書くことは【現在地の確認】選択することは【目的地の設定】
ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞに救われたｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰのｱｳﾄﾌﾟｯﾄ雑談ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
会社員、母、1人の人間として綴るように話します 🖋
「ジャーナリングは人生の道しるべ」
子ども２人、任期付き契約社員、別居、離婚…
金銭的にも精神的にも不安定だった私が”書くこと”に出会い現在地を確認し、目的地を設定し、「私は大丈夫」と進めた。
だからこそ、
今不安を抱えている方やモヤモヤしている方へ
ジャーナリングを伝えていきたい。あなたも、大丈夫。
私がジャーナリングをする理由
➤ https://x.gd/OexOB
🖋話していること
・ジャーナリングのこと、書いて出てきたこと
・手帳の使い方
・仕事や働き方
・日々の気づきや感じたこと
・ふつうの人インタビュー
（私の周りのすごい人のキャリアについてお話を聴きます）
🖋やってること
・読書会（満ちかけ社さんと 毎月第三土曜日）
・毎月を振り返る会（毎月第4土曜日 朝6時〜）
・ジャーナリングWS（不定期）
・ジャーナリングセッション
🖋自己紹介
茨城県在住
高2・中1姉妹の母
2020.11別居→2023.6 離婚
平日はフルタイム会社員
【仕事遍歴】
◯ドラッグストア時代（正社員・12年）
→売上管理・商品管理・本部で新卒採用経験
〇研究機関・大学勤務時代（契約職員・約8年）
→雇用形態を変え、実験補助、事務補助など
〇金融機関関連会社(正社員・現在5年目）
ヘルプデスク業務・データ入力業務など
🖋好きなもの
・ノート、手帳など書くこと全般
・文房具
・aiko
・本
・憧れの強い北欧のいろいろ
🖋資格・実績
・保育士
・整理収納アドバイザー
・クリンネスト1級(ハウスキーピングの資格）
・日経WOMAN 2025年４月号掲載
🖋SNS
【note】文字で私の経験や考えを綴っています🖋
https://x.gd/zvO0S
【Instagram】セッションやWSの詳細や感想もあります❀
https://x.gd/yrbaj
番組の魅力・推薦
みんなすごい人なんだけど「ふつうの人インタビュー」
私の周りの普通じゃないすごい人（というかみんなすごい人）の話を聴いて形にしたいなーと思っていました。 「ふつうの人」に込めたちょっとした思いを話してみました。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ふつうの人インタビュー#1】Inner Me Studio笹本綾子さん
私がやりたかったことの１つ、私の周りのすごい人のお話を聴く「ふつうの人インタビュー」 決してふつうではないのですが、記念すべき第1回目は 友人でもある笹本綾子さん。 彼女の今がこれまでのことと繋がってるんだなぁ。と改めて実感できました。 【今日のお話】 0:00 自己紹介とキャリアの始まり 3:20 大学時代と就職活動 10:47 インストラクター転身 21:22 結婚、出産、つくばでの活動 26:56 ピラティスとヤムナ®️との出会い 35:22 オンラインでの活動、アプリ移行 40:06 今後のビジョン 笹本綾子さんInstagram https://www.instagram.com/aya_yamuna.pilates_lab?igsh=YXU1bGQzcDgzcDMy 笹本綾子さんHP https://inner-me-studio.com/ #コラボ収録 #ふつうの人インタビュー #キャリア #仕事 #フリーランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
おせっかい発動。新人さんを応援したい📣
先日ドラックストアで出会った店員さん。 入って5ヶ月の彼女をアラフィフの私が応援したくなった話。おせっかいが発動しました。笑 #仕事 #ドラッグストア #接客 #新人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
4月からの私立高校授業料無償化。私の本音。
4月から始まる私立高校授業料無償化について、今私が思うこと。いつもどおりまとまってません🤣 所得制限や免除の金額等については茨城県と我が家ベースの話でしています。 #高校 #授業料無償化 #モヤモヤ #本音 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
『自分のことを自分で語れる子』
小6次女の学年末懇談会に行ってきました。 学年目標の１つが『自分で自分を語れる子』。 私がこの目標について思うことを話してみました。 5:30くらいのところで「聴く経験がない人って聴けない」といってますが、正しくは「聴かれる経験がないと人って聴けない」でした🙇♀️ #小学校 #学年末 #懇談会 #小6 #自己表現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
目標設定が苦手な私が「やりたいことをやるための作戦会議」でどうなった？
