00:05
おはようございます。5月5日火曜日です。 こちらはアウトプット雑談プログラムとして書くことで穏やかに暮らしたい私がジャーナリングのように雑談をするラジオです。
連休中あるあるですけど、曜日感覚がいまいちですね。 なんかお休みなんでどうしても土曜日とか日曜日とか言いたくなる自分がいて、
お休みもいよいよあと2日というところになってきましたね。 昨日は寺所と図書館と本屋を巡って、
本屋さんに併設されたカフェでお茶を飲んで帰ってきました。 本屋さんに行くと読みたい本が増えちゃうので、
あんまり 来たくないわけじゃないんですけど、
増えちゃうなぁと思って、これは困ったなぁって思ってしまったんですが、 昨日は買わないで帰ってくるぞと思ったんですけど、やっぱり2冊をお迎えして帰ってきてしまいました。
昨日は そうだなぁ
なんかいい本にあったなって、まぁいつも思うんですけどね、思います。
昨日買った本は、一冊は世界100ヶ国の旅で出会った人たちが教えてくれた人生で大切なこと。
旅人の加藤さんという方が、インスタグラムかなんかで発表されたのを本にしたのかな、
ものと、もう一つは
精神科医の中村恒子さんっていうのかな、の話していることを
奥田博美さんという方が書いているのかな、心に折り合いをつけてうまいことやる習慣の2冊ですね。
心に折り合いをつけてうまいことやる習慣の本は、以前にも気になった時期があったみたいで、読みたい本にされてた本だったんですね。
で、これを読んだ時に 読んだっていうか
なんだろうな、うまいことやるっていいなぁと思って。
で、私もそうありたいというか、なんかこういろんなことあるけれども、なんかうまく折り合いをつけていきたいなみたいな
気持ちがあって、全部が全部、正面から受け取るとやっぱりしんどいし、
うまくいなす力みたいなのがあった方が、自分は生きやすいんじゃないかなって思っています。
小さいことは気にしないとか、そういうことになってきちゃうのかなと思うんですが、
根が大雑把で、あんまり細かいことを気にできないっていうのと、あんまり気遣いができないっていうところもあって、
それが良くも悪くも作用しているところはあるなという気がするんですが、
03:00
私は意外とうまくいなすことによって
うまくやってきている面があるのではないかと思っています。自分がね。
何でも折り合いをつけるっていう言葉も嫌いじゃなくて、正面からぶつかっていくことも大事だし、
うまくいかないことでやめたっていうのも大事なんですけど、そればっかりだとやっぱりこう、
うまくいかないことも多いなと思っていると、やっぱりいろんなことがあるけれども、
自分の中で落とし所をつけて、折り合いをつけていくっていうのは良いことなんじゃないかなと思っています。
うまいことをやる習慣は、木字を読んだ時に、
これは、私もこんなことを考えているぞ、みたいな。
そういうことを思ったんですよね。
何のために働きますかっていう第一章、そこから始まるんですが、
お金に働くでもええやないっていう、生み出しで始まるんです。
あとは木字だけでもいいなと思ったのと、
最後の6章は、日々淡々な生き方。
これがいいなと。
私は目の前のことを淡々と祝々とっていうのを目標にしているところもある。
いろいろ仕事上でもやらなきゃいけないことっていっぱい降ってくるし、
あれもこれもって思っちゃうんだけども、
今目の前にあることをただひたすらやっていく。
淡々とやっていくっていうのも、自分の中では大事にしているところかなと思って。
過去にもきっとこれは何か、私の中の心のどこかに触れるところがあったけれども、
その時はまだいいかと思ったけど、今回はね、図書館にあるってことも分かってたんですけど、
ちょっとこれは一回、自分の手元に置いておきたいなと思って買いました。
もう一つの旅人カドさんの本ですね。
世界100ヶ国の旅で出会った人たちが教えてくれた人生で大切なこと。
これは写真もふんだんで、文章も読みやすいし、字も大きめです。
なんですけど、やっぱりね、各国で出会う言葉がすごい素敵で、
またこれをね、ちゃんと、これ多分訳してるのがこの人ってことなんだよね。
日本語で聞いたことじゃないと思うんで、多分訳されてるのかなと思うんですが、
06:03
聞いて誰かの言葉を集めただけじゃんって思っちゃうと、それだけなんですけど、
でもその言葉に出会いに行ってるこの人ってすごいじゃないですか。
まず世界100ヶ国で旅をできる人。
そこでいろんな人に声をかけたりかけられたりするわけですよね、この方が。
まずそういう人だっていうことがすごいなと思って。
で、そのちょっと話したことを自分なりに反数して何か上げていたんじゃないかなと思うんですけれども、
すごいいいなと思いました。
まだ途中ではあるんですけれども、すごい自分の中で、
昨日読んだ中でいいなと思ったのは、
カドさんがブラジルで出会ったのかな、これ。
アマゾンのジャングルで出会ったシャーマンって書いてあるんですけど、
心の中の敵が一番強い。誰かの否定より自分の否定の方が簡単に人を止める。
という言葉があるんですね。
あーこれ、あるなーと思って。
何かやる時に、
自分なんてできないなとか、
どうせ私には、とか出てくるじゃないですか。
これって、きっと誰に励まされたとしても、
この気持ちを自分で持っている以上、なかなか払拭するの難しいなと思って。
なんかこう、足が出なくなるというか、一歩が踏み出せなくなるってことって、
ものすごいあるんじゃないかなと思いました。
その中に書いてあるんですけど、
自分の中の心の敵とは、今どう勝てるんですかってカドさんが聞くんですけど、
こんな話した人が、戦うんじゃない、話してやるんだ。
お前の中の敵は昔のお前だからなっていう言葉が書いてあるんですけど、
なるほどなーと思って。
こういう敵、敵というか、自分の中に出てきたのと、
戦うというか、話すために私はジャーナリングしているのかもなーなんていうのを考えながら読んでました。
はい。それ以外にもたくさん言葉が出てくるんですが、
昨日の段階では、心の敵っていうところかな。
誰かの否定より自分の否定の方が簡単に人を止める。
いや、まさしくだなーと思って。
だから、いろいろ思うことはあるけれども、
そういう気持ちが出てきたなーって思った時は、
なんか、私今そういうこと思ってるんだなーってまず気づいてあげて、
なんでそう思うのかっていうのを自分に聞いてあげるっていうのが大事なのかなと思いました。
09:04
そのためにね、ジャーナリングなりノートなり、いろんなことをしていくんだろうな、私はと思って。
すごいなー、すごい本に出会ってしまったと思いましたねー。
なんか本屋さん行くと情報量も多いんですけど、
あの中で自分が見つけてくるのがあるじゃないですか。
これいいなーって思えるのが出てくるっていうのが、
今自分が欲している言葉だったりとか、必要な言葉だったりするのかなーなんていうのを改めて感じましたね。
昨日は予定があったんですけれども、それがなくなったので、
その時間をぼっかり空いてしまった時間ができたので、
次女と一緒に図書館とか本屋に行って過ごしました。
そうですね、なんか人の出がないのかな、道は空いてるなーと思ったけれども、
やっぱりそういう商業施設に行くと人はいるんだなーと思って、
そんなことも感じた1日でした。
最後までお聞きくださりましてありがとうございます。
今日も良き1日となりますように。ではまた。
