの関係もお話しいただきました。 ぜひ最後まで聴いていただけると嬉しいです。 【今日のお話】 00:29 冒頭挨拶 01:25 しおりさん自己紹介 03:06 現在のしおりさんのお仕事・前職のこと 07:40 学生時代はどんなことをしてましたか？ バックパッカーでヨーロッパを一人旅 12:00 前職をやめるきっかけ 夫さんの転勤で0歳2歳を抱えて大阪へ 20:41 ジャーナリングとしおりさん 小学生のときから自分の気持ちを書いていた 大学時代に将来・就職…いろんな場面で書いた 25:42 一つに絞ることができない、いろんなことをたくさんやりたい！を認める 27:00 自分の大切なものが見つかっていれば大丈夫 28:24 「やりたい」の原動力は感度が鈍いこと？ 行動のスピード感は、ジャーナリングで自分の状態がわかっているから 31:34 先延ばしにしている暇はない。病気になって感じたこと。 35:45 制限がなかったらやりたいこと やりたいと思ったときにできることの大切さ 39:01 最終的に大事にしたいことは自分でよかったなと思えること、今後の展望・ペンパスについて 49:15 放送後記 しおりさん Instagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro/ しおりさんスタエフ しおりの「ジャーナリングで出た本音」を話すラジオ🤫 https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf #コラボ収録 #ふつうの人インタビュー #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【仕事】一点集中じゃなくてベースアップが理想
先日に続き、仕事で違和感を感じた話です。 何かがあったとき、一点だけに働きかけるんじゃなくて、もっと全体に働きかけたほうがいいんじゃないの？と思いました。 木を見て森を見ず。 やりたいのベースアップだなと思いました。 上手くかけないので、よかったら聴いてください。 #仕事 #ヘルプデスク #会社員 #平社員 #違和感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
真犯人判明｜デニム漂白事件、原因がわかりました。
昨日の配信 https://stand.fm/episodes/69a94f975f563a98a640c739 デニムが色落ちしたのは、衣料用漂白剤をこぼしたことが原因かと思っていましたが、犯人は別のものでした。 自分の生活のだらしなさを痛感する出来事。 モノは定位置に戻しましょう、を心に刻みました（これでも整理収納アドバイザー持ってます😇）。 #デニム #漂白 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
自分の中の「溜まる」という感覚｜発信しない人はどう消化してる？
ここ何日か発信しなかったら、なんか「溜まる」という感覚があって、こういうのみんなにはないのかなーと思いました。 SNSで発信しない人もたくさん居るけど、自分の思ったこと、感情、やってみたこと、もっと出してみてもいいのでは、と思った話です。 #雑談 #感情 #実験 #会社員 #平社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
今週もあと1日！と思って帰宅したら衝撃的なことがありました。
今週も木曜まできました。みなさまおつかれ様です。 今日はこんな時間に失礼します。 朝と違ったテンションとなっております。 お付き合いいただけたら嬉しいです。 AGF ココロヒトイキ https://agf-mall.ajinomoto.co.jp/pages/cocoro-hitoiki #木曜日 #あと1日 #ショックな出来事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【仕事】結局数字が判断材料。わかって欲しいことは別のところなんだけどな…
昨日、職場でのモヤモヤした話。 仕事って数字だけじゃないところもたくさんあるけど、結局相手を説得するなら数字でわかるところになる。 大変なのはそこだけじゃないのに。。そんな話です。 少々愚痴っぽいお話です。 #仕事 #ヘルプデスク #ストレス #モヤモヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
アーティスティックな時間を過ごしてきました🎨
絵心はない、そもそもそういうセンスもない、と思っている私が「ママのためのアート会」に参加してきました。 今回のテーマは「私の宝物」。その意味とは… 話すの忘れたので😅よりさんの放送をお聞きください。 https://stand.fm/episodes/69a4ba29ea7d66dc2ad828be 出来上がった作品はいいも悪いもなく、その時の私自身なんだなぁ、と思うととても親しみが湧きました。 よりさんInstagram https://www.instagram.com/yori_1121?igsh=bDlkeGJ5dmVlbzZq よりさんスタエフ https://stand.fm/channels/601a5ede85b142d0d8cadcb3 Artist hi-koさんInstagram https://www.instagram.com/hi_ko_art?igsh=cDBmdnBnOHZ4b3Np #アート #ママのためのアート会 #ママカフェ時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
2月の振り返り｜タイトルをつけるなら「スタエフとaiko」
毎月第4土曜日は振り返る会をオンラインで開催しています。2月はキリよく28日の開催でした。 このひと月にタイトルをつけるなら「スタエフとaiko」 久しぶりのaikoのライブ、スタエフでの配信（気がついたら28日中26日配信）・伴走会で世界がまた広がったなぁーと思っています。 #2月 #振り返る会 #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #aiko --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
利他と利己｜相反するようで循環するもの
自己理解チャンネルで平日毎朝配信してくださるフユコさん。昨日の内容の中で気になった「利他」について思ったことを話してみました。 （フユコさんの昨日の配信内容とはリンクしていません😂） 7:00 あたりの「待ち合わせ」についてはフユコさんのお言葉でした（音声ではあっこさん、と言っております…） フユコさんのチャンネル https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a 2/27のライブ https://stand.fm/episodes/69a0c9bdac17d5a88e80da7c #利己 #利他 #循環 #スタエフの歩き方伴走会 #スタエフ歩き方伴走BOOK --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