ジャーナリングについて発信をされているしおりさんの『やりたいことをやるための作戦会議』を受けました。 目標設定ややりたいことを作るとやらなきゃならないことになってしまう私が受講してどうなったのかについてお話しています。 ご興味のある方はぜひしおりさんのSNSをご覧ください✨ 📖しおりさんInstagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro?igsh=MTZlZDM2ZzVxMTNodQ== 📖しおりさんスタエフ https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf 📖しおりさんと万年筆について語った回 ついに、万年筆デビュー！初心者は何すればいい？を聞いてみた！ https://stand.fm/episodes/6986a7619fb1f53b9a03e2c6 #やりたいことをやる #やりたいことをやるための作戦会議 #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【aikoのライブに行ってきた！】３列目の奇跡✨
少なくとも6年ぶりにaikoのライブに行ってきました！ 茨城に初めてきてくれたaiko…ありがとう🥹 ひっさびさのライブ、なんと席は前から3列目👀 めっちゃ近くに感じました。 興奮さめやらぬ、まとまりのない話ですが お聞きいただけると嬉しいです。 懐かしいシングル曲で歌ってくれたのは 「桜の時」「アンドロメダ」「初恋」「キラキラ」でした🥹 冒頭でお話ししている、しおりさんのチャンネルにお邪魔した放送はこちらから▼ 📖ついに、万年筆デビュー！初心者は何すればいい？を聞いてみた！ https://stand.fm/episodes/6986a7619fb1f53b9a03e2c6 #aiko #ライブ #茨城 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【スタエフ伴走BOOK】発信の心理的ハードルが下がった！
スタエフで発信されている音声配信コンサルタントあっこさんの「スタエフの歩き方伴走BOOK」にものすごいタイミングで出会えて、発信の心理的ハードルがめちゃくちゃ下がった話。 伴走BOOK購入者向けに、伴走会もあるんですが ここで音声配信に勢いをつけたいので参加しようと思います。よかったら一緒にいかがですか？？ 📖あっこさんスタエフ 【2/11まで】スタエフの歩き方伴走会募集開始👣 https://stand.fm/episodes/697db5cea069c27473f8a09e ※あっこさんの伴走BOOK、正式名称は「スタエフの歩き方伴走BOOK」でした 📖しおりさんのスタエフ https://stand.fm/channels/646c4f030b5e6b2d87219faf #スタエフの歩き方伴走ブック #スタエフの歩き方伴走会 #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【仕事】ゴネ得が結局強いなんてなんかいやだ。
ヘルプデスクで働く私が感じる「ゴネ得」について。素直に聞いてくださるお客様が大半ですが、 ゴネるお客様ががたまにいて対応に困る私。 世の中ゴネたもん勝ちなのか。。 少々語気強めでお送りしております。 愚痴っぽくなりそうなので、苦手な方は華麗に飛ばしてください。 #ヘルプデスク #ヘルプデスクこばなし #仕事 #ゴネ得 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
二代目ルンバ 8年前からの進化がすごい✨
8年使ったルンバを買い換えました。 8年前とは全然違う！ルンバの進化にびっくりしていま す。 今回の購入の決め手、買えた理由についてお話しています。 📖iRobot公式オンライン（リユース） https://x.gd/LkxhA #掃除機 #ルンバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
スタエフを始めて1ヶ月半。続けられる理由3つ
昨年の12月20日からリスタートして、1ヶ月半。 続かないと思っていた声での発信が続いている理由を考えてみました。 始めて間もない今だからこそ残しておきます。 #スタエフ続く理由 #自分の声になれる #ジャーナリング #スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【学び】苦手だった予祝を体験。予祝ハードルが下がりました。
2/1に「予祝」を体験してきました。 目標やゴールを設定するのが苦手な私が予祝を体験して感じていること。 話の中で言い忘れましたが、達成したときの「感情」先に味わうことで行動がついてくるのかも！と思いました。 📖みんな時間自分時間（yori_1121さんInstagram） https://www.instagram.com/p/DUMuCqvEqQ5/?img_index=6&igsh=OXBsemJubXdhMG1h 📖yoriさんのスタエフ https://stand.fm/channels/601a5ede85b142d0d8cadcb3 📖神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り 星渉 著 https://amzn.asia/d/02qMj9Wu #予祝 #ジャーナリング #学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ひとり親】養育費、振込があってもなくてもモヤモヤする！
