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おはようございます。5月4日、月曜日です。 こちらはアウトプット雑談プログラムとして書くことで穏やかに暮らしたい私が、ジャーナリングのように雑談をするラジオです。
5連休の真ん中になりますね。 皆さん、ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。
私は家にいるんですけど、昨日にようやく片付けをしました。
娘の部屋がずっと物置みたいになっていて、それをひっくり返したりとか、
あとは教材物ですかね、中学1年生になる娘の
すごい昔取ってあった教科書とかを絶対いらないよなと思ったので思い切って捨てたりとかしましたね。
あとクローゼットを少し見直して着ないなーっていうものとか、これまだあったんだみたいなやつを避けてみたりとか、
あとは冬のものが半顎に引っかかったので、それを下ろして夏物に変えるみたいなことはしましたね。
ゴールデンウィークに入る前からなんですけど、風が強いんですよ。
これ関東だけですか?ていうか私の住んでるところだけですか? なんか風強くて、今日の朝とかもすごくて雨も降ってて、
ゴールデンウィークって言うとすごい天気がいいようなイメージだったんですけど、
天気はいいんですけど風強いみたいな感じで、外で過ごすのがちょっときついなぁみたいな気が続いてるなぁと思っています。
今日は、
どのくらいかな、1週間くらい前からかな、ノート1冊使って、
今まで手帳に書いてたことを書いてみたらどうなるのかみたいなのをやっています。
その1週間やってみてどう思ったかみたいなお話をしようかなと思います。
そうですね、
見開きで基本的な1ページ、1日使いたいなと思ってるんですけど、
平日書けない時は半ページ重数くらいにしてみたりとか、
あとは書く内容も毎日決まったこともあれば、
そうですね、その時々のことで違うことも書いてたりするので、
自由に使っていて、
空白が開く日もありますが、あんまりそこは気にせず使ってます。
そこがまたいいのかな、
あまり縛りがないっていうのが私にはいいみたいで、
夜のジャーナリングまでは行かないんですけど、
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今日の出来事みたいな感じでつらつら書き出したりとか、
その日に思ったことを書いてみたりとか、見て思ったことを書いたりとかしていて、
特に今日の感謝とか、
あとは今日の振り返りとか、
決まった項目を特に書いてるわけではないんですけど、
その日に自分が書きたいなと思うことを書いています。
書くことといえば、今日のトゥーズぐらいは書いてるかな。
あとできれば先取りしたいので、
今日の先取りみたいな感じで書いてますけど、
基本的にはあまり決めてないなっていうのが今のところの印象です。
それが逆にうまくいってるかなっていう感じですかね。
ただね、やっぱり私1週間でこれやりたいみたいなのが書きたいのかなと思って、
そう考えるとバーチカルの手帳もやっぱり必要なのかもって今は思ってます。
携帯で見ててもいいんですけど、やっぱりちょっと味気ない。
あっちもこっちも結局入れなきゃいけなくなって、
あっちもこっちも開かなくなっちゃうかもしれないんですけど、
1週間を見渡せるのはそれはそれで必要で、
この週にこれやらなきゃいけないよみたいなのは、
やっぱりあったほうがいいかなと思っています。
だから全く手帳を使わないっていうふうにはならないのかなって今のところは思ってて、
そうですね、1週間見渡せたほうがいいのかなと。
その上で1日1日を振り返って書いてみたりっていうのが、
もしかしたら合ってるのかもなっていうふうに今は思っています。
あとはそうだな、そのくらいかな。
あとは新月とか満月の願い事、本当はやりたいんだけどずっとそれはやれてなかったんですけど、
どこに書いていいかわからなかったから、
手帳なのかジャーナリングのノートなのかっていうのに迷ってたんですけど、
それを新月、だったら新月の日に書けばいいんだってなったので、
こないだ満月だったから満月の日に書いてみた、みたいな感じでやってます。
普通の日に書けていいのかなと思っていますね。
今後もしやるとすれば日付のところで日めくりカレンダーを使うか使わないか。
今日めくりカレンダーは一つで、これはジャーナリングに使っているので、
もう一ついるのかな、どうなのかな、どうしようかなっていうところですかね。
どっちかを日めくりカレンダーにして、どっちかを半個にするとか、
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ただ字で書くとかいろいろあると思うんですけど、
自分の気持ちが乗る方にしようかなと思っていますね。
そんなくらいかな。
大々にしていい感じですね。
左側を見開き1ページで使うとしたら、
左側を時間軸スタンプと、
あとは今日のやることとかを書いて、
右側を夜、振り返りがてら書いたり、買ったものを書いたりとかしてますね。
そんな感じであんまりこだわりなく使っているというのが今のところですかね。
まだ1週間くらいなので、もうちょっと使ってみてどうなのかなというのと、
ノートは今キャンパスの黒いやつ、
どこでも買えるキャンパスの黒いやつ80枚を使っているんですけど、
これがまた終わりそうになった時とかに、
どのノートにしようかなってまた考えるんだろうなと思って、
使いたいノートを使うのが一番いいんですけど、
どうしようかなと思っています。
書くことが決められていると嫌なんですよね、多分私が。
変なやつなんですけど。
だからといって何もないと困っちゃうんですけど、
でも今はあえて毎日これを書くっていうのは、
ちょっとやめてみているのが逆にいいのかもしれないなと思ってて、
結局は好きに書きたいっていうところかな。
例えばその日にあった誰かとのエピソードとか、
どこかに出かけたこととかをちょっと掘り下げて書いてみたりとか、
感謝書きたいなと思ったら書いてみるみたいな感じで、
そこがまたいいのかもしれないです。
毎日3つ見つけなきゃとかやると多分、
なんかしんどいのかな。
自由、何でしょうね、わがままなんですね。
自由にやりたいみたいな感じなのかもしれないです。
そこが合ってるのかなと思いましたね。
あとは困ってるのは、どのペンで書いたら自分が一番いいのかっていうのも、
やっぱり日によって違うからその時選べばいいのかなと思ってます。
手帳もいろいろあるし、ノートの方法もそれぞれいろいろあると思うんですけど、
結局は自分に合った方法しか続かないなっていうのが私の中の見解なので、
いろんな人のノート術とかこれまでも聞いてきたし、
なんかこういう項目書くといいよっていうのもいろいろやってはきたんですけど、
どれもあまり続かないのはやっぱり、
自分に合った方法じゃなかったのかなという気がします。
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なんかワークがふんだんな手帳とかも憧れてるんですけど、
たぶんもしかしたら続かないんじゃないかなってずっと思って、
あまり手が出せないでいたのはそういうところなのかなと思って、
なんかね、わがままなんですけど、
誰かのやり方を知りたいんですけど、そのままやることはできないっていうか、
まあこれは私の性格の問題なのと、あとはねやっぱりわがままなんでしょうね。
書きたいのはその日によって違うみたいな、変ななんか画が出てきてるんだと思います。
そういう意味では自由度の高いノートはもしかしたら合ってるのかもしれないけど、
今ゴールデンウィークで心にニュートリがあるんで書けてますけど、
今後もしかしたら書けないってなっちゃうかもしれないから、
その時はまた考えようかなと思います。
最後までこんなお話を付き合いいただきましてありがとうございました。
今日も良き一日となりますように。ではまた。