体調不良と高校入試と。いつも以上になんでもない話です
昨日の朝から体調おかしいなと思ってたので、昨日は最低限の家事をして早めに寝たら少し回復しました、という話と地元の県立高校の入試だったという話。 いつも以上に雑談です😂 #雑談 #体調不良 #高校入試 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ジャーナリング】結局なんのために書いてる？
私がジャーナリングする理由。書くだけでは何も変わらないけど、変わることもある。自分の気持ちに気がつくと、行動に移せることもあります。 私にとって穏やかに暮らすことは、何もないことじゃなくて、ここに戻ればいいんだなってことがあることなのかなーと思います。 📖関連過去放送 「ちはるってこんな人⑦私にとってのジャーナリング」 https://stand.fm/episodes/69694619bb781e89c3de7bd8 #ジャーナリング #穏やかに暮らす #自分の気持ち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
好きなもの、ありますか？
誰にも聞かれてないけど私の好きなものの話。 いつもに増してまとまっていません😂 皆さんの好きなもの、好きなこと、よかったら教えてください。 #好きなもの #好きなこと #雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【読書会】本を読めないと感じる人に参加してほしい
毎月第3土曜日に満ちかけ社さんと開催している、「休日の朝の読書会」 オンラインでありながらどこか温かい会になります。 読書会って本めちゃくちゃ読んでる人が参加してそうですが、この読書会は本を読めない、と感じる方にこそ参加して欲しいなと思います。 📖満ちかけ社さんInstagram https://www.instagram.com/michikakesha?igsh=MXVyN295bTFzNjdhYw== 📖関連note記事 『本と過ごす「幸せな時間」』 https://note.com/comarimo_marimo/n/nabc38e2ee34a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
理想の休日の過ごし方はありますか？
「理想の休日の過ごし方」をジャーナリングしてみた結果、いつもやってることとあまり変わらなかった。。 いつものことを余裕を持ってやれるのが休日。 毎日やりたいことできてるってことなのかなーと思いました。 皆さんの理想の休日の過ごし方はありますか？ #ジャーナリング #休日 #理想の休日の過ごし方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
小さなことから変更していけばいい。苦手意識のある設定変更について
ちまたでよく聞く「設定変更」 苦手意識があったのですが、身近なことから変更していけばいいんじゃない？と思った話。 急に石油王になる、とかにしなくてもいいんだな、きっと。 この苦手っていうのも自分で設定してるんですよねー😅 #設定変更 #苦手意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
人生っていつのまにか最後だったということが多いんじゃない？
ミラノ・コルティナオリンピックの女子フィギュアスケートフリーの演技、みなさん本当に素敵でした✨ 私が想像し得ないこれまでたくさんの努力があったんだろうなぁと思います。 坂本選手が今回の大会で引退すると言う話から、明確なこれが最後がわかるものもあれば、 これっていつが最後だった？？ということもたくさんあるな、と言う話。 今日も話はまとまりませんが今残しておきたいことを話しました。 #ミラノ・コルティナオリンピック #引退 # いつが最後？ #いつのまにか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
神がいた✨私のことを私以上に語るプロフィールができました
音声配信コンサルタントのあっこさんにプロフィールの添削をお願いしました。 ひと目みて、「なんでわかるのー！神なの？」と思いました。 こういうこおを誰かに頼むってどうなの？自分のことなのに。と思っていたけど、誰かからみた自分もいいなということ、何よりあっこさんの観察眼に脱帽でした。 得意があるって素敵。私の得意をあげるとしたら…そんなお話です。 あっこさんのスタエフ あっこ｜子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻 https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd #音声配信コンサルタントあっこさん #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【子育て】そっか、内科になるんだね。
高1長女が久しぶりの風邪で近所のクリニックに受診しました。 いつのまにか「小児科」という年代から「内科」へ移っていたことにびっくりした話。 お子さんも大人も受診される方が多かったです。 いろいろ流行ってるようですのでご自愛ください。 #高校1年生 #内科 #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ジャーナリング】テーマから脱線してもいい？？
先日、ジャーナリングで「テーマから脱線しがちなのでさがいいのでしょうか」と質問をいただきました。 私が考えるテーマを決めてジャーナリングすることについて思うことをお話しました。 #ジャーナリング #テーマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
家庭内が穏やかになる？スタエフはじめて変わったこと（自分調べ）
仕事から帰ってきて、なかなかない1人時間に収録しました！ スタエフはじめて、私こんなことがよくなったんではないか、という私調べの話をしています。 ご興味のある方はどうぞ🌈 #スタエフ初心者 #仕事おわり #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
LISTEN NEWS
LISTENは、AI文字起こしとコミュニティで、ポッドキャストを「聴く・配信する・つながる」ためのプラットフォームです。 公式番組「LISTEN NEWS」では、開発の裏話や近況も交えつつ、最新情報をお届けします。 LISTENはこちら→ https://listen.style/
jkondoの朝の散歩
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