今日はちょっと生々しいお話。お付き合いいただける方だけお付き合いください。 毎月元夫から送金される養育費。 振込があってもなくても（←ない時もあるの？）なんとなくモヤモヤしてしまう、そんなお話です。 #ひとり親 #養育費 #モヤモヤ #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【オフ会参加報告②】目標設定とはしゃいだ二次会
オフ会での目標設定と予祝、急遽行ったのに誰よりもはしゃいだ二次会… 楽しかった日を振り返りました。 #オフ会 #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
『生きてりゃ毎日コンテンツ』が実感できたコンサルでした！
スタエフで発信をされてるあっこさんの 『スタエフ伴走BOOK』を購入してから1ヶ月。 個別コンサルを受けた直後に興奮しつつ話をしています。 📖あっこさんスタエフ https://stand.fm/channels/64192875c881d58fc5a577dd 【販売開始】届け！スタエフの歩き方伴走 BOOK https://stand.fm/episodes/694b4f85213c3d72b35bba16 #スタエフの歩き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【オフ会参加報告①】那須塩原まで行ってきました！
ジャーナリングアドバイザーKanaさんのオフ会に参加するため那須塩原まで行ってきました。 朝からバタバタでしたが、行くところから全ては決まってた？みたいな采配でした。 📖Kanaさんのジャーナリングマイスター講座の件は💁♀️ Kana式ジャーナリングを継承する講座、始めます。 https://note.com/kana30happylife/n/n3bdd6ab208f2 #ジャーナリング #オフ会 #那須塩原 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【みんなが働きやすい社会に】OURHOMEさんのnote記事を読んで
OURHOMEさんのnote記事を読んで「私もそう思ってるー！」と強く思った言葉があったので、そのことをお話しています。 誰かでもその会社だけでもなく、そういう社会をつくる。 素敵だなと思いました。 📖今回の話の参考にした記事 【note】OURHOME 新聞取材を受けて見えた、Emiの判断軸って？ https://note.com/ourhome/n/n3ca0a76164dd #OURHOME #働き方 #みんなが働きやすい社会 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ジャーナリング】書く習慣が続かない…と思ったら しおりさんとのコラボ回振返り
2025年の11月にしおりさんのチャンネルにお邪魔して「書く習慣が続かない…」についてお話している回のことを話しました。 書くことを習慣化したいけど…習慣化って難しい、毎日って大変…そんなことも思った方がいたらぜひ聞いてみてほしい回です。 また、ジャーナリングについて知りたい！と思った方‼︎ しおりさんが「ジャーナリングの授業」なる講座を開催されるそうです😊 ご興味のある方はぜひこの機会にしおりさんと出会っていただきたいです。 📖しおりさんのスタエフ 【コラボ収録】ちはるさんと語る「書く習慣が続かない」について https://stand.fm/episodes/692a41cfa166fd2f55e39214 「ジャーナリングの授業」をやることになった背景#58 https://stand.fm/episodes/6976fcd01eaef560ff79ffb9 📖しおりさんのInstagram https://www.instagram.com/shiori_iroiro?igsh=MTZlZDM2ZzVxMTNodQ== #ジャーナリング #書く習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
【ジャーナリング】「おだやかに暮らしたい」に近づいてる？
私の人生の目標でもある「おだやかに暮らす」ことが 最近少し叶い初めていないか？？という話。 おだやかってなにもないわけでもなく、なにも感じないわけでもないけど、何かあっても大丈夫と思えることなのかもしれないです。 #おだやかに暮らす #ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
私が好きなノートの話
ジャーナリングのノートがもう数ページでなくなります。 新しくどのノートにしようかな♡と選ぶときも好きです。 次のノートは憧れのノーブルノート！しかも女子文具博士のオンラインショップで買ったもの。 好きなノートのタイプも勝手に話してます。 #ジャーナリング #ノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/628cb995f5aec42d87a1cc1e
こちらもおすすめ
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
近藤淳也のアンノウンラジオ
株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト：近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます！ https://listen.style/p/unknownradio
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